Ból brzucha po wypiciu: Is it a Hangover or Alcohol Gastritis?

While powab alkoholu reklamuje jego zdolność do zwiększenia pewności siebie i miłych wspomnień, zbyt wiele dobrej rzeczy może prowadzić do bólu brzucha po wypiciu i rozwoju poważnych problemów zdrowotnych.

Gdy użycie alkoholu zamienia się w długotrwałe nadużywanie, warunki takie jak alkoholowe zapalenie żołądka często wysuwają się na pierwszy plan.

Z podszewką działającą jako tarcza żołądka, powiązane tkanki żołądka, błona śluzowa, enzymy i kwasy doznają pierwszej linii uszkodzeń i kłopotów z trawieniem w próbie ochrony organizmu przed szkodliwymi skutkami alkoholu.

Aby dokładniej wyjaśnić związek między alkoholem a zapaleniem żołądka, ten artykuł rozbija to, czym jest zapalenie żołądka.

Wyjaśniamy również, jak lekarze diagnozują ten stan, oraz plany leczenia i diety, aby poradzić sobie z alkoholowym zapaleniem żołądka i uzdrowić wyściółkę żołądka.

Co to jest zapalenie żołądka? Ostre v. przewlekłe

U.S. Department of Health and Human Services definiuje zapalenie żołądka jako stan zapalny w najbardziej wewnętrznej warstwie wyściółki żołądka, zwanej błoną śluzową.

Objawy są kategoryzowane jako ostre lub przewlekłe.

Ostre zapalenie żołądka

Ostre zapalenie żołądka występuje, gdy kwasy trawienne atakują wcześniej osłabioną wyściółkę żołądka, powodując silny ból i obrzęk.

Objawy te pojawiają się zazwyczaj szybko i bez ostrzeżenia.

Działania niepożądane, takie jak alkohol, narkotyki, mocno przyprawione potrawy, uraz i narażenie na działanie bakterii mogą prowadzić do tego stanu.

Choć objawy są często intensywne, zazwyczaj ustępują po leczeniu w ciągu dwóch tygodni.

Przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka

Z drugiej strony, przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka jest wolniejszą, tępszą wersją tego stanu.

W przeciwieństwie do ostrego zapalenia błony śluzowej żołądka, objawy pojawiają się stopniowo w czasie, a ból jest bardziej trwały niż intensywny.

Nie oznacza to jednak, że przewlekłe zapalenie żołądka jest mniej poważne, jeśli chodzi o problemy zdrowotne.

W przypadku przewlekłego zapalenia żołądka objawy trwają dłużej niż tygodnie i mogą utrzymywać się latami.

Z czasem stan ten może również prowadzić do poważniejszych problemów medycznych, takich jak krwawienie z przewodu pokarmowego, blokada jelit, wrzody, rozdarcie błony śluzowej, anemia, uszkodzenie wątroby, rak żołądka i w rzadkich przypadkach śmierć.

Typy zapalenia żołądka

Różne typy zapalenia żołądka występują w zależności od początkowej przyczyny.

Te przyczyny wynikają z kwestii takich jak infekcje, urazy, choroby i powtarzające się nawyki nadużywania alkoholu lub narkotyków.

Stresowe zapalenie żołądka

Stresowe zapalenie żołądka to ostra wersja zapalenia żołądka, która powoduje zatrzymanie przepływu krwi do wyściółki żołądka.

To często występuje po nagłym urazie, chorobie lub zakażeniu. Zamiast utrzymywać funkcje organizmu w miejscu, stresowe zapalenie żołądka powoduje, że kwas żołądkowy wdziera się i atakuje wyściółkę żołądka.

Alkoholowe zapalenie żołądka

Alkoholowe zapalenie żołądka występuje, ponieważ alkohol z czasem niszczy błonę śluzową żołądka.

Gdy tak się dzieje, kwasy normalnie przeznaczone do trawienia atakują zamiast tego wyściółkę żołądka i sprawiają, że organizm jest bardziej wrażliwy na czynniki drażniące i żywność.

Podobnie, przedłużone nadużywanie leków z substancjami takimi jak kokaina lub leki bez recepty takie jak aspiryna i ibuprofen powodują podobne problemy trawienne.

Zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka

Zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka jest wynikiem długotrwałego stanu zapalnego błony śluzowej i często narażenia na działanie bakterii Helicobacter pylori.

Przewlekły stan zapalenia błony śluzowej żołądka powoduje, że organizm atakuje zdrowe komórki w żołądku, uszkadzając jego zdolność do wchłaniania witaminy B-12 i normalnego funkcjonowania.

Typowo, u osoby dotkniętej tym schorzeniem rozwija się anemia z powodu niezdolności do prawidłowej produkcji czerwonych krwinek.

Często alkoholowe zapalenie żołądka prowadzi do rozwoju zanikowego zapalenia żołądka.

Po latach spożywania alkoholu, który niszczy wyściółkę żołądka, zanikowe zapalenie żołądka ustawia się i niszczy gruczoły żołądkowe, pozostawiając organizm bardziej podatnym na raka żołądka.

Jakie objawy wskazują na alkoholowe zapalenie żołądka?

Jeśli chodzi o zapalenie żołądka, objawy i oznaki mogą się różnić w zależności od przyczyny lub typu.

Jakkolwiek zapalenie żołądka może przebiegać bez objawów, często problemy trawienne sygnalizują problem.

Poniżej wyszczególnione są objawy, które szczególnie sygnalizują obecność ostrego lub przewlekłego alkoholowego zapalenia żołądka.

Ostre objawy alkoholowego zapalenia żołądka

Objawy te są bardziej zgodne z kacem po nadmiernym piciu poprzedniej nocy lub piciu konsekwentnym przez kilka nocy z rzędu.

Jednakże, ostre objawy alkoholowego zapalenia żołądka mogą również wskazywać na rozwijający się alkoholizm i początek przewlekłych problemów z zapaleniem żołądka.

• nudności
• wymioty
• utrata apetytu
• czkawka
• wzdęcia
• ostry ból brzucha lub uczucie pieczenia

Objawy przewlekłego alkoholowego zapalenia żołądka

Objawy te są bardziej zgodne z długotrwałymdługotrwałym alkoholizmem i nadużywaniem substancji.

Przewlekłe objawy często nie są tak bolesne jak ostre problemy z alkoholowym zapaleniem błony śluzowej żołądka, ale mogą prowadzić do poważniejszych lub zagrażających życiu problemów i nie powinny być ignorowane.

• kwaśny refluks i niestrawność
• zmniejszenie masy ciała
• wymioty krwi
• czarny stolec
• wrzody

.

• anemia
• utrwalony dyskomfort w żołądku
• ból przy posiłkach lub podczas snu

Jakie badania przeprowadzi lekarz w celu ustalenia diagnozy?

Pomimo że powyższe objawy mogą wskazywać na alkoholowe zapalenie żołądka, są one również częstymi objawami innych schorzeń, takich jak zapalenie trzustki i choroba Leśniowskiego-Crohna.

Aby wykluczyć inne schorzenia, lekarze przeprowadzą serię badań przed postawieniem diagnozy alkoholowego zapalenia żołądka.

Historia medyczna

Po pierwsze, lekarz oceni Twoją historię medyczną i doświadczenie w używaniu alkoholu lub narkotyków.

Następnie, przeanalizuje warunki żołądkowe lub zaburzenia, które zdiagnozowano u Ciebie w przeszłości.

Pomaga to wskazać możliwe warunki genetyczne i osobiste zachowania, które negatywnie wpływają na zdrowie i powodują zapalenie żołądka.

Badanie fizyczne

Podczas badania fizykalnego, lekarz może naciskać na żołądek w celu przeanalizowania bólu i wzdęcia.

W dodatku, pacjenci z zapaleniem żołądka mogą wydawać się bladzi lub słabsi niż ich typowe ja.

Na podstawie tych wstępnych obserwacji, lekarze określą, jakie dodatkowe testy należy przeprowadzić.

Badanie moczu

Badania moczu są użyteczne, ponieważ mogą wykryć obecność bakterii Helicobacter pylori.

Jeśli chodzi o diagnozowanie kobiet, lekarze również często wzywają do wykonania badania moczu w celu wykluczenia ciąży.

Badanie kału

Zapalenie żołądka często objawia się ciemnym lub czarnym stolcem.

Badając kał, lekarze mogą potwierdzić obecność zapalenia żołądka i ewentualnego zapalenia żołądka.

