Het is een veelgestelde vraag voor liefhebbers van diepe L met benigne prostaathyperplasie (BPH) die last hebben van overmatig nachtelijk urineren – Kan cafeïne verantwoordelijk zijn voor die nachtelijke tripjes naar het toilet?
Er bestaat geen twijfel over dat cafeïne (het actieve ingrediënt in koffie) een reeds overactieve blaas stimuleert van het soort dat vaak voorkomt bij mannen met prostaatobstructie en -irritatie, waardoor de aandrang en frequentie toenemen en soms leidt tot aandrangincontinentie.
Cafeïne doet dit op twee manieren. Het veroorzaakt een diurese (verhoging van de snelheid van de urineproductie). Hoe sneller u urine produceert en de blaas vult, des te lager wordt de drempel om de blaas te legen. Cafeïne versterkt ook het gevoel en de samentrekkingskracht van de blaas zelf, waarschijnlijk eerder door het cafeïnegehalte in het bloed dan door de hoeveelheid in de blaas zelf.
Het probleem beperkt zich niet tot koffie. Cafeïne behoort tot een familie van geneesmiddelen, de theoxanthines, waaronder theofylline (in thee), ook een beruchte blaasirritant, en theobromine (in chocolade). Thee bevat ongeveer half zoveel cafeïne per volume als koffie, maar theofylline is ook een stimulerend middel en irriterend voor de blaas. Al deze middelen stimuleren het zenuwstelsel (ze maken je wakker), en ze verbeteren het kritisch denken en de precisieprestaties. Sommige frisdranken bevatten ook cafeïne, net als sommige slaapmiddelen, zoals NoDoz, en energiedrankjes.
Een goede manier om vast te stellen of koffie (of een andere cafeïnehoudende stof) de boosdoener is, is de inname ervan te verminderen of te staken en het verschil in plasgewoonten te observeren. Herintroduceer de drank dan geleidelijk aan. Probeer het te mengen met cafeïnevrije om het chemische effect te verminderen zonder aan smaak in te boeten. Als u een serieuze cafeïneconsument bent, stop er dan echter niet abrupt mee. Er kan zich een afkicksyndroom ontwikkelen, met als gevolg hevige hoofdpijn en misselijkheid die enkele dagen kan aanhouden