Wanneer u moet hoesten, probeert u van alles om u beter te voelen. Medicijnen zonder recept zijn een handige optie, maar welke moet u kiezen? Decongestiva zijn een mogelijk nuttige keuze. Hoewel ze niet specifiek zijn ontworpen om hoest te verlichten, kunnen ze helpen om uw symptomen te minimaliseren, terwijl ze extra verkoudheidsbestrijdende voordelen bieden.
Kijk eens naar de ingrediënten van het product, en u zult waarschijnlijk fenylefrine of pseudo-efedrine op de lijst zien staan. Hoewel een verscheidenheid van ingrediënten werken als decongestiva, deze twee zijn de meest voorkomende. Afhankelijk van het product bevatten Mucinex®-medicijnen tegen verkoudheid en sinus een van deze decongestiva als werkzame bestanddelen. Mucinex® Fast-Max Day Time Severe Congestion & Hoest en Mucinex® Sinus-Max® Druk & Pijn bevatten beide fenylefrine, terwijl Mucinex® D pseudoefedrine bevat.
Decongestiva, waaronder fenylefrine en pseudoefedrine, werken door de bloedvaten te vernauwen. Hierdoor kan meer lucht vrij door uw neus stromen, wat leidt tot droger neusweefsel en minder slijm dat achter in uw keel wegstroomt. Deze afvoer staat bekend als postnasaal infuus en kan hoesten en aanverwante problemen zoals keelpijn en slikproblemen veroorzaken. Met andere woorden, als decongestiva het postnasale infuus verminderen, zult u minder vaak hoesten en minder pijn en ongemak ervaren.
Wanneer u hoest, is de kans groot dat u ook te maken hebt met andere symptomen, zoals druk op de voorhoofdsholte en een verstopte of loopneus. Als decongestiva uw bloedvaten vernauwen, verbeteren deze symptomen meestal ook. Hoe minder verstopping u heeft, des te waarschijnlijker is het dat u kunt uitrusten en herstellen. Als u een hoestdrank met meerdere symptomen neemt, zoals Maximum Strength Mucinex® Fast-Max® Cold, Flu & Sore Throat Liquid, profiteert u van de voordelen van een decongestivum – plus een slijmoplossend middel om slijm los te maken, een hoestonderdrukkend middel om hoesten tot een minimum te beperken en een pijnstiller voor eventuele keel- of sinuspijn.
Lifestylegewoonten kunnen een lange weg gaan naar het verlichten van hoestklachten, op zichzelf of in combinatie met medicatie.
- Gehydrateerd blijven. Het drinken van veel water of andere vloeistoffen helpt het slijm in uw keel te verdunnen.
- Neem een zuigtablet. Keelpastilles staan niet voor niets bekend als hoestbonbons. Laat een zuigtablet oplossen in uw mond om uw keel te verzachten en een kriebelende, droge hoest te verlichten.
- Gebruik een luchtbevochtiger. Droge lucht kan keelpijn en hoesten verergeren. Een luchtbevochtiger kan helpen door de lucht die u inademt vochtig te houden.
- Rust. Beknibbelen op rust wanneer u hoest of verkouden bent, maakt genezing moeilijker. Sta uzelf toe te ontspannen en te slapen als dat nodig is.
- Mucinex: Mucinex® Fast-Max Dag-tijd Ernstige Verstopping & Hoest
- Mucinex: Maximum Strength Mucinex® D
- Harvard Health Publications: No Coughing Matter
- University of Michigan Health System: Treating a Sore Throat Caused by Postnasal Drip
- Mucinex: Sinus-Max® Druk & Pijn Caplets
- University of Maryland Medical Center: Hoest
- Everyday Health: 8 manieren waarop u uw verkoudheid verergert