Acabas de inscribir a tu pequeño atleta para una temporada de fútbol juvenil. Ahora viene la parte divertida: comprar todo el equipo para ayudar a su estrella del fútbol a tener éxito. Qué equipamiento necesitas para el fútbol? La lista no es tan larga como la de algunos deportes, pero hay algunos artículos de equipo de fútbol imprescindibles que su hijo necesita para mantenerse seguro y divertirse.
Los elementos básicos: Equipo de entrenamiento de fútbol que su hijo necesita
Una comprensión básica del equipo de fútbol y sus usos hace que el viaje de compras sea un poco más fácil. En el nivel de fútbol juvenil, el equipo es relativamente sencillo y fácil de encontrar. Estas son las cosas que su hijo necesita para practicar el deporte:
- Uniforme: La mayoría de las ligas de fútbol juvenil requieren un uniforme estándar para todos los jugadores. Este puede ir desde una simple camiseta hasta un uniforme de fútbol completo con camiseta, pantalón y calcetines a juego. Algunas ligas entregan el uniforme a los jugadores, mientras que otras requieren que lo pidas tú mismo.
- Ropa de práctica: Los uniformes suelen reservarse para usarlos sólo en los partidos, por lo que tu pequeño pateador necesita ropa atlética y cómoda para la práctica del fútbol. Elige ropa que permita un rango completo de movimiento. El material que absorbe el sudor mantiene a tu hijo fresco y seco durante los entrenamientos en climas cálidos.
- Calas de fútbol: Cuando su hijo juega en una liga organizada, es probable que necesite tacos específicos para el fútbol. Estos zapatos están diseñados para el deporte para dar a su jugador de fútbol el apoyo y la tracción necesaria en el juego.
- Espinilleras: Las espinilleras protectoras son otro requisito en la mayoría de las ligas. Se apoyan en la parte delantera de la espinilla para proteger de las patadas errantes y de los balones que se mueven rápidamente.
- Calcetines de fútbol: Al igual que tu hijo necesita un calzado especial, también necesita unos calcetines especiales diseñados para el fútbol. Los calcetines largos suben y pasan por encima de las espinilleras.
- Balón: Es posible que el entrenador de tu hijo le proporcione balones durante los entrenamientos, pero siempre es una buena idea tener un balón de fútbol de calidad propio para poder practicar en casa. Invierta en un balón de alta calidad en lugar de un balón de espuma barato que no da a su jugador una sensación real de juego de fútbol.
- Guantes de portero: Si tu hijo está interesado en jugar de portero, considera invertir en un par de guantes de portero. Estos guantes especiales están diseñados para sujetar las muñecas a la vez que permiten la libertad de movimiento de los dedos. Si su hijo es joven, es posible que la liga no juegue todavía con porteros, así que espere a comprar los guantes hasta que sepa si su hijo va a desempeñar realmente el papel de portero.
- Botella de agua: Los jugadores de fútbol pasan mucho tiempo corriendo arriba y abajo del campo. La temporada de fútbol suele coincidir con un clima cálido. La hidratación es importante, así que equipa a tu hijo con su propia botella de agua. Escribe su nombre en la botella para evitar confusiones en el banquillo.
- Bolsa de equipo: Una mochila o bolsa diseñada para el fútbol facilita el transporte de toda la equipación a los entrenamientos y partidos. Estas bolsas especiales suelen incluir un espacio para el balón de fútbol y todo el resto de la equipación que necesita tu hijo.
Elegir los tacos de fútbol adecuados
Uno de los elementos más importantes de la lista de equipación de fútbol son los tacos. Son zapatos deportivos diseñados específicamente con las necesidades de los jugadores de fútbol en mente. La elección de los tacos de fútbol en lugar de otros tipos de calzado deportivo garantiza que su hijo obtenga el máximo nivel de apoyo y protección. El fútbol requiere muchos movimientos rápidos, cambios de dirección y patadas. Los zapatos de fútbol satisfacen esas necesidades.
