Iedere dag verdragen onze voeten het zweet, de ontberingen, de druk en het zweet van onze schoenen. Onze voeten reizen veel en ongemakkelijke schoenen kan ze moe, ongemakkelijk en ook leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. We geven veel geld uit om de duurste en meest modieuze schoenen te kopen om onze voeten er mooi uit te laten zien, maar wat we niet weten is dat je door een klein beetje geld uit te geven je voeten er mooi uit kunt laten zien zonder dat je extravagante schoenen hoeft aan te schaffen. Afgezien van het maken van je voeten er mooi uitzien, zijn er ook een heleboel hygiënische factoren waarom je je voeten en teennagels de hele tijd schoon moet houden.
Je denkt misschien ook dat alle pedicures en voetbehandelingen je veel zullen kosten, maar laat me een paar eenvoudige trucs met je delen, die je zullen helpen om je voeten en teennagels thuis in een mum van tijd schoon te houden.
Voetgezondheidsexpert Margaret Dabbs zegt: “Jezelf twee keer per week 30 minuten verwennen is een van de makkelijkste schoonheidsbehandelingen die je zelf kunt uitvoeren. Een goede pedicure laat niet alleen je voeten en teennagels stralen, maar geeft ook je zelfvertrouwen een boost.
Hier zijn nog 8 trucjes die je helpen om je voeten en teennagels schoon en gezond te houden.
Image Credits: iStock
Natte voeten worden aangetrokken door schimmels en infecties. Artsen raden aan om je voeten altijd te drogen nadat je ze hebt gewassen of uit de douche komt.
Hieronder staan een paar stappen hoe je je voeten droog kunt houden:
1) Draag schoenen van hoogwaardig materiaal. Als je voeten veel zweten, strooi dan wat babypoeder in je schoenen. Zo voorkom je dat ze nat worden.
2) Een andere reden dat je voeten veel zweten, is dat je opeenvolgende dagen dezelfde schoenen draagt. Vermijd dat.
3) Droog je voeten na het wassen en bevochtigen met een schone handdoek.
Trim je teennagels perfect:
Image Credits: iStock
Veel mensen hebben last van ingegroeide teennagels en dat is behoorlijk pijnlijk. De reden hiervoor is dat ze hun nagels lange tijd niet knippen.
Als je de pijn wilt vermijden en je nagels scherp en schoon wilt houden, volg dan deze stappen:
1) Knip je teennagels altijd recht. Laat de zijkanten nooit rond
2) Te kort knippen kan ook leiden tot ingegroeide nagels en het ontstaan van infecties
3) Vermijd ook het knippen van de nagelriemen. Als ze je irriteren, gebruik dan een q-tip en zet ze terug op hun plaats.
Houd je nagels gezond:
Image Credits: iStock
Als je al last hebt van ingegroeide nagels, volg dan deze stappen om het in de toekomst te voorkomen:
1) Neem wat warm water en voeg er zout aan toe. Dompel uw voeten nu 15-20 minuten in het water en laat ze goed weken.
2) Houd een schone tandzijde tussen de randen van uw nagels en beweeg het langzaam naar boven en naar achteren, zonder uw huid pijn te doen.
3) Breng antiseptische crème aan op het aangetaste gebied en verbind het gebied. Dit zal voorkomen dat het infecties oploopt. Voor effectieve resultaten herhaalt u hetzelfde proces elke dag tot u het gewenste resultaat bereikt. Als het niet beter wordt, ga dan snel naar de dokter. Misschien heeft u een infectie opgelopen en zal hij u de juiste remedie geven.
Dompel uw voeten in warm water:
Image Credits: iStock
De meeste mensen zijn het zat om hun gebarsten hielen met sokken te bedekken of dichte schoenen te dragen. De eenvoudige behandeling daarvoor is om je voeten eens per week 15-20 minuten in warm water te dompelen. Dit zal niet alleen je voeten laten gloeien, maar ook je hiel zo zacht maken als babyhuid. Om uw pedicure-ervaring nog beter te maken, kunt u een paar ingrediënten aan het warme water toevoegen, zoals kruiden, essentiële oliën, badbommetjes, zout en een beetje shampoo of conditioner.
Om van de dode huid af te komen heb je een voetscrub of een puimsteen nodig.
Moisturize Your Feet:
Image Credits: iStock
Voor gezonde voeten is het belangrijk om ze gehydrateerd te houden. Je kunt vaseline, lanoline, glycerine en andere essentiële oliën gebruiken om je voeten fris en gehydrateerd te houden. Maar vergeet niet om nooit crème of olie tussen je tenen aan te brengen, want dat kan schimmel veroorzaken.
Masseer je voeten:
Image Credits: iStock
Als je te moe bent om jezelf een pedicure te geven, masseer je je voeten gewoon. Je voeten masseren is de beste remedie om van vermoeidheid en moeheid af te komen. Het is ook bewezen dat het je bloedsomloop en immuunsysteem verbetert. Je kunt altijd een professionele masseur regelen, maar als je geld wilt besparen, kun je het ook thuis proberen. Houd gewoon een tennisbal in het midden van uw voet en beweeg uw voet met zachte bewegingen naar voren en naar achteren.
Vijl harde huid van uw voeten:
Image Credits: iStock
De meest voorkomende fout die salons maken, is dat ze uw huid vijlen wanneer deze in warm water is gedompeld. Dit is gevaarlijk. Als je voeten in het water liggen, is het moeilijk te bepalen welk deel gevijld moet worden. Ook kan gebarsten huid in het water splijten, wat meer pijn en infecties veroorzaakt. Vijl je huid altijd als deze droog is.
Oil en poets je voeten regelmatig:
Image Credits: iStock
Je hoeft niet veel uit te geven aan voetcrèmes en vochtinbrengende crèmes. Wrijf gewoon wat voetolie op je voeten. Ze lossen gemakkelijk op in de huid en houden die langer gepolijst en gevoed dan zware crèmes doen. Kokosolie en droge oli zoals emoe-olie zijn goed om infecties te voorkomen vanwege hun ontstekingsremmende eigenschappen.
Hier zie je hoe je van stinkende voeten afkomt:
Image Credits: iStock
Stinkende voeten kunnen echt gênant zijn. Je lichaam geeft allerlei chemische stoffen af die in de vorm van zweet uit je lichaam worden geproduceerd. De meeste mensen zweten veel in de zomer, maar het is verrassend dat sommige mensen ook in de winter zwetende voeten hebben. Als je de schaamte van stinkende voeten wilt voorkomen, volg dan deze stappen:
- Het is niet nodig om veel geld uit te geven aan dure sprays en krachten. Strooi gewoon wat stijfsel in je schoenen en op je voeten en het zal al het zweet absorberen, waardoor je voeten geurloos blijven.
- Doop je voeten twee keer per week in warm gezouten water om ze ontspannen en zacht te maken.
- Doe je voeten in azijn is geweldig voor het voorkomen van bacteriën en de stinkende geur die je stoort.