Babies and Head Banging at Night

Parents of infants often spend considerable time and attention promoting their child’s sleep. W tym procesie, rodzice mogą zostać zepchnięci przez nowe zachowanie, które pojawia się w okresie niemowlęcym: ich dziecko powtarza i rytmicznie uderza głową lub toczy swoje ciało na czas snu lub w nocy.

Ale uderzanie głową może być głośne i może być niepokojące dla rodziców, aby zobaczyć, to jest zazwyczaj łagodne. Bardzo rzadko zdarza się, aby niemowlęta doznały obrażeń w wyniku uderzania głową. W większości przypadków, to zachowanie odchodzi na własną rękę podczas lat malucha i nie jest zazwyczaj oznaką jakiegokolwiek zdrowia lub rozwoju problem.

Though walenie głową jest ogólnie uważane za normalne, w rzadkich przypadkach może być klasyfikowane jako zaburzenie, znany jako Sleep Related Rhythmic Movement Disorder, jeśli zakłóca sen dziecka lub powoduje uraz.

Dla rodziców, nauka podstaw o uderzaniu głową dziecka przed i podczas snu może pomóc im zrozumieć to zachowanie i wiedzieć, kiedy może być konieczne omówienie go z pediatrą ich dziecka.

Co to jest uderzanie głową?

Obijanie głową jest powtarzającym się ruchem, który ma miejsce w okolicach pory snu lub podczas snu. Może on wyglądać inaczej w zależności od postawy dziecka:

• Gdy dziecko leży twarzą w dół w łóżku, unosi głowę, a czasami część górnej części tułowia, a następnie wbija się z powrotem w materac.
• Gdy dziecko siedzi, uderza głową o łóżeczko, ścianę lub inny pobliski przedmiot.

Obijanie głowy przebiega w stałym rytmie, co jedną do dwóch sekund. Może trwać przez dłuższy czas, ale zazwyczaj trwa 15 minut lub krócej. W wielu przypadkach uderzeniom głową towarzyszą wokalizacje, takie jak stały dźwięk szumiący. Kiedy mówi się do, dziecko może tymczasowo zatrzymać zachowanie, ale zwykle wraca do walenia głową krótko thereafter.

Większość walenie głową w niemowląt i dzieci dzieje się w lead-up do snu, ale może również wystąpić, gdy są one śpiące. It may happen before and during daytime naps as well.

It is believed that babies and children are not aware of head banging. Kiedy dzieci, które są wystarczająco dorosłe, aby mówić, są pytane następnego ranka, zwykle nie mają żadnych wspomnień o uderzaniu głową poprzedniej nocy.

Jak uderzanie głową jest związane z kołysaniem ciała i toczeniem głowy?

Obijanie głową nie jest jedynym rodzajem powtarzających się ruchów, które mogą wystąpić przed i podczas snu. Przykłady innych rytmicznych ruchów obejmują:

• Kołysanie ciałem: Dziecko może poruszać całym ciałem tam i z powrotem, podczas gdy na rękach i kolanach lub tylko poruszać tułowiem, jeśli siedzi.
• Toczenie głowy: Zwykle występuje, gdy dziecko jest na plecach, jest to częsty ruch głowy na boki.
• Toczenie ciała lub nóg: Jest to ruch ciała na boki lub tylko nóg podczas leżenia na plecach.
• Walenie nogami: W tym ruchu, który zwykle występuje, gdy dziecko jest na plecach, nogi są podnoszone, a następnie wbite z powrotem do łóżka.

Head banging, body rocking, i head rolling są najbardziej powszechne z tych rytmicznych ruchów. Niektóre dzieci mogą wykazywać więcej niż jeden z tych ruchów w tym samym czasie.

Bujanie ciałem często zaczyna się wcześniej w niemowlęctwie, powszechnie zaczyna się w wieku około sześciu miesięcy, podczas gdy uderzanie głową, średnio, zaczyna się w wieku około dziewięciu miesięcy.

Dlaczego uderzanie głową występuje u dzieci i niemowląt?