Cuando te dirijas a la sección de tacos de fútbol, verás un montón de estilos, colores y diseños diferentes. Mientras que su jugador de fútbol junior probablemente sólo se preocupe por el color y la apariencia de los tacos, usted necesita mirar un poco más profundo para elegir un zapato que mantenga a su hijo seguro durante los juegos y prácticas de fútbol.
Antes de entrar en los consejos de selección de tacos, vamos a explorar las partes del zapato de fútbol:
- Parte superior: La parte superior del zapato de fútbol es la parte superior que incluye el material que cubre el pie. Se une a la suela y a la entresuela.
- Plantilla: La plantilla es la zona interior donde descansa el pie. Incluye la amortiguación y el apoyo dentro del zapato.
- Suela: La suela es la zona exterior de la suela donde se encuentran los tacos o clavos.
- Contrafuerte del talón: Es la parte trasera del zapato de fútbol y actúa como soporte para los talones.
Al elegir los tacos de fútbol para tu hijo ten en cuenta su material. Las partes superiores vienen en una variedad de tipos de materiales, cada uno con pros y contras. El cuero auténtico se amolda al pie para un ajuste personalizado y ofrece una sensación distinta con el balón. El cuero sintético es a menudo más asequible, y las empresas están trabajando duro para hacer que los tacos de cuero sintético se sientan más como el cuero genuino.
Las partes superiores hechas de materiales sintéticos tienden a tener menos estiramiento y no se ajustan a su pie como lo hacen los zapatos de cuero. La sensación sobre el balón suele ser diferente con los materiales sintéticos, pero esa diferencia no debería afectar al juego en la categoría juvenil. Los zapatos sintéticos también ofrecen una mejor impermeabilidad y son generalmente duraderos.
Uno de los elementos clave es conseguir un ajuste adecuado. Algunos zapatos deportivos ofrecen un ajuste más holgado, pero los tacos de fútbol deben ofrecer un ajuste ceñido y de apoyo para moverse con su hijo a través de todos los arranques, paradas y giros en el campo de fútbol. No es conveniente que haya mucho espacio extra en la puntera de la zapatilla. Mide el espacio entre el extremo de los dedos del pie y la punta de la zapatilla. Si los dedos tocan la punta, tu hijo necesita una talla ligeramente superior. Si tiene el ancho de un pulgar entre los dedos y la punta, es probable que el zapato sea demasiado grande.
Es tentador comprar una talla más grande para su jugador juvenil ya que los pies pequeños crecen rápidamente. No ceda a esta tentación. El exceso de longitud estorba y dificulta el control del balón. El pie de tu hijo puede resbalar en las zapatillas y aumentar el riesgo de lesiones. Lo mejor es comprar zapatos que se ajusten bien ahora, y comprar nuevos zapatos la próxima temporada si sus pies crecen.
Cuando su hijo se pruebe los tacos de fútbol, haga que se ponga de pie, se agache y haga otros movimientos que podría hacer en el campo de fútbol. Esto ayuda a determinar si los zapatos se ajustan bien y se sienten cómodos durante esos diversos movimientos. Por mucho que le guste el color o el estilo, no le compres unas botas de fútbol que le queden mal. Lo pagará con muchas ampollas durante la temporada.
Otra consideración es el tipo de tacos en los zapatos de fútbol. La liga suele regular mucho esto, especialmente para los jugadores más jóvenes. Los tipos básicos de tacos de fútbol incluyen:
- Moldeados: Los tacos de los tacos de fútbol moldeados se forman como parte de la suela exterior sin la opción de quitarlos. Suelen tener una construcción de goma o plástico duro con entre 10 y 14 tacos en los zapatos. La mayoría de las ligas juveniles requieren tacos de fútbol moldeados, ya que son la opción más segura y generalmente se recomiendan para los principiantes. Los tacos moldeados también se recomiendan para jugar en terrenos firmes.
- Desmontables: Los jugadores más avanzados a veces optan por tacos desmontables, que suelen ser ideales en condiciones de terreno blando. Los tacos suelen ser de plástico o de metal. Puedes cambiar los tacos por otros de diferente tipo o longitud según las condiciones de juego. Estos tipos de tacos de fútbol generalmente no son seguros para su uso en terrenos duros, ya que pueden aumentar el riesgo de lesiones.
