No, pero la idea de que sí puede hacerlo es un error persistente que probablemente se deba a la amplia publicidad que se le dio a la declaración de un profesor de una pequeña universidad francesa en 2013. Jean-Denis Rouillon, cuyo campo es la medicina deportiva, afirmó haber dedicado 15 años a un estudio de la anatomía de más de 300 mujeres antes de llegar a una «conclusión preliminar» de que los sujetadores hacen que los pechos se caigan. En una entrevista radiofónica sostuvo que el uso del sujetador debilita los músculos que sostienen los pechos. El trabajo de Rouillon no se ha publicado, así que todo lo que sabemos es lo que dijo en las entrevistas de la época. Incluso hoy (cuatro años después), no hemos visto ninguna prueba que apoye sus afirmaciones.
La verdad del asunto es que con el tiempo, los pechos de las mujeres se caen. Estos efectos se derivan de la gravedad, del aflojamiento de los ligamentos que ayudan a los senos a mantener su forma y de la sustitución gradual del tejido mamario por grasa. Los genes influyen, al igual que los embarazos. Un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Kentucky, publicado en 2008, descubrió que el riesgo de flacidez mamaria aumenta con cada embarazo, aunque la lactancia no parece empeorar la situación. Los investigadores también descubrieron que envejecer, fumar, tener un índice de masa corporal alto y una talla de sujetador mayor antes del embarazo eran factores de riesgo independientes para la caída de los senos.
En cuanto a los sujetadores, el uso de un sujetador push-up no puede evitar la flacidez, pero es importante usar un sujetador deportivo durante el ejercicio -en particular, al correr-, ya que la combinación de la gravedad y el movimiento puede estirar el tejido mamario y con el tiempo.
Si le preocupa la flacidez, puede contrarrestarla ejercitando los músculos del pecho: las flexiones se consideran especialmente eficaces. Puede encontrar descripciones en línea de otros ejercicios para el pecho que pueden ayudar a elevar sus senos.
Ya que estamos en el tema, debo señalar que masajear los senos con aceite de oliva no evitará ni revertirá la flacidez. La noción de que puede hacerlo proviene de una afirmación en línea no respaldada de que los antioxidantes y los ácidos grasos del aceite de oliva pueden prevenir la flacidez de los senos. No se dio ninguna fuente para esta afirmación, y no he visto ninguna evidencia de que cualquier aceite o loción aplicada a la piel puede prevenir o revertir el problema.
Si usted está decidido a hacer algo acerca de los senos caídos, la opción más fiable es la cirugía. Un levantamiento de senos (mastopexia) remodela los senos elevándolos, eliminando el exceso de piel y tensando el tejido circundante. Según la Sociedad Americana de Cirujanos Plásticos, la demanda de este procedimiento ha crecido un 70% desde el año 2000, superando a los implantes mamarios en una proporción de 2 a 1. Se trata de una opción cara, con un coste medio de 4.636 dólares, que no incluye la anestesia ni los gastos de hospitalización.
Andrew Weil, M.D.