Massagetherapie is in opkomst als levensvatbare behandeling voor vele aandoeningen, van pijn tot stress en angst. Daarmee is enige onzekerheid over wat te verwachten tijdens een massage therapie sessie.
Er zijn verschillende dingen te overwegen bij het gaan naar uw eerste afspraak, met inbegrip van wat te dragen, eerdere aandoeningen of blessures, oliën en lotions worden gebruikt, en het allerbelangrijkste, toestemming.
Het invullen van een intakeformulier
Op uw eerste afspraak met een professioneel erkende massage therapeut, wordt u gevraagd om een intakeformulier in te vullen. Dit kan enige tijd in beslag nemen, dus het wordt aanbevolen om 10 tot 15 minuten te vroeg op uw afspraak te verschijnen.
Het intakeformulier verzamelt informatie over u, waaronder uw naam en contactgegevens en, nog belangrijker, uw gezondheidsgeschiedenis. Alle ontvangen informatie wordt strikt vertrouwelijk behandeld en kan alleen met derden worden gedeeld na uw ondertekende toestemming.
Uw gezondheidsgeschiedenis is uiterst belangrijk voor uw therapeut, omdat de behandeling kan veranderen afhankelijk van een verscheidenheid aan aandoeningen.
Als u bijvoorbeeld onlangs een ontstekingsremmend medicijn hebt genomen, voelt u mogelijk niet hetzelfde niveau van pijn als u normaal zou voelen. In dit geval zal uw therapeut de drukniveaus dienovereenkomstig moeten aanpassen om overmatige pijn tijdens uw behandeling en de dagen erna te voorkomen.
Beoordeling van aandoeningen
Nadat u het intakeformulier hebt ingevuld, zal uw massagetherapeut u meenemen naar een behandelkamer waar hij zal vragen naar eventuele recente blessures of gezondheidsproblemen.
De vragen zullen onder andere zijn of u een massage hebt gehad voorafgaand aan het bezoek, wat u momenteel wilt behandelen, of u onlangs hebt gegeten, en andere factoren die van invloed kunnen zijn op uw behandeling.
Tijdens deze tijd zal uw therapeut met u samenwerken om een behandelplan op te stellen op basis van wat u met hen hebt gedeeld. Uw behandelplan moet specifieke gebieden van het lichaam bevatten waar ze zullen werken en hoe de drapering zal worden gedaan om ervoor te zorgen dat u zo comfortabel mogelijk bent.
Op elk moment kunt u de therapeut vertellen waar u zich comfortabel bij voelt en welke gebieden ze niet uw toestemming hebben om te behandelen. Op dit moment en gedurende uw behandeling, stel alle vragen die u zou kunnen hebben.
Massage oliën of lotions worden vaak gebruikt tijdens uw behandeling. Uw therapeut zal u vragen of u gevoelig bent voor geuren of specifieke oliën. Als er iets is dat uw therapeut u niet heeft gevraagd over, maar je voelt dat ze moeten weten, zorg ervoor om hen te vertellen.
Wat te dragen tijdens uw afspraak
Nadat uw massagetherapeut is klaar met de beoordeling en je je comfortabel voelt met het behandelplan, zal hij of zij adviseren het niveau van ontkleden voor de massage. Het is echter een veel voorkomende misvatting dat je volledig ontkleed moet zijn tijdens een massage.
Een therapeut zal in staat zijn om u volledig gekleed te behandelen als dat is hoe u zich het meest comfortabel voelt. Het niveau van uitkleden tijdens de behandeling is altijd aan jou.
Uw therapeut zal u ook vertellen hoe u zich moet positioneren op de massagetafel, en dan zullen ze de kamer verlaten, zodat u zich kunt uitkleden en comfortabel op de tafel kunt gaan liggen, volledig bedekt door de drapering. Draping bestaat uit een laken en een lichte deken die u bedekken op de massagetafel.
Een gebruikelijke houding om mee te beginnen is op uw buik liggen, onder de bekleding, met uw gezicht naar beneden in de hoofdsteun. U kunt ook worden gevraagd om met uw gezicht omhoog onder de dekens op de massagetafel te gaan liggen.
Uw Massage Therapie Behandeling
Nu u zich op uw gemak voelt, zal uw therapeut kloppen voordat u de behandelkamer weer binnenkomt. Laat het hem weten als u nog niet in positie bent, en hij zal u meer tijd geven om u voor te bereiden.
Communicatie is de sleutel tijdens uw behandeling. Uw therapeut zal u gedurende de hele sessie op de hoogte houden, maar u heeft uiteindelijk de leiding. Als je het te koud, te warm, willen worden gedekt, zijn niet comfortabel met een deel van je lichaam wordt aangeraakt, niet van de muziek, of hebben een ander ongemak, vertel uw therapeut.
Uw therapeut zal gebruik maken van draping aan het lichaamsdeel dat ze werken op dat moment bloot te leggen, nooit het blootstellen van borsten, geslachtsdelen, bilspleet, of een lichaamsdeel dat u aangeeft moet bedekt blijven.
Tijdens het inchecken, zal uw therapeut u uitnodigen om te communiceren door te vragen hoe comfortabel de druk van uw massage is. Als u op enig moment pijn heeft of meer druk wilt, laat het uw therapeut weten.
Na enige tijd in uw sessie, kan u gevraagd worden om van houding te veranderen. Dit kan inhouden dat u zich omdraait van uw buik naar uw rug, van uw rug naar uw buik, of op uw zij. Uw massagetherapeut zal de bekleding voorzichtig optillen, u de ruimte geven om u aan te passen en zich omdraaien, zodat u zich in privacy kunt verplaatsen.
Na uw behandeling
Als uw massagetherapiesessie klaar is, zal uw therapeut u dat laten weten. Zij zullen u vragen op te staan en u aan te kleden nadat zij de kamer hebben verlaten, wanneer u er klaar voor bent. Neem de tijd om op te staan, want het is gebruikelijk om een verandering in de bloeddruk te ervaren als u een tijdje plat ligt.
Afhankelijk van de reden voor de behandeling, kan uw massagetherapeut u extra sessies, stretchoefeningen of oefeningen aanraden om het voordeel van de behandeling te maximaliseren.
Nadat u zich heeft aangekleed en uw therapeut buiten de behandelkamer heeft ontmoet, zal u om feedback worden gevraagd. Hoe voelt u zich? Heeft u nog steeds pijn? Op basis van uw antwoord kan hij/zij verdere suggesties doen.
Op dit moment is uw sessie met de massagetherapeut afgelopen.