- Zapatos de césped: Otra versión del zapato de fútbol es el zapato de césped. Funcionan bien en superficies duras, en interiores o exteriores, y en campos de césped. En lugar de los tacos tradicionales, las zapatillas presentan patrones de goma en relieve para el agarre.
- Zapatillas de fútbol sala: Los zapatos de fútbol de interior son esencialmente zapatillas de deporte ligeras con un corte bajo y una suela de goma plana.
Su mejor apuesta para su jugador de fútbol juvenil es un par duradero de tacos de fútbol moldeados. Estos zapatos deben cumplir con los requisitos de la liga y ofrecer una opción de calzado seguro.
Elegir un balón de fútbol
Los balones de fútbol tienen dos componentes principales: la cubierta y la vejiga. La cubierta está formada por paneles de material duradero, normalmente PVC o poliuretano, cosidos en forma redonda. Los balones de fútbol de PVC funcionan bien para los jugadores de fútbol juvenil porque son duraderos, resisten las rozaduras y suelen ser la opción más asequible. Los balones de poliuretano suelen ser más blandos y tienen una mejor respuesta, por lo que este material se suele utilizar en balones de gama alta.
La vejiga es el componente interior que contiene el aire. Las vejigas suelen estar hechas de butilo o de látex. Las vejigas de butilo tienden a ofrecer una mejor retención de aire y mantienen su forma mejor que el látex. Las vejigas de látex natural son más comunes en los balones de fútbol de primera calidad y tienen un tacto más suave que algunos jugadores prefieren. Para su jugador juvenil, un balón de PVC con vejiga de butilo es la opción más práctica y asequible.
Un balón parece una compra sencilla, pero los balones de fútbol vienen en varios tamaños. El tamaño específico que necesita tu hijo suele depender de su edad y de su nivel de juego de fútbol. A medida que crece, utiliza un balón de fútbol más grande.
El tamaño del balón de fútbol va de la talla 1 a la 5. Cuanto mayor sea el número de la talla, mayor será la circunferencia del balón. La mayoría de los jugadores juveniles utilizan entre la talla 3 y la talla 5, dependiendo del grupo de edad y de las normas de la liga. Los balones de tamaño 1 se utilizan a veces como balones de habilidad para centrarse en el juego de pies y el control del balón, pero la mayoría de los jugadores de fútbol juvenil no los utilizan.
A continuación se muestra una tabla de tallas de balones de fútbol basada en el tamaño:
- Talla 1: circunferencia de 18 a 20 pulgadas
- Talla 3: circunferencia de 23 a 24 pulgadas
- Talla 4: Circunferencia de 25 a 26 pulgadas
- Talla 5: Circunferencia de 27 a 28 pulgadas
Los jugadores jóvenes de 8 años o menos suelen utilizar un balón de fútbol de talla 3. El tamaño más pequeño hace que el balón sea más fácil de controlar para los niños pequeños. Los balones de tamaño 4 suelen ser utilizados por los jugadores de fútbol de 8 a 12 años. A partir de los 13 años, los jugadores de fútbol suelen utilizar un balón de tamaño 5, que es el balón de tamaño completo que utilizan los adultos y los jugadores de fútbol profesionales.
Antes de comprar un balón de fútbol para tu hijo, consulta con la liga para determinar qué tamaño utiliza su grupo de edad en los entrenamientos y partidos. Compre el mismo tamaño para que se acostumbre al tamaño cuando practique.
Una vez que conozca el tamaño, revise las opciones en ese rango. Los balones de fútbol de entrenamiento funcionan en varias superficies y son bastante duraderos, lo que los convierte en una buena inversión para tu jugador juvenil. Algunos balones de fútbol están diseñados para campos de césped y para jugar en interiores. Muchos equipos juveniles juegan en hierba, por lo que no necesitarás un balón de césped. A menos que inscriba a su hijo en una liga de fútbol sala, no elija un balón de interior, ya que están diseñados para un menor rebote.
