21 Jul De Beste Melk Alternatieven voor Baby’s
Wanneer het aankomt op het vinden van informatie over wat niet te nemen als je zwanger bent, zul je waarschijnlijk hebben gevonden dat bijna alles “niet veilig voor zwangere vrouwen” is. De reden hiervoor is dat het testen van de veiligheid van bepaalde dingen tijdens de zwangerschap niet iets is waar veel mensen aan mee willen doen, en dus worden we gewaarschuwd om liever het zekere voor het onzekere te nemen, omdat er een gebrek is aan concreet onderzoek. Hetzelfde geldt voor zuigelingenvoeding – ons wordt geleerd te vertrouwen op het lichaam voor moedermelk en, als dat niet lukt, op de commerciële formule-industrie. Veel ouders zouden het risico niet nemen om buiten dat blikje flesvoeding te denken, maar hoeveel van u weten eigenlijk wat er in de flesvoeding zit die verondersteld wordt uw zuigeling te voeden in zijn altijd belangrijke ontwikkeling? De antwoorden zijn schokkend, en misschien laat je het gevoel gevangen en zonder een alternatief. Dus wat doe je als je lichaam niet voldoet aan je borstvoedingsplannen maar je niet wilt vertrouwen op big pharma om je baby’s voeding te geven? Er zijn veel ouders die het harde werk voor je hebben gedaan en hier zijn enkele van de alternatieven die ouders over de hele wereld gebruiken.
Let op: Dit artikel is alleen bedoeld om andere opties dan commerciële flesvoeding te delen wanneer borstvoeding geen optie is die andere ouders hebben geprobeerd, omdat moedermelk ongeëvenaard is voor optimale voeding voor zuigelingen en niets kan dat repliceren. Als u geïnteresseerd bent in een van deze ideeën, spreek dan met uw arts voordat u een van deze methoden probeert, en doe uw eigen onderzoek om er zeker van te zijn dat u altijd de beste keuzes maakt voor uw gezin.
Breast Is Best
We zullen het nogmaals zeggen – borst is het beste als het gaat om het voeden van uw kind. Maar er zijn veel gevallen waarin dat niet mogelijk is – tong- en lipbanden die het moeilijk of zelfs onmogelijk maken voor de baby om aan te leggen, weinig of geen melktoevoer, tepelverwarring door te vroeg een flesje te geven en nog veel meer. Nieuwe moeders die het moeilijk hebben doen er alles aan om hun lichaam te helpen in dit proces, door naar lactatiekundigen te gaan, tepelbeschermers te gebruiken, supplementen te nemen om de melktoevoer te verhogen en bij elke gelegenheid af te kolven om hun kostbare vloeibare goud te stimuleren. Maar wat gebeurt er als je inspanningen niet het gewenste resultaat opleveren en je op zoek gaat naar andere manieren om je baby te voeden, al is het maar om de voeding aan te vullen terwijl je aan je melkvoorraad werkt? Vorige generaties wendden zich tot kraamverzorgsters en moedermelkdonaties, maar vandaag hebben we de gemakkelijke keuze uit flesvoeding. Het probleem met de multi-miljard dollar formule-industrie is dat de meeste commerciële formule-merken twijfelachtige ingrediënten, additieven en conserveringsmiddelen bevatten.
Gedoneerde moedermelk
Moedermelk is absoluut de beste keuze als het mogelijk is. Goede lactatiekundigen kunnen moeders die worstelen met borstvoeding helpen om de meeste problemen op te lossen. Het komt vaak voor dat moeders geen andere keuze hebben dan bij te voeden terwijl ze werken aan het verhogen van hun melkvoorraad. Nu de wereldgemeenschap zo mooi samenkomt, zijn er veel moeders die hun eigen afgekolfde moedermelk doneren aan moeders die zich in deze moeilijke situatie bevinden, of zelfs helemaal geen borstvoeding kunnen geven. Zuid-Afrika heeft een aantal organisaties die zich inzetten om deze ouders samen te brengen en ervoor te zorgen dat baby’s de best mogelijke voeding krijgen zoals de natuur het bedoeld heeft. We hebben Milk Matters, de South African Breastmilk Reserve en Human Milk 4 Human Babies, een wereldwijde organisatie met netwerken in de meeste delen van de wereld, die vooral via sociale media met elkaar in contact komen. Deze pagina’s bieden een ruimte waar gezinnen in nood in contact kunnen komen met vrouwen die melk hebben om te delen.