Badanie krwi

Wykonanie badania krwi pomoże wykluczyć inne zakażenia i choroby.

Dodatkowo, badanie krwi może wykazać obecność bakterii spójnych z zapaleniem żołądka, zapewnić liczbę czerwonych krwinek i sprawdzić niedobór witaminy B-12, niski poziom białka lub wysoką obecność hormonu gastryny.

Rentgenogram

Choć zdjęcia rentgenowskie są mniej powszechne, jeśli chodzi o diagnozowanie alkoholowego zapalenia żołądka, mogą być pomocne, aby dodać bardziej dogłębny widok żołądka, jelita cienkiego i przełyku.

Badanie biopsyjne

Podobne do badania krwi, badanie biopsyjne może wykazać obecność bakterii Helicobacter pylori w tkankach żołądka.

Podczas badania biopsyjnego, mała próbka tkanki jest usuwana do analizy. Badania biopsyjne są zazwyczaj wykonywane podczas endoskopii.

Endoskopia

Badania radiologiczne, takie jak endoskopia, są również przydatne do uzyskania obrazu wyściółki żołądka.

Podczas tego badania, mała kamera jest wysyłana w dół gardła i do żołądka, aby ocenić obrzęk w śluzowo-ropnej wyściółce.

Opcje leczenia alkoholowego zapalenia żołądka

Pierwszym krokiem leczenia jest zaprzestanie zachowań wyzwalających zapalenie żołądka.

W przypadku alkoholowego zapalenia żołądka, przyczyna jest jasna i łatwiejsza do określenia.

Jednakże rozwiązanie nie zawsze jest tak łatwe do osiągnięcia, ponieważ wymaga od pacjentów uzależnionych od alkoholu, aby zrezygnowali z picia, aby zobaczyć zmniejszenie objawów żołądkowych.

Choć proces powrotu do zdrowia nie zawsze jest szybki lub łatwy, istnieją skuteczne metody leczenia, które mogą zmniejszyć objawy alkoholowego zapalenia żołądka i zwalczyć podstawową przyczynę alkoholizmu.

Leki

Jako pierwsza linia obrony, istnieje kilka różnych leków, które lekarz może przepisać w zależności od objawów, które chcą złagodzić.

Antybiotyki, takie jak amoksycylina, są przydatne przeciwko bakterii Helicobacter pylori, ponieważ spowalniają jej wzrost i zasięg.

Jeśli objawy zapalenia żołądka są poważne, inhibitory pompy protonowej, takie jak Prilosec, oferują najsilniejsze dostępne leki stosowane do zwalczania produkcji kwasu żołądkowego.

Lekarze mogą również przepisać łagodniejsze leki, takie jak leki zobojętniające i suplementy witaminy B-12 lub zastrzyki, próbując zmniejszyć refluks kwasu i niestrawność oraz zwalczyć późniejsze warunki, takie jak anemia i niedobór żelaza.

Rehabilitacja stacjonarna

W przypadku przewlekłych alkoholików, którzy piją od ponad dekady, leki mogą nie wystarczyć do zmniejszenia objawów zapalenia błony śluzowej żołądka i wyleczenia wyściółki żołądka.

Jeśli pacjent nadal pije po zakończeniu przyjmowania antybiotyków lub innych leków, przewlekłe zapalenie żołądka będzie się utrzymywać i może uszkodzić wyściółkę żołądka poza punktem wyzdrowienia.

Aby uniknąć tego scenariusza, lekarze mogą nakazać pacjentowi uczęszczanie na rehabilitację stacjonarną.

Podczas tego procesu pacjenci są przyjmowani do szpitala, a ich detoksykacja jest monitorowana.

Kontrolując ich środowisko, daje to lekarzom szansę na pomoc alkoholikom w wycięciu picia z ich rutyny.

Pierwszy tydzień jest poświęcony detoksykacji, podczas gdy kolejne tygodnie lub miesiące skupiają się na zmianach stylu życia.

Podczas gdy detoksykacja jest jednym z głównych aspektów rehabilitacji stacjonarnej, terapia jest drugim dużym najemcą.

Podczas rzucania nałogu picia alkoholu pacjenci mogą konsultować się z doradcami w środowisku indywidualnym i grupowym oraz oceniać, jak ich spojrzenie na życie wpływa na podejmowanie decyzji i stan zdrowia.

