„Dużo czytałam o soku żurawinowym. Czy to rzeczywiście działa?”
U 22-letniej Katarzyny właśnie zdiagnozowano jej pierwszą infekcję dróg moczowych tuż przed podróżą na Alaskę. Po sprawdzeniu jej objawów, szybko zdała sobie sprawę, że w sieci jest wiele mylących informacji na temat infekcji układu moczowego i nie była pewna, co jest faktem, a co fikcją. Sfrustrowana przez strony internetowe, postanowiła dotrzeć do swojego lekarza.
Jak w przypadku wielu informacji zdrowotnych, internet może prowadzić pacjentów w dół króliczej nory, jeśli chodzi o UTI. Oto siedem powszechnych mitów — i prawda, lub brak dowodów, za nimi.
- Mit 1: Aby zapobiec UTI, oczyść pochwę wodą z mydłem.
- Mit 2: Jeśli twój mocz jest mętny lub ma dziwny zapach, to masz UTI.
- Mit 3: Tylko kobiety mogą dostać UTI.
- Mit 4: Możesz dostać UTI tylko jeśli jesteś aktywny seksualnie.
- Mit 5: UTI nie może odejść na własną rękę.
- Mit 6: Picie soku żurawinowego lub ekstraktu może zapobiec lub leczyć UTI.
- Myth 7: Biorąc probiotyki może chronić cię przed UTI.
- Reliable zasoby dla informacji o UTIs
Mit 1: Aby zapobiec UTI, oczyść pochwę wodą z mydłem.
FAŁSZ: Używanie produktów do czyszczenia pochwy nie pomaga w zapobieganiu UTI, a może wyrzucić pH i równowagi bakteryjnej. Nie musisz myć, stosować douche ani używać chusteczek oczyszczających w pochwie.
Do delikatnego mycia zewnętrznej części genitaliów wodą z mydłem.
Mit 2: Jeśli twój mocz jest mętny lub ma dziwny zapach, to masz UTI.
FAŁSZ: Badania wykazały, że przejrzystość i zapach moczu nie jest dokładnym sposobem diagnozowania UTI, ponieważ może to zależeć od tego, ile wody pijesz i co zjadłaś.
Mit 3: Tylko kobiety mogą dostać UTI.
Fałsz: Chociaż kobiety są na znacznie większe ryzyko zachorowania na UTI, mężczyźni i osoby niebinarne lub trans mogą dostać UTI, jak również. Dodatkowo, dzieci, kobiety w ciąży i osoby starsze mogą doświadczyć UTI.
Mit 4: Możesz dostać UTI tylko jeśli jesteś aktywny seksualnie.
FAŁSZ: UTI są spowodowane przez bakterie infekujące układ moczowy. Chociaż stosunek seksualny może zwiększyć ryzyko zachorowania na UTI, istnieje wiele innych znanych sposobów na zachorowanie na UTI. Na przykład, infekcja może być również spowodowana przez douching lub słabo kontrolowaną cukrzycę. Czasami, wyzwalacz dla UTI jest nieznany.
Mit 5: UTI nie może odejść na własną rękę.
FAŁSZ: Badania wykazały, że 25-42% kobiet jest w stanie wyleczyć się z niepowikłanego zakażenia układu moczowo-płciowego bez antybiotyków. Ale nieleczony UTI może czasami rozwinąć się w bardzo poważną infekcję, ostrzega lekarz Stanford Randall Stafford, MD, PhD. „To jest mądry, aby zobaczyć się z pracownikiem służby zdrowia, jeśli uważasz, że masz UTI,” powiedział.
Mit 6: Picie soku żurawinowego lub ekstraktu może zapobiec lub leczyć UTI.
FAŁSZ: Sok żurawinowy był często wybierany do zapobiegania UTI, ponieważ zawiera on proantocyjanidyny, które hamują bakterie przed przyleganiem do ścian pęcherza. Jednak badania wykazały, że produkty żurawinowe nie znacząco zapobiec lub leczyć UTI.
Myth 7: Biorąc probiotyki może chronić cię przed UTI.
THE JURY’S OUT: Dowody, że probiotyki przywrócić pochwy lub żołądkowo-jelitowych społeczności bakteryjnych jest mieszane, Stafford wskazał. Możesz użyć, jeśli pożądane, ale potencjalna korzyść jest prawdopodobnie niewielka.
Reliable zasoby dla informacji o UTIs
Jednym z największych zasobów, jeśli chodzi o twoje zdrowie jest twój lekarz lub zaawansowany dostawca praktyki (pielęgniarka lub asystent lekarza).
Dodatkowo, oto kilka pomocnych i wiarygodnych stron internetowych.
- Center for Disease Control urinary tract infection
- Office on Women’s Health urinary tract infection
- MedlinePlus
Zawsze sprawdzaj źródło swoich informacji zdrowotnych i tak jak w przypadku Catherine, w razie pytań skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia.
To jest trzeci post w serii Zrozumieć UTI. Celem tej siedmioczęściowej serii jest dostarczenie łatwych do zrozumienia, naukowo uzasadnionych informacji na temat UTI. Pacjenci, o których mowa, są kompozytami, zestawionymi z rzeczywistych doświadczeń pacjentów.
Joanna Langner jest studentką studiów magisterskich na kierunku Zdrowie Społeczności i Badania Prewencyjne w Stanford, która jest zainteresowana nierównościami zdrowotnymi i zdrowiem kobiet. Napisała tę serię przy wsparciu Randalla Stafforda, MD, PhD, profesora medycyny i dyrektora Program on Prevention Outcomes and Practices, oraz Kim Chiang, MD, asystenta klinicznego profesora medycyny.
Zdjęcie autorstwa Jez Timms
.