Is Canada Dry Ginger Ale slecht voor je?

Categorie ‘C’

Categorie ‘D’

Categorie ‘D’ is typisch voor dingen die meer schadelijk dan heilzaam zijn. Terwijl het consumeren / doen van iets ongezonds een keer in een blauwe maan geen kwaad kan, raden we zeker aan het elimineren van ‘D’ items als een vast onderdeel van uw routine / dieet.

Categorie ‘F’

Categorie ‘N’

Lang antwoord

Je hebt waarschijnlijk te horen gekregen dat je gemberbier moet drinken om te helpen bij een maagklachten of misselijkheid. Gember bevat verbazingwekkende eigenschappen die nuttig zijn voor de behandeling van dergelijke kwalen en er is echt niets beter dan verse zelfgemaakte ginger ale om je maag te kalmeren.

Hoe zit het met een winkel-gekocht merk als Canada Dry? Zij beweren hun drankjes te verwerken met “100% natuurlijke smaakstoffen, waaronder echte gember”. Natuurlijk kun je je afvragen, hoeveel gember gebruiken ze eigenlijk? Op de FAQ pagina van hun website zeggen ze als antwoord: “Die informatie maakt deel uit van onze gepatenteerde formule en wordt niet bekendgemaakt.” Begrijpelijkerwijs willen ze niet elk ingrediënt onthullen, maar verzekeren ons dat er ten minste een bepaalde hoeveelheid echte gember in hun drankjes zit.

Canada Dry heeft uitgelegd dat de “natuurlijke smaken” die in de ingrediënten worden vermeld, een mengsel is van extracten van verschillende soorten echte gemberwortels en vermengd met citrusaroma’s om de unieke smaak te produceren. Deze “natuurlijke smaakstoffen” worden bijna als laatste vermeld op het etiket met voedingsfeiten, wat betekent dat het een inferieur en bijna te verwaarlozen ingrediënt is. Aangezien de gember smaakstof niet eens op zichzelf staat vermeld kunnen we vaststellen dat er niet veel gember aanwezig is.

Hoe zit het met de andere ingrediënten die als eerste worden vermeld? Nou, hoge fructose maïs siroop is de tweede op de lijst achter koolzuurhoudend water. Waarom is dit een potentieel gevaarlijk ingrediënt? Medisch onderzoek heeft uitgewezen dat dranken gezoet met fructose de cellen van je lichaam resistenter maken tegen insuline, een ernstige factor die leidt tot diabetes. Dit kan op zijn beurt ook alvleesklierkanker veroorzaken. Bovendien is hoge fructose maïssiroop herhaaldelijk in verband gebracht met verhoogde triglyceride niveaus en metabool syndroom.

Laten we het eens hebben over natriumbenzoaat, nog een ander primair ingrediënt dat wordt gebruikt als conserveermiddel. Wanneer natriumbenzoaat in contact wordt gebracht met extreem licht en hitte, kan het benzeen produceren, waarvan bekend is dat het kanker en geboorteafwijkingen veroorzaakt. Deze chemische stof wordt ook gevonden in benzine en sigarettenrook.

Tijd om de lange wetenschappelijke namen tevoorschijn te halen… Aspartaam wordt gebruikt als zoetstof in de dieetversie van Canada Dry’s ginger ale. Deze kunstmatige zoetstof is goedgekeurd door de FDA, maar kan onveilig zijn voor consumenten met een fenylketonurie stoornis, waardoor toxische ophoping in het lichaam kan ontstaan.

Phenylalanine heeft de mogelijkheid om te interageren met verschillende drugs en medicijnen en ongewenste bijwerkingen te veroorzaken. Kinderen kunnen ook angst en nervositeit ervaren.

De meeste mensen drinken een drank omdat ze dorst hebben en zich instinctief gehydrateerd willen houden. Ironisch genoeg zal Canada Dry ginger ale je uitdrogen door het moeilijker te maken voor je lichaam om vloeistoffen op te nemen.

Naast de verborgen neveneffecten, kunnen we kijken naar de duidelijke feiten die ons recht op het blikje worden gegeven. Canada Dry ginger ale is hoog in calorieën (140 calorieën) en koolhydraten (36 g) per 12 fl oz portie. Zonder de juiste oefening, worden deze overtollige calorieën en koolhydraten opgeslagen als vet, waardoor je aankomt in gewicht.

Hoewel Canada Dry gezond lijkt, is het duidelijk het beste om je consumptie te beperken zoals je zou doen met elke andere frisdrank.

Mogelijke neveneffecten op korte termijn

• dehydratie
• jitterigheid
• angst
• suiker-rush

Mogelijke neveneffecten op lange termijn

Mogelijke neveneffecten op langebijwerkingen op lange termijn

• diabetes
• metabool syndroom
• pancreaskanker
• diabetes
• geboorteafwijkingen

Ingrediënten om bewust van te zijn

• hoge fructose maïssiroop
• fenylalanine
• aspartaam
• natriumbenzoaat

Gezondere alternatieven (wat is dit?)