お金がないときでも女王様のように食べる方法をいつも探している私たちにとって、手頃な価格で満足できる夕食を作るなら、豆に勝るものはありません。 肉なしの月曜日にチリを作ろうが、定番のベイクドビーンズを作ろうが、豆はすべての食事にタンパク質と味を加えてくれます。 私たちは特にピントが大好きです。 クリーミーでリッチな食感で、さまざまな料理で活躍します。 これらの13ピント豆のレシピは、健康的な、空腹を爆破する夕食を楽勝で撹拌します。
1. ヴィーガンスロークッカーピント豆のエンチラーダ。 このビーガンレシピでエンチラーダが平日の食事になります。 たった15分で下ごしらえをして、2時間調理して、お楽しみください。 (via Oh My Veggies)
2. Smoked Turkey Bean Soup: 一番シンプルな食事が一番良いということがあります。 風味豊かなスモークターキーレッグを使ったピント豆のスープは、このささやかな食事を欲している自分に気づくはずです。 (via Diverse Dinners)
3.Chicken Taco Stuffed Sweet Potatoes.チキンタコススタッフドスイートポテト。 このレシピでは、柔らかく焼いたサツマイモをトルティーヤに置き換えています。 (via The Cheerful Kitchen)
4.Vegan Seven Layer Burritos: 自家製リフライドビーンズがクリーミーな食感とたくさんのタンパク質をこのブリトーに加えます。 ライス、グアック、たくさんのトッピングと一緒に包んでください。 (via Connoisseurus Veg)
5. チキン・チリ・キャセロール 野菜、エンチラーダソース、チキンのスパイシーなブレンドがこのキャセロールを構成しています。 トルティーヤチップスとチーズがかかっているので、何度でも食べたくなる味です。 (via Healthy Nibbles and Bits)
6. Mediterranean Pinto Bean and Rice Soup: この経済的な食事は、豆と玄米で作られており、各ボウルでタンパク質と全粒穀物の心のこもった援助を与える。 タマネギ、コショウ、ニンニク、トマトのシンプルでおいしい組み合わせが特徴です。 (via Tasty Mediterraneo)
7.Scallop and Pinto Bean Fajitas.ホタテとピント豆のファヒータス。 甘くてジューシーなホタテは、いつものチキンやビーフのファヒータと入れ替えても楽しいですね。 ピント豆、野菜、ローストレッドペッパーソースと一緒に食べます。 (via A Taste of Joy and Love)
8.Sausage and 5 Bean Soup.ソーセージと5種の豆のスープ。 ベーコンとソーセージがスモーキーな風味を添えるスープです。 香ばしいスープが染み込むように、カリカリのパンを添えてどうぞ。 (via Living Chirpy)
9. メキシコ風ホットドッグ：ホットドッグ（とベジドッグ）は、平日の夕食に簡単なチョイスです。 カラフルなピント豆とピーマンのサルサをのせ、アボカドのクレマをかけると、さらにおいしくなります。 (via Culinary Ginger)
10. ホワイトチキンチリ。 クリーミーでスパイシーなホワイトチキンチリは、最高のコンフォートフードです。 ピント豆や野菜など体に良い食材をブレンドし、スイスチーズとグリュイエールチーズで贅沢な味わいに仕上げています。 (via Things I Made Today)
11. スロークッカー・スタッフド・ベル・ペッパーズ スロークッカーで調理して、夕食の準備ができるまでくつろいでください。 (via My California Roots)
12. グリーンチリとピントのハンバーガー。 このレシピは、冷凍のベジタブルバーガーパティ以外にも世界があることを示しています。 豆とチリをたっぷり混ぜたものを自分で作り、プレッツェルバンズにはさんで、絹のような自家製チェダーソースをかけます。 (via Veggie and the Beast Feast)
13. スロークッカー・スイートポテト＆ワイルドライス・スープ。 このスープは、サツマイモが分解され、この居心地の良い野菜と米のスープのスープを濃くするのに役立ちます。 このスープは、サツマイモが分解され、野菜と米のスープにとろみをつけてくれます。ピントが合っているので、一杯で完全な食事になります。 (via The Pretty Bee)
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