Nie wiadomo dokładnie dlaczego dzieci uderzają głową lub wykonują inne rytmiczne ruchy przed lub podczas snu. Istniejące badania dotyczące tych zachowań są ograniczone, ale istnieją pewne teorie na temat tego, dlaczego uderzanie głową się zdarza:

• Jest to sposób na samouspokojenie. Nawet jeśli dla rodziców ruch ten nie wygląda na relaksujący, jego rytmiczna natura może pomóc dziecku zasnąć.
• Jest to forma samostymulacji. Uderzanie głową i związane z tym czynności mogą być sposobem stymulowania układu przedsionkowego w uchu wewnętrznym, który odgrywa ważną rolę w rozwoju dziecka, pomagając w zrozumieniu ruchu i uzyskaniu świadomości otoczenia.
• Jest to reakcja na lęk. Chociaż dowody na poparcie tego poglądu są bardziej ograniczone, niektórzy badacze uważają, że rytmiczne ruchy są podstawowym sposobem, w jaki bardzo małe dzieci radzą sobie z lękiem.

Potrzebne są dalsze badania w celu ustalenia, czy którakolwiek z tych hipotez ostatecznie wyjaśnia, dlaczego uderzanie głową zdarza się u niemowląt i małych dzieci.

Jak powszechne jest uderzanie głową?

Repetytywne ruchy, takie jak uderzanie głową, są dość powszechne u niemowląt; szacuje się, że 59% dziewięciomiesięcznych dzieci angażuje się w uderzanie głową, kołysanie ciałem, turlanie głową lub podobne ruchy.

W miarę jak dzieci wkraczają w okres niemowlęcy, częstość występowania uderzania głową maleje. W wieku 18 miesięcy rytmiczne ruchy obserwuje się u 33% dzieci. W wieku pięciu lat, częstość występowania spada do zaledwie 5%.

Is Head Banging a Health Concern?

Head banging by babies is usually not a health concern. Dla większości niemowląt i małych dzieci, rytmiczne ruchy nie stanowią żadnego problemu dla ich snu lub rozwoju. Podczas gdy widząc lub słysząc walenie głową lub toczenie ciała może być niepokojące dla rodziców, rzadko jest to ryzyko dla ich dziecka.

Wyjątkiem jest Sleep Related Rhythmic Movement Disorder. Stan ten diagnozuje się, gdy uderzenia głową lub inne podobne zachowania powodują urazy u dziecka, znacząco zakłócają jego sen lub powodują upośledzenie funkcjonowania w ciągu dnia. Badania wykazały, że tylko 0,34% do 2,87% niemowląt i małych dzieci ma to zaburzenie. Jak pokazują te dane, znaczna większość dzieci, które angażują się w rytmiczne, powtarzające się zachowania nie mają Sleep Related Rhythmic Movement Disorder.

Nawet dzieci z tym zaburzeniem są mało prawdopodobne, aby zadać poważne samookaleczenia tak długo, jak podstawowe środki ostrożności są na miejscu. Jednakże, mają one więcej zakłóceń snu, niższą jakość snu i więcej problemów w ciągu dnia, takich jak zmniejszona koncentracja lub pamięć.

Is Head Banging a Sign of a Bigger Health Problem?

It is uncommon for head banging to be an indicator of a bigger health problem. Chociaż rodzice mogą się martwić, że ta czynność jest oznaką zaburzeń rozwojowych lub innego problemu, rzadko tak jest. Dla większości dzieci, walenie głową jest łagodna i tymczasowa faza bez implikacji dla poznawczego, fizycznego lub emocjonalnego rozwoju dziecka.

W dzieci z rozpoznaniem Sleep Related Rhythmic Movement Disorder, badania nie są jednoznaczne, czy istnieje związek z problemami, takimi jak zaburzenia lękowe lub zaburzenia uwagi z deficytem/nadpobudliwością (ADHD). Żaden wyraźny związek nie został ustalony do tej pory, i tylko niektóre, nie wszystkie, dzieci z zaburzeniami rytmu snu wykazują oznaki stanu zdrowia psychicznego.

Niektóre badania wskazują, że Sleep Related Rhythmic Movement Disorder może mieć związek z obturacyjnym bezdechem sennym (OSA), stan oddychania lapses podczas snu, lub zespół niespokojnych nóg (RLS), który jest oznaczony przez silną chęć do poruszania kończynami. Chociaż wszystkie te schorzenia mogą powodować zakłócenia snu, dotychczasowe badania nie wykazały żadnego spójnego związku między nimi.

