Jenny Craig: Jenny Craig to program dietetyczny, który powstał w 1983 roku w Australii i rozpoczął działalność w USA w 1985 roku. Program uczy uczestników, jak jeść pokarmy, które chcą w małych, częstych porcjach i zwiększyć poziom energii poprzez zwiększenie aktywności. Na ostatnim poziomie, program uczy klientów, jak budować więcej równowagi w ich życiu w celu utrzymania utraty wagi i przestrzegać zdrowej diety.
The Jenny Craig program opiera się na prepackaged posiłków. W przeważającej części są to mrożone śniadania, obiady, kolacje i desery. Posiłki można kupić w Centrum Jenny Craig lub zamówić przez telefon lub internet. Pod względem odżywczym, są one oparte na piramidzie żywności USDA i zawierają 60% węglowodanów, 20% białka procent i 20% tłuszczu. Uczestnicy uzupełniają te posiłki świeżymi owocami i warzywami, pełnymi ziarnami oraz produktami mlecznymi o obniżonej zawartości tłuszczu.
Jenny Craig oferuje 24-godzinne wsparcie telefoniczne i internetowe, a także centra dietetyczne, w których klienci mogą otrzymać indywidualne konsultacje.
PYTANIE
Utrata wagi następuje w brzuchu, a nie gdzie indziej. Zobacz odpowiedź