Programy ambulatoryjne

W uzupełnieniu do rehabilitacji stacjonarnej, wielu lekarzy zaleca programy ambulatoryjne, aby utrzymać alkoholików na drodze do wyzdrowienia i dołożyć wszelkich starań, aby uniknąć nawrotu choroby.

Zwykle lekarze kładą nacisk na pierwszy rok powrotu do zdrowia, ale inne programy są zaprojektowane tak, aby oferować pomoc w walce z alkoholizmem przez całe życie.

Podczas gdy programy stacjonarne wymagają nocnej obecności, programy ambulatoryjne pozwalają uzależnionym odzyskać pozycję w społeczności i uporządkować swoje sprawy z domu.

Programy ambulatoryjne zazwyczaj oferują doradztwo, grupy wsparcia i materiały edukacyjne w klinikach, do których pacjenci mogą uczęszczać do woli.

Programy takie jak Anonimowi Alkoholicy również istnieją, aby zaoferować sponsorów i dalsze czynniki zniechęcające do picia.

W badaniu z 2006 roku naukowcy odkryli, że spośród 180 osób cierpiących na chroniczny alkoholizm, 52 procent powstrzymało się od picia alkoholu przez okres co najmniej siedmiu lat z pomocą nadzorowanych programów terapii ambulatoryjnej.

Ci, którzy pozostali przy programie, doświadczyli 75-procentowego wskaźnika abstynencji alkoholowej, podczas gdy ci, którzy odpadli w drugim roku, spadli do 50-procentowego wskaźnika abstynencji.

Dieta na alkoholowe zapalenie żołądka

Gdy alkoholowe zapalenie żołądka jest obecne, wyściółka żołądka nie tylko puchnie, ale również staje się słabsza.

W zakresie diety, pacjent ze zdiagnozowanym alkoholowym zapaleniem żołądka prawdopodobnie będzie musiał wyciąć mocno przyprawione i kwaśne pokarmy, które wyzwalają nieprzyjemne objawy i dodatkowy obrzęk.

Zastąpienie wyzwalaczy pokarmami, które promują zdrowie żołądka i trawienie rozpocznie proces leczenia.

Czy wszystkie formy alkoholu są złe?

Podczas zmagań z alkoholowym zapaleniem żołądka, przewlekły alkoholik może zadać sobie pytanie, czy abstynencja jest jedyną odpowiedzią, czy też niektóre napoje alkoholowe są mniej szkodliwe niż inne.

Choć napoje słodzone i alkohole fermentowane, takie jak piwo, wino i cydr, są często najbardziej szkodliwe dla żołądka, nie oznacza to, że nie masz nic przeciwko napojom destylowanym lub alkoholom twardym.

Głównym problemem w rozwoju alkoholowego zapalenia żołądka nie jest rodzaj spożywanego alkoholu, ale raczej to, że zachowanie to stało się codziennym procesem powodującym stan przewlekły.

Podczas wprowadzania zmian w diecie w celu wyleczenia, najlepiej jest całkowicie unikać alkoholu.

Pokarmy i leki, których należy unikać

Niestety, dieta na alkoholowe zapalenie żołądka wycina to, co wielu uważa za „zabawne pokarmy” na korzyść naturalnych alternatyw, które są łagodniejsze dla żołądka.

Choć alkohol jest czymś, co powinieneś całkowicie wyciąć ze swojej diety, poniższe pokarmy powinny być tymczasowo unikane, aby pozwolić wyściółce żołądka się zagoić.

• żywność kwaśna
• żywność pikantna
• żywność smażona
• żywność przetworzona
• żywność słodka

.

• produkty mleczne
• pomidory
• sok owocowy
• napoje gazowane
• napoje zawierające kofeinę
• leki, papierosy lub NLPZ

Żywność, która redukuje bakterie Helicobacter pylori

Z drugiej strony, naturalna żywność może być stosowana jako obrona przed alkoholowym zapaleniem żołądka.

Ponieważ obecność bakterii Helicobacter pylori jest dużym wskaźnikiem rozwoju zapalenia żołądka, następujące pokarmy zmniejszają jej siłę i zdolność do rozprzestrzeniania się.