Cómo ajustar las espinilleras a su hijo
Las espinilleras desempeñan un papel importante para mantener a su hijo seguro en el campo de fútbol. Las espinillas son a menudo el objetivo de patadas fallidas o balones que vuelan. Aunque el impacto puede doler y las espinilleras no evitan todas las lesiones, pueden minimizar el impacto, el dolor y los moratones que pueden producirse con el contacto habitual en el fútbol.
Las espinilleras tienen una forma ligeramente curvada para seguir la curva de la pierna. Cubren la parte inferior delantera de la pierna a la altura de la espinilla. Las espinilleras van debajo de los calcetines de fútbol.
Las espinilleras vienen en dos estilos básicos. Un estilo es una sola pieza que se desliza dentro del calcetín. Se mantiene en su sitio gracias al ajuste de los calcetines de fútbol. También se puede utilizar cinta deportiva o una manga de compresión especial para mantener las espinilleras en su sitio. El estilo de espinillera deslizante permite un mayor movimiento y movilidad, pero a menudo no proporciona tanta protección. Por ello, los jugadores avanzados utilizan estas espinilleras con más frecuencia.
La otra opción incluye correas de velcro que van detrás de la pierna para mantener la espinillera en su sitio. El velcro permite conseguir un ajuste ceñido y seguro. Este estilo también suele tener una correa tipo estribo en la parte inferior que va debajo del pie para evitar que la espinillera se mueva hacia arriba y hacia abajo durante el juego. Algunas espinilleras también incluyen protección para los tobillos en forma de acolchado en la parte inferior.
Para los jugadores más jóvenes, el estilo de espinillera con correa puede funcionar mejor porque no se mueve. También suelen ofrecer más cobertura. Si las correas molestan a su hijo, pruebe el estilo de espinilleras deslizantes.
Sea cual sea el tipo de espinillera que elija, es esencial conseguir la talla adecuada para que las espinilleras sean eficaces. El tamaño de las espinilleras se basa en la altura de su hijo, no en su talla de ropa. A medida que aumenta la talla, la espinillera se hace más larga y ancha para acomodar la pierna más grande que suele venir con una mayor altura.
A continuación se muestra una tabla de tallas general para las espinilleras de fútbol:
- Pequeña: Se adapta a jugadores de hasta 1,70 metros de altura
- Mediana: Se adapta a jugadores de hasta 1,70 m.
- Grande: Se adapta a jugadores de hasta 1,80 m.
- Extra grande: Se adapta a jugadores de hasta 1,80 metros
Estos rangos son recomendaciones generales, pero es posible que tu hijo necesite subir o bajar una talla para que le quede bien. Busque espinilleras que vayan desde un par de centímetros por debajo de la rodilla hasta por encima de la curva del tobillo para obtener la mejor protección. Comprueba la tabla de tallas del fabricante en el envase para seleccionar una talla para tu hijo, ya que algunas marcas varían su tallaje. Por ejemplo, Nike ofrece tallas juveniles para los jugadores más jóvenes. adidas ofrece una talla extra pequeña para los jugadores más jóvenes.
Material de entrenamiento extra
Aunque no es necesario, algunos jugadores juveniles optan por comprar material de entrenamiento especial para practicar en casa. Estas herramientas de entrenamiento permiten una práctica especializada en casa entre los entrenamientos oficiales. Si tu hijo quiere una ayuda extra, considera los siguientes artículos de entrenamiento:
- Red de fútbol: Consiga una red de fútbol barata para instalarla en su patio trasero, de modo que su hijo pueda practicar el disparo del balón de fútbol.
- Escaleras de velocidad: A medida que tu futbolista se hace mayor, es posible que quiera mejorar su velocidad y agilidad. Una escalera de velocidad es una forma de hacerlo en casa.
- Conos: Un juego de conos es una forma económica de ayudar a su hijo a practicar la agilidad y el control del balón. Coloque los conos y pídale que regatee alrededor de ellos para practicar los cambios de dirección.
