Szanse na wyzdrowienie po uszkodzeniu mózgu: How to Maximize the Odds of a Good Recovery

What are a person’s chances of making a good recovery from brain damage?

Every brain injury is unique, which makes it difficult to predict any particular person’s recovery.

Jednakże, nawet w ciężkich przypadkach, zawsze jest szansa na wyzdrowienie po TBI.

Dlatego, oprócz podzielenia się kilkoma statystykami formoderate to severe brain injury recovery, ten artykuł pokaże również youstrategies to improve your recovery chances.

Szanse na wyzdrowienie po uszkodzeniu mózgu

Szanse osoby na dobre wyzdrowienie po TBI zależą w dużej mierze od ciężkości jej urazu.

Ogólnie, im poważniejsze jest uszkodzenie mózgu, tym mniej prawdopodobne jest, że pacjent odzyska sprawność funkcjonalną.

Według jednego kompleksowego badania 189 pacjentów z wynikiem 3 w skali Glasgow Coma Scale, tylko 13% osiągnęło dobrą sprawność funkcjonalną po sześciu miesiącach.

Choć na początku może to brzmieć zniechęcająco, należy pamiętać o dwóch rzeczach:

• Pacjenci ci mieli najpoważniejszy możliwy uraz mózgu. Wynik GCS wynoszący 3 punkty oznacza, że nie było prawie żadnej aktywności mózgu w czasie urazu. Fakt, że 13% z nich powróciło do zdrowia po braku jakiejkolwiek funkcji jest niewiarygodny i pokazuje, że powrót do zdrowia jest zawsze możliwy.
• W badaniu śledzono pacjentów tylko przez sześć miesięcy. Nie każdy postępuje w ich wyzdrowieniu przy tej samej stawce. Możliwe, że ludzie, którzy nie osiągnęli dobrego wyzdrowienia w szóstym miesiącu, osiągnęli je rok później, a nawet pięć lat później.

W rzeczywistości, w oddzielnym badaniu, które śledziło pacjentów z ciężkim TBI przez cztery lata, pod koniec badania, 28% osiągnęło pełne wyzdrowienie, a 79% żyło samodzielnie z minimalną pomocą.

Więcej statystyk dotyczących powrotu do zdrowia po urazie mózgu

Inne źródła pokazują nieco lepsze szanse. Według statystyk zebranych w programie TBIModel System, po dwóch latach od urazu:

• 30% pacjentów z umiarkowanym lub ciężkim uszkodzeniem mózgu potrzebuje przynajmniej częściowej pomocy innej osoby. 70% mieszka samotnie w pełnym wymiarze godzin.
• Około 90% mieszka w prywatnym domu.
• 50% pacjentów uczy się prowadzić samochód po urazie mózgu, choć nadal mogą istnieć ograniczenia dotyczące prowadzenia samochodu w nocy lub na długich dystansach.
• 30% ma pracę, choć zwykle różni się ona od tej, którą mieli przed urazem.

Statystyki te dotyczą umiarkowanych do ciężkich rozproszonych urazów mózgu, w których uszkodzeniu ulegają liczne obszary mózgu.

Dla osób z ogniskowymi lub penetrującymi urazami głowy, takimi jak rany postrzałowe, szanse na dobry powrót do zdrowia są jeszcze większe. To dlatego, że uszkodzenie jest zazwyczaj ograniczone do jednego obszaru.

Faktory, które wpływają na szanse powrotu do zdrowia

Poza ciężkością urazu, istnieją trzy główne czynniki, na które patrzą lekarze, aby przewidzieć szanse powrotu do zdrowia po uszkodzeniu mózgu:

• Czas trwania śpiączki. Im krócej pacjent pozostaje w śpiączce po urazie mózgu, tym większe są jego szanse na dobry powrót do zdrowia.
• Amnezja pourazowa. Kiedy osoba wyłania się ze śpiączki, przechodzi przez okres amnezji i dezorientacji. Czasami okres ten trwa tylko kilka godzin, ale zazwyczaj trwa dni, a nawet tygodnie. Im krócej trwa amnezja, tym lepsze jest rokowanie.
• Wiek. Ogólnie rzecz biorąc, pacjenci z TBI w wieku powyżej 60 lat lub w wieku poniżej dwóch lat mają najgorsze szanse na wyzdrowienie.

Teraz, gdy znasz statystyki i czynniki wpływające na powrót do zdrowia, nadszedł czas, aby przyjrzeć się niektórym strategiom, które zwiększą twoje szanse na powrót do zdrowia.

Jak Zwiększyć Szanse Odzyskania Uszkodzenia Mózgu

©iStock/eternalcreative

Najlepszym sposobem na pokonanie przeciwności i zwiększenie szans na odzyskanie uszkodzonego mózgu jest skupienie się na maksymalizacji odzyskania zdrowia.

