私たちは毎日23,000回呼吸しています。 家庭で。 オフィスで。 車の中で。 通勤のとき。
私たちの多くにとって、呼吸は目に見えるものではないので、考えることもないものです。 目に見えないガスや粒子などの汚染物質が見えない場合、自分の周りの空気に何が含まれているかを知ることは困難です。
ほとんどの人が気づいていないことですが、世界保健機関は、世界人口の90％以上が安全でない空気を吸っていると見積もっています。 この衝撃的な統計は、すべての人、特に子供、高齢者、喘息患者に影響を与えます。
そこで、このことを念頭に置いて、私たちが外に出るとき、一体何を吸っているのか？
屋外の主な大気汚染物質とは何ですか？
各都市には汚染「カクテル」の測定方法や比率がそれぞれありますが、多かれ少なかれ同じ汚染物質の測定を行っているのです。 この記事では、都市部で浴びている可能性が高い5つの主要な屋外大気汚染物質と、それらが私たちの健康にどのように危険であるかについて学びます。
5大外気汚染物質
- オゾン (O3)
- 窒素酸化物 (NOx)
- 一酸化炭素 (CO)
- 二酸化炭素 (SO2)
- 粒子状物質 (PM10 と PM2.5)
1. オゾン (O3)
整備工場や印刷工場の前を通るときの煙は、吸い込むと悪いだけでなく、私たちの都市で見られるスモッグの原因ともなっています。 地上レベルオゾン（「悪い」オゾンとしても知られている）は、人工のVOCと窒素酸化物の間で形成される、太陽光の存在下での化学反応によって作られます。 このため、夏にはオゾンレベルが高くなる傾向があり、その結果、より危険であることがわかります。
窒素酸化物（NOx）
都市大気汚染のもうひとつの危険なタイプは、窒素酸化物として知られているガスのグループです。 これらは非常に反応性が高く、無臭です。 大気中で反応して、粒子状物質（PM）やオゾンを形成します。
どこで見つけられるか。 一酸化炭素（CO）
一酸化炭素は、無色・無臭ですが、非常に有毒です。 屋内の危険物と思われがちですが、屋外の主要な大気汚染でもあります。
どこで見つけるか。 一酸化炭素の屋外での発生源は、自動車や重機による化石燃料の燃焼で見られる。
4. 二酸化硫黄 (SO2)
交通量の多い道路沿いを歩くと、大きなトラックやバスが通りかかり、刺激的な排気ガスを残して去っていくことがあります。 その雲はディーゼルの燃焼によるもので、硫黄酸化物として知られる反応性の高い気体群の一部である二酸化硫黄を含んでいます。 これらのガスは、空気中で反応して粒子状物質を形成し、高濃度になるとスモッグの原因となります。 SO2の主な発生源は、産業や発電所での燃料の燃焼、および船舶や重機による車両などです。
粒子状物質 (PM10 および PM2.5)
都市に住んでいると、アパートの外を歩いていて、数キロ先の景色がはっきり見えない灰色の霞の層に気づいたことがあるでしょう。
PM は、空気中の固体または液体の混合物で、大きさによって分類されます：
- PM10：直径10マイクロメートル以下の吸入可能な粒子です。
- PM2.5：直径2.5マイクロメートル以下の微細な粒子。 例えるなら、人間の髪の毛1本の約30分の1（人間の目には見えないほど小さい）
どこにあるのか。 簡単な答えは、自然および人工的な発生源の両方を含むさまざまな場所からです。 PM は、大気中に直接放出されるか、または他の汚染物質の混合物と一緒に大気中で形成されます。 建設現場、煙突、火事、未舗装道路などの都市環境からは、風で飛ばされた塵、土、煙、煤などの粗い粒子が直接排出されます。
Health Effects of Outdoor Air Pollution
小児喘息患者の 40% 近くが大気汚染に起因するものであった。
発電所や自動車、その他の都市部の産業からの排出物が組み合わさって、健康に深刻な影響を与える化学反応を引き起こしています。 都市の大気汚染物質、特に PM とオゾンにさらされると、深刻な健康被害が発生します。 PMはその大きさゆえに空気中に滞留し、最終的に体内に入ってくる汚染を引き起こします。 特にPM2.5は血流に入り、汚染物質を臓器に送り込みます。
大気汚染はすべての人（特に子供、高齢者、喘息患者などリスクが高いと考えられる人たち）に影響を与えます。
屋外の大気汚染物質に短期間さらされると、次のようなことが起こります：
- 喘息の悪化
- 不整脈
- 咳、ぜんそく、呼吸困難などの呼吸器症状
屋外の大気汚染物質に長期間さらされると、次のようなことが起こります： ＜7673> ＜7673> ＜7673＞ ＜6232＞ 喘鳴の悪化＜6232＞ ＜7673＞ 呼吸困難＜7504＞ ＜7995＞ 喘鳴、ぜんそく、呼吸困難などの呼吸器症状＜7504
- 喘息の発症
- 命にかかわる心臓発作
- 肺機能の低下
- 呼吸器感染症
- 心臓病や肺疾患を持つ人の早期死亡
How To Protect Yourself From Outdoor Pollutants
これらの見えない都市汚染物質から効果的に身を守るためのシンプルなソリューションも存在します。 たとえば、曇りの日の屋外では、次のことが重要です。
- 屋外での活動を最小限に抑える
- 空気の質の測定値に従う
- 粒子の95%以上を遮断する、フィット感のある汚染マスクを着用する
大気を守るための大きなステップは、自分の周りの空気の質を理解することです。 これには、地元の大気質局を見つけ、家を出る前に定期的に大気質指数（AQI）の値をチェックすることが含まれます。