De Human Milk Banking Association of South Africa (HMBASA) is een non-profitorganisatie die de human milk banking-centra in Zuid-Afrika coördineert en begeleidt. Hier is hun uitleg over het donatieproces via hun filialen: “Gezonde moeders in de gemeenschap die borstvoeding geven en donor willen worden, nemen contact op met de moedermelkbank. De moeders ondergaan dan een screening, die een vragenlijst over hun levensstijl en bloedtests op HIV/AIDS en Syfilis omvat. Vervolgens krijgen de moeders advies over het afkolven van moedermelk en krijgen zij flessen om moedermelk in te bewaren. Flessen met afgekolfde moedermelk worden voorzien van een etiket met het nummer van de donormoeder en de datum van afkolven en worden vervolgens ingevroren. Ingevroren moedermelk wordt bij de donor thuis opgehaald, gepasteuriseerd en ingevroren tot ze nodig is. Melkbanken gebruiken de Holder-methode van pasteurisatie (62,5 °C gedurende 30 minuten) die goed is onderzocht en virussen en bacteriën doodt, maar toch alle voedingsstoffen en het grootste deel van de immuniteitseigenschappen behoudt.”
Voeding met flesvoeding
Als gedoneerde moedermelk niets voor u is of als u in uw omgeving niet voldoende aanbod kunt vinden, is er altijd nog flesvoeding. Als u zich zorgen maakt over de commerciële merken in de supermarkt, die vaak grote hoeveelheden vaste maïssiroop, gehydrogeneerde oliën, sojaolie en suiker bevatten, kunt u vraagtekens zetten bij de werkelijke veiligheid ervan, zelfs als ze de norm zijn en vertrouwd worden.
Organische formule
Het goede nieuws is dat er biologische formule-opties zijn, zoals het vertrouwde Duitse merk Holle Organic, waar ze ervoor hebben gezorgd om biologische ingrediënten te gebruiken die worden verwerkt op manieren die hun voedingsintegriteit behouden. Het levert precies de juiste hoeveelheid voedingsstoffen en eiwitten, en de gebruikte melk is Demeter gecertificeerd (wat een grote biodynamische deal is) en er zijn absoluut geen vervelende conserveringsmiddelen te vinden op de ingrediëntenlijst.
Home Made Formula
Een andere populaire optie is zelfgemaakte formule. Ja, het is mogelijk, en niet zo gek als het klinkt. Zelfgemaakte formules bestaan meestal uit een basis van melk of bouillon met toegevoegde real-food, nutriënten-dichte ingrediënten zoals gelatine, probiotica, heilzame hoge-vitamine oliën / vetten en acerola poeder.
Deze echte voedselingrediënten zorgen ervoor dat alle voedingsstoffen gemakkelijker en effectiever worden geabsorbeerd en gebruikt, en ze vervullen elk een multi-taak, niet alleen het leveren van de macro-nutriënten (vet, eiwit, koolhydraten, cholesterol), maar ook het leveren van vitaminen, mineralen, probiotica, enz. in bio-beschikbare vorm.
De Amerikaanse Weston A. Price Foundation biedt hier een aantal recepten voor formules op basis van zuivel en zuivelvrije formules.
Geitenmelk
Geitenmelk wordt vaak geprezen als een van de melkproducten die het dichtst bij moedermelk komen. Hoewel geitenmelk rijk is aan vet, moet het met voorzichtigheid worden gebruikt in de voeding van zuigelingen, omdat het foliumzuur mist en weinig vitamine B12 bevat, die beide essentieel zijn voor de groei en ontwikkeling van de zuigeling. De toevoeging van voedingsgist om foliumzuur te verstrekken is essentieel, evenals andere additieven om het lage niveau van vitamine B12 te compenseren.
Dr Sears heeft het volgende te zeggen over geitenmelk voor zuigelingenvoeding:
“Ouders van baby’s die allergisch zijn voor koemelk en andere commerciële formules vragen vaak of het veilig is om geitenmelk te gebruiken als een alternatief. In theorie is geitenmelk minder allergeen en lichter verteerbaar dan koemelk, maar het mag niet worden gebruikt als vervanging voor zuigelingenvoeding. Net als koemelk kan het darmirritatie en bloedarmoede veroorzaken. Als uw baby jonger dan één jaar allergisch is voor formules op basis van koemelk, probeer dan een formule op basis van soja of een hypoallergene formule. Als uw baby geen soja of hypoallergene formules verdraagt, raadpleeg dan in overleg met uw arts en/of een kinderdiëtist dit recept voor een geitenmelkformule.
Deze formule heeft de tand des tijds doorstaan. Eén partij bevat 715 calorieën en negentien calorieën per ons, wat in wezen hetzelfde is als koemelkformules. Dit is voldoende voor een zuigeling van zes tot twaalf maanden. Een baby die geitenmelkvoeding krijgt, moet ook een door de arts voorgeschreven multivitamine met ijzersupplement krijgen. Voor zuigelingen ouder dan een jaar kan geitenmelk worden gebruikt in plaats van koemelk. (Zorg ervoor dat u geitenmelk koopt die gecertificeerd vrij is van antibiotica en boviene groeihormoon (BGH).”