Poniżej znajdują się trzy strategie, które pomogą Ci to osiągnąć.

Aktywuj neuroplastyczność

Jeśli chcesz zwiększyć swoje szanse na pełne wyzdrowienie po urazie mózgu, musisz zaangażować neuroplastyczność swojego mózgu.

Neuroplastyczność to mechanizm, którego twój mózg używa do tworzenia nowych ścieżek neuronowych po urazie. Te pozwalają zdrowym częściom twojego mózgu przejąć funkcje z uszkodzonych obszarów.

Najlepszym sposobem na aktywację neuroplastyczności są zmasowane ćwiczenia praktyczne. Oznacza to, że musisz wielokrotnie ćwiczyć czynność, którą chcesz odzyskać.

Neuroplastyczność jest powodem, dla którego wielu pacjentów po urazie mózgu odzyskuje zdolności, które uważali za trwale utracone.

Do At-Home Physical Therapy

Terapia fizyczna jest skutecznym sposobem na aktywację neuroplastyczności i odzyskanie zdolności. Pomaga pacjentom odbudować siłę fizyczną, koordynację i elastyczność po TBI. Dodatkowo, zwiększa przepływ krwi do mózgu, dając mu składniki odżywcze, których potrzebuje do funkcjonowania i leczenia.

Uczęszczanie na terapię ambulatoryjną raz lub dwa razy w tygodniu jest dobrym początkiem powrotu do zdrowia, ale najwięcej korzyści z rehabilitacji uzyskasz, jeśli uzupełnisz tę terapię w domu.

Dlatego, aby zwiększyć szanse na wyzdrowienie, musisz codziennie ćwiczyć w domu ćwiczenia, których nauczysz się w klinice.

Aby to zrobić, twój terapeuta może napisać ci arkusz ćwiczeń domowych, który pomoże ci zapamiętać wszystkie ćwiczenia. Jeśli oprócz terapii fizycznej uczestniczysz w terapii zajęciowej i logopedycznej, również te ćwiczenia powinny być wykonywane w domu, więc zapytaj terapeutów, jak to robić.

Są również urządzenia do terapii domowej, takie jak FitMi, które pomagają przeprowadzić cię przez ćwiczenia i utrzymać motywację w sposób, w jaki nie robią tego arkusze ćwiczeń.

Codzienne wykonywanie ćwiczeń w domu będzie stymulować twój mózg, co zwiększy twoje szanse na pełny powrót do zdrowia.

Stay Positive

iStock/vadimguzhva

Nie patrz na siebie jak na kolejną statystykę. Prowadzi to do ograniczających przekonań, które zakopują się głęboko w twojej podświadomości i powstrzymują cię od osiągnięcia pełnego potencjału.

Najgorszą częścią ograniczających przekonań jest to, jak prowadzą one do samospełniających się przepowiedni porażki.

Na przykład, jeśli twój lekarz powiedział ci, że już nigdy nie będziesz chodzić, może to spowodować, że pomyślisz, że kontynuowanie terapii jest bezużyteczne.

W rezultacie, przestajesz ćwiczyć, tracisz więcej siły i przestajesz widzieć rezultaty.

Dlatego najlepszym sposobem na zmaksymalizowanie szans na powrót do zdrowia po urazie mózgu jest wiara, że uda ci się w pełni powrócić do zdrowia i zrobienie wszystkiego, co w twojej mocy, aby osiągnąć ten cel.

Pozytywne przekonania wpływają na podświadomy umysł w przeciwny sposób niż ograniczające przekonania. Dają Ci motywację, której potrzebujesz, aby odzyskać zdrowie po urazie mózgu.

Boosting Your Brain Damage Recovery Chances

Niezbędne jest pamiętanie, że statystyki i liczby dotyczące szans na odzyskanie zdrowia po uszkodzeniu mózgu nie są ostateczne. Nawet jeśli szanse wyglądają ponuro, zawsze jest możliwe osiągnięcie dobrego powrotu do zdrowia.

Istnieją dziesiątki historii powrotu do zdrowia po ciężkim uszkodzeniu mózgu, w których pacjenci przeciwstawiają się wszelkim oczekiwaniom i zaskakują swoich lekarzy swoim postępem. I w każdym przypadku było to spowodowane tym, że theperson zignorował negatywne prognozy i wytrwał w terapii.

To może być również twoja historia. Skoncentruj się na tym, co chcesz osiągnąć i nie poddawaj się, nawet gdy wydaje Ci się to niemożliwe.

Mózg ma niezwykłe zdolności adaptacyjne, a dzięki odpowiedniej terapii i nastawieniu, możesz zwiększyć możliwość dobrego powrotu do zdrowia po urazie mózgu.