Zerwanie może być naprawdę cholernie straszne, jeśli jesteś na końcu otrzymującym, i zostawić cię uczucie zdezorientowany, niepewny i całe mnóstwo smutku. Ale bycie „górą zrywającą” może być czasem równie trudne. Myśli kłębią się w twojej głowie w okresie poprzedzającym zrzucenie: Czy postępuję właściwie? Czy mogę zaufać własnemu osądowi? Co jeśli będą płakać, krzyczeć lub namalują sprayem penisa na moim samochodzie? Jeśli jesteś pewien, że zakończenie długotrwałego związku jest właściwą rzeczą do zrobienia, oto jak się rozstać.
Relationship expert Gary Amers dzieli się swoimi radami na zerwanie z kimś jak prawowity dorosły człowiek. Czyli bez bycia niepotrzebnie niemiłym, jednocześnie przechodząc do sedna sprawy.
Jak z kimś zerwać
Be clear
Ludzie chcą z kimś zerwać tylko wtedy, gdy ta osoba nie jest już
dopasowana do ich światopoglądu, wartości, pasji, potrzeb i pragnień. Więc przed zerwaniem, napisz listę tego, co to jest, że nie chcesz już być, czuć lub doświadczać w związku, abyś mógł być jasny, kiedy zrywasz. Następnie zapisz to, czego teraz chcesz, i zwizualizuj to.
Wypadnij z miłości w swoim umyśle najpierw
Trudniej jest zerwać, jeśli wciąż skupiasz się na jednym momencie, w którym byłeś
szczęśliwy. Jeśli próbujesz zbudować siłę do zerwania z partnerem, wygnaj tę myśl. Skup się na pięciu najlepszych negatywnych momentach w waszym związku. Przypomnij sobie, co widziałeś, słyszałeś i czułeś w tych chwilach. Powtarzaj ten proces.
Bądź uprzejmy, ale surowy
Zerwanie może być niezwykle bolesne, nie tylko dla osoby zostawianej w tyle
, ale także dla osoby odchodzącej. Bądź uprzejmy i pełen szacunku, gdy zaczynasz się
oddalać, jednak bądź ścisły w swoich granicach, ponieważ jeśli nie jesteś całkowicie jasny, Twój partner może otrzymać mieszane sygnały i skończyć zostając w pobliżu znacznie dłużej.
Dowiedz się, jak cenne są
Tylko Ty możesz zdecydować, co Twój partner jest dla Ciebie wart. Czy są warci kolacji na siedząco
czy pięciominutowej przerwy na kawę? Czy są warte czterech słów tekstu lub
jednej ostatniej nocy namiętności? Soz, ale tylko ty możesz zdecydować o tym jednym.
Look forward
Think about all of the things you are now free to be, do, and have, after
breaking up. Idź na szał myśli, które aktywują szczęśliwe wibracje. Jutrzejsze doświadczenia są zawsze tworzone z myśli, które myślisz dzisiaj.
.