Kiedy rodzice powinni porozmawiać z lekarzem o uderzaniu głową?

Obijanie głowy rzadko stanowi problem medyczny, ale rodzice powinni porozmawiać o tym z lekarzem swojego dziecka, jeśli:

• Występują jakiekolwiek oznaki urazu w wyniku uderzania głową lub innych powtarzających się ruchów
• Dziecko nie wysypia się w nocy lub wykazuje oznaki nieuwagi, braku koncentracji, lub zaburzenia myślenia w ciągu dnia
• Ruchy mają miejsce w ciągu dnia, a nie tylko przed lub podczas snu
• Obijanie głowy utrzymuje się po tym, jak dziecko nie jest już niemowlęciem

W większości przypadków pediatra poprosi rodziców o prowadzenie dziennika snu dziecka, w tym jak często występują epizody obijania głowy. To może być wystarczające do ustalenia, czy dziecko ma Sleep Related Rhythmic Movement Disorder, ale jeśli to konieczne, lekarz może zamówić inne testy, aby wykluczyć obecność innych zaburzeń snu i dojść do ostatecznej diagnozy.

What Should Parents Do About Their Child’s Head Banging?

If a child’s rhythmic movements don’t affect their sleep or cause injury, parents usually don’t need to take any specific action. Z czasem te zachowania zwykle ustępują same z siebie. Jeśli jednak występują oznaki urazu lub zakłócenia snu, rodzice powinni porozmawiać z lekarzem dziecka w celu uzyskania wskazówek.

Ogólnie, ponieważ większość uderzeń głową jest łagodna, nie ma potrzeby, aby rodzice interweniowali, próbując zatrzymać te ruchy. Doing so may affect a child’s sleep, and it can also lead to frustration for parents since many children will quickly revert back to their rhythmic movements.

Parents who worry about their child’s head banging can follow basic safety measures to decrease the risk of injury. Oznacza to upewnienie się, że ich łóżeczko lub łóżko jest dobrze skonstruowane i spełnia krajowe normy bezpieczeństwa. Regularne sprawdzanie pod kątem uszkodzeń i upewnianie się, że śruby są dokręcone może utrzymać stabilność łóżeczka przy nocnym użytkowaniu. In order to protect against sudden infant death syndrome (SIDS), babies under 12 months of age should sleep on their back, on a firm mattress, and with no soft items in their crib.

If the noise of head banging or body rocking is bothersome for parents or other family members, the crib can be moved away from the wall to minimize reverberations. Urządzenie do wytwarzania białego szumu w pokoju z dzieckiem może pomóc je uspokoić i zablokować zakłócenia dźwięku, które mogłyby je obudzić. Monitor dla niemowląt jest dobrym sposobem, aby mieć oko na nocne działania bez konieczności fizycznego udania się do sypialni, aby sprawdzić na nich.

Does Head Banging Happen in Adults?

Although very rare, Sleep Related Rhythmic Movement Disorder can persist into adolescence and adulthood.

Because it is uncommon, there is much that remains unknown about this disorder in adults. Badania wykazały, że dorośli z Zaburzeniami Rytmicznymi Ruchu Związanymi ze Snem są bardziej skłonni do występowania znaczących objawów w ciągu dnia. Rodzinne wzory, w których wielu bliskich krewnych mają zaburzenia wydają się być bardziej powszechne w dorosłych.

Niektóre badania zauważono, że dorośli z Sleep Related Rhythmic Movement Disorder były bardziej prawdopodobne, aby mieć współistniejące warunki, takie jak ADHD, zaburzenia psychiczne, autyzm, lub uszkodzenia centralnego układu nerwowego. Inne badania, chociaż, nie zidentyfikowały tych samych związków. Ponadto, wiele osób z nieprawidłowym zachowaniem związanym z tymi innymi schorzeniami wykazuje powtarzające się ruchy w ciągu dnia, a nie tylko przed i podczas snu.

Należy przeprowadzić znacznie więcej badań, aby zrozumieć, co powoduje kontynuację uderzania głową w dorosłość oraz jak i dlaczego zaburzenia rytmicznych ruchów związane ze snem mogą być różne u dzieci i dorosłych.