• brokuły
• jarmuż
• jabłka
• jagody
• miód
• olej z oliwek
• herbata
• czosnek

.

• celera
• ziarna

Wysokobłonnikowe pokarmy

Wysokobłonnikowe pokarmy pomagają żołądkowi leczyć się i naprawiać po walce z zapaleniem żołądka i wrzodami.

Dodatkowo, pokarmy wysokobłonnikowe poprawiają funkcjonowanie jelit i pomagają organizmowi uniknąć problemów trawiennych.

• marchew
• zielenina liściasta
• szpinak
• ziemia owsiana
• orzechy i nasiona
• ryż

.

• buraki
• zielona fasola

chude mięso

Tłuste mięsa, takie jak mielona wołowina lub wieprzowina mogą nasilać objawy zapalenia żołądka.

Podczas poszukiwania opcji białkowych najlepiej zdecydować się na chude mięsa, takie jak poniższe opcje, aby uniknąć dodatkowego podrażnienia żołądka.

• kurczak
• indyk

Pokarmy zawierające witaminę B-12

Ponieważ zapalenie żołądka negatywnie wpływa na funkcje komórek i produkcję czerwonych krwinek, przewlekli alkoholicy często mają niedobór witaminy B-12.

Zamiast suplementów lub zastrzyków, niektóre pokarmy mogą podnieść poziom B-12.

• tłuste ryby
• jogurt
• jaja
• płatki śniadaniowe

Sposoby na wyleczenie wyściółki żołądka

Oprócz unikania alkoholu i wprowadzania zmian w diecie, istnieją inne sposoby na zmniejszenie objawów zapalenia żołądka i wyleczenie uszkodzonej wyściółki żołądka.

Regularne ćwiczenia

Objawy zapalenia żołądka pogarszają się w przypadku nadwagi. Dlatego włączenie 30 minut codziennych ćwiczeń do swojej rutyny może pomóc utrzymać w ryzach zarówno swoją wagę, jak i objawy zapalenia żołądka.

Regularna praca i wzmacnianie mięśni jelit również pomaga zmniejszyć objawy takie jak nudności i wymioty, wzdęcia i rozwój wrzodów.

Zmniejszenie stresu

Stres przejawia się na dwa sposoby, jeśli chodzi o zapalenie żołądka.

Po pierwsze, w sensie fizycznym, stres może powodować krwotoki i erozję śluzu w wyściółce żołądka.

W tym drugim sensie, stres wpływa na twoje samopoczucie psychiczne i może naciskać na ciało, aby rozwinąć wrzody żołądka.

Zaangażowanie w działania redukujące stres jest ważne, aby lepiej zarządzać objawami zapalenia błony śluzowej żołądka i utrzymać koncentrację na powrocie do zdrowia zamiast nawrotów.

Inne pozytywne skutki odstawienia alkoholu

Powyżej dowiedziałeś się, że odstawienie alkoholu może mieć bezpośredni wpływ na zmniejszenie objawów alkoholowego zapalenia żołądka.

Jednakże pożegnanie się z niewygodnym bólem żołądka po objawach picia również toruje drogę do zdrowszego życia i szczęśliwszego sposobu myślenia.

W badaniu z 2019 r. naukowcy stwierdzili, że kobiety, które rzuciły używanie alkoholu, wykazały znaczny wzrost ich dobrostanu psychicznego.

Podobnie, w badaniu z 2018 r., naukowcy stwierdzili, że uczestnicy, którzy powstrzymywali się od alkoholu przez miesiąc, byli mniej skłonni do intensywnego picia w ciągu kolejnych miesięcy.

Zanotowali również, że 93 procent z 800 badanych doświadcza poczucia osiągnięcia, a ponad 70 procent doświadczyło poprawy ogólnego stanu zdrowia.

Ogółem, powstrzymywanie się od alkoholu nie jest łatwym procesem.

Jednakże, zasoby takie jak leki i programy stacjonarne lub ambulatoryjne są szeroko dostępne, aby pomóc w procesie detoksykacji i powrotu do zdrowia.

Choć zmniejszenie lub wyeliminowanie objawów alkoholowego zapalenia błony śluzowej żołądka może być pierwszym celem, wycięcie alkoholu na dobre może mieć długoterminowy pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne i ogólną jakość życia.

.