Menselijke melk bevat meer wei, lactose, vitamine C, B12, foliumzuur, niacine en bepaalde essentiële vetzuren (meervoudig onverzadigde vetzuren met lange keten zoals omega 3 die essentieel zijn voor de ontwikkeling van de hersenen) dan geitenmelk, en geitenmelk bevat weinig essentiële voedingsstoffen zoals ijzer, foliumzuur en vitamine B, C en D. Het is essentieel om vitamine- en mineralensupplementen toe te voegen aan de formule of het dieet van uw baby als u geitenmelk gebruikt. Dat is de reden waarom het toevoegen van vloeibare baby vitamines aan het, essentieel is.
Kokosmelk
Kokosnoten bieden een ander niet-zuivel plantaardig ingrediënt dat sommige ouders hebben gebruikt in hun eigen formule recepten. De reden waarom kokosmelk een opmerkelijk alternatief is, is het hoge gehalte aan het vetzuur dat bekend staat als laurinezuur, dat het overheersende vetzuur is dat in moedermelk wordt aangetroffen. Het laurinezuur maakt moedermelk licht verteerbaar, het versterkt het immuunsysteem en beschermt tegen virale, bacteriële en schimmelinfecties. Maar kokosmelk bevat niet alle eiwitten of calcium die een zuigeling nodig heeft, dus andere ouders die deze optie gebruiken, voegen dingen als vloeibaar calcium en andere vitamine- en mineralensupplementen aan hun flesvoeding toe. Kokosmelk komt uit de kokosnoot en wordt niet beschouwd als een zuivelproduct, waardoor het veilig is voor kinderen met melkallergieën en -intoleranties.
Voor meer inzicht in wat andere ouders gebruiken met kokosmelk voor zuigelingenvoeding, klik hier.
Hempmelk
Hempmelk is legaal, en vol vitaminen, mineralen, eiwitten en vetten die aan veel van de voedingsstoffenbehoeften van zuigelingen voldoen. Het wordt gemaakt van de zaden van de hennepplant, en is vrij gemakkelijk zelf te bereiden met behulp van een blender. Deze melk bevat geen van de THC die in marihuana zit, dus wees gerust! Hennepmelk bevat Omega-6s, 3s en 9s, en bevat ook magnesium, calcium, kalium, ijzer, en zink, dus het is een goede bron voor mineralen. Gewone biologische hennepmelk bevat geen suiker, geen cholesterol, en is vrij van soja en gluten. Voor veel mensen maken deze factoren het een voor de hand liggende keuze voor een overvloedige bron van vitale voedingsstoffen. De essentiële vetzuren, vitaminen & voedingsstoffen die in biologische hennepmelk zitten, bieden een grote verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen, evenals het feit dat het alle essentiële aminozuren bevat die het menselijk lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren en zich te ontwikkelen.
We spraken met Peter Daniel van Soaring Free Superfoods en RAWlicious, een bewuste eet- en raw food-voorvechter die lezingen geeft over allerlei voedingsonderwerpen, over hennepmelk. Zijn dochter dronk hennepmelk vanaf de leeftijd van ongeveer 6 maanden, opgenomen in haar startvoeding, en hij heeft zo’n vertrouwen in de voedingswaarde van hennepmelk dat als zijn partner niet in staat was geweest om borstvoeding te geven, ze hennepmelk zouden hebben gebruikt in hun eigen zelfgemaakte formule voor hun kind.
Gezien het gebrek aan beschikbare informatie over dit onderwerp, is er helaas weinig degelijk onderzoek dat dit idee ondersteunt, maar velen hebben ook hennep gebruikt in combinatie met kokosmelk om hun zuigelingenvoeding te maken.
Informatie en uitspraken die worden gedaan zijn voor educatieve doeleinden en zijn niet bedoeld om het advies van uw arts te vervangen. Faithful to Nature geeft geen medisch advies, schrijft niet voor en stelt geen diagnose. De meningen en voedingsinformatie gedeeld door Faithful to Nature zijn niet bedoeld als een vervanging voor conventionele medische dienstverlening. Raadpleeg uw arts als u een ernstige medische aandoening of gezondheidsprobleem hebt.
Bronnen:
https://wellnessmama.com/53999/organic-baby-formula-options/
https://www.westonaprice.org/childrens-health/formula-homemade-baby-formula/
https://canigivemybaby.com/coconut-milk/
https://divinelygifted.blogspot.co.za/2013/07/homemade-coconut-milk-infant-formula.html