- Pelotas de entrenamiento: Puedes comprar balones especiales con cuerdas que conectan el balón de fútbol al cuerpo. Esto permite que el balón caiga a un determinado nivel, de modo que su hijo pueda practicar las habilidades de manejo del balón.
Cómo saber qué necesita tu hijo
¿Cómo saber qué necesita tu hijo? El primer lugar en el que hay que fijarse es en la liga en la que juega. Las ligas suelen publicar información sobre los uniformes, el tipo de tacos permitidos, el tamaño de los balones de fútbol utilizados en los distintos niveles y cualquier otra necesidad de equipamiento. Es importante comprobar primero las regulaciones de la liga para asegurarse de que todo el equipo de fútbol que compra está permitido.
Si todavía no está seguro de lo que necesita, los expertos de Schuylkill Valley Sports pueden ayudarle a seleccionar todo, desde tacos hasta guantes de portero. Entendemos las necesidades de los jugadores de fútbol de todos los niveles.
Comprando equipo de fútbol
Compra todo lo esencial para el fútbol antes de que comience la temporada, para que tu jugador de fútbol juvenil tenga todo lo necesario para jugar con seguridad desde el primer entrenamiento. Puedes encontrar el equipo básico de fútbol en una tienda de artículos deportivos. Compra el equipo de fútbol en línea para obtener una amplia selección de equipos. Cuando compre en línea, lea detenidamente la descripción para asegurarse de que las características coinciden con las necesidades de su hijo.
Cuando compre el equipo necesario para el fútbol, equilibrar la calidad y el coste es una forma inteligente de hacerlo. No es necesario comprar el equipo de fútbol más caro para mantener a su hijo seguro. Existen equipos de calidad a distintos precios, lo que convierte al fútbol en una opción deportiva asequible. Los niños crecen rápidamente, por lo que la compra de equipos caros y de alta gama es a menudo un desperdicio de dinero, ya que le quedarán pequeños rápidamente.
Mantenimiento del equipo de fútbol
Muchos equipos de fútbol duran varias temporadas con el cuidado adecuado. Aunque a su hijo se le queden pequeños los tacos de fútbol rápidamente y tenga que aumentar la talla de las espinilleras, seguro que puede utilizar el equipo durante mucho tiempo.
Aproveche estos consejos para cuidar el equipo para que dure:
- Manténgalos limpios: Limpia el balón de fútbol y las espinilleras regularmente. Limpia la suciedad y el barro de sus tacos después de cada entrenamiento y partido. Esto hace que el equipo tenga un buen aspecto y dure más tiempo.
- Utilice un inflado adecuado: Inflar correctamente el balón de fútbol de tu hijo alarga su vida útil. Demasiado o muy poco aire afecta a la reacción del balón y puede causar daños. La recomendación general es inflar entre 9 y 10,5 libras de aire, pero compruebe el listado cerca de la válvula del balón para saber la cantidad exacta.
- Guarde el equipo en el interior: Es tentador dejar el equipo de fútbol de su hijo en el coche para facilitar el acceso, pero las temperaturas extremas debilitan el equipo, especialmente los balones de fútbol. Guarda toda su equipación de fútbol en una bolsa que puedas llevar fácilmente desde y hacia el coche para los entrenamientos y los partidos.
- Evita el exceso de peso: El peso que presiona el balón de fútbol puede distorsionar su forma. Recuérdele a su hijo que no se siente sobre su balón de fútbol y que mantenga los objetos pesados fuera de él. El peso puede dañar otros equipos, como las espinilleras. Guarde el equipo en un lugar seguro donde nada pesado pueda dañarlo.
Con la lista de verificación del equipo de fútbol en la mano y la comprensión de cómo seleccionar los diversos equipos de fútbol, puede conseguir que su pequeña estrella del fútbol esté lista para la temporada. Visite una ubicación de SV Sports para obtener el asesoramiento de expertos en la selección de equipos de nuestros empleados en el lugar, o navegar por nuestra gran selección en línea de equipos de fútbol para encontrar el equipo necesario que su pequeño necesita.