Chá verde com benefícios de mel – 15 Ditados baseados em pesquisas

Se você é uma aberração da saúde, você já deve ter sido familiarizado com os usos do chá verde. Começar o seu dia com uma chávena quente de chá verde pode dar-lhe um pontapé de saída perfeito para o seu dia. O chá verde é rotulado como uma das bebidas mais saudáveis do mundo, com uma abundância de antioxidantes e fitonutrientes. No entanto, o seu sabor suave e ligeiramente amargo pode afastar muitas pessoas de o beber. A solução? Querida! Este adoçante natural é o parceiro perfeito para o seu chá verde normal, o que não só o torna mais delicioso, como também amplia os benefícios para a saúde. Vamos aprender mais sobre as melhores vantagens de beber chá verde com mel.

O chá verde com mel é bom para si?

Obviamente, é! O chá verde em si é uma bebida maravilhosa que é rica em flavonóides, que são potentes o suficiente para afastar os cancros mortais. Ao adicionar mel ao chá verde, você pode desfrutar do melhor de ambos os ingredientes. As vitaminas e minerais abundantes do mel com os poderosos antioxidantes do chá verde podem ser extremamente bons para a sua saúde como tratar infecções, ajudar na digestão e fortalecer o seu sistema imunológico.

Como fazer chá verde com mel?

Correntemente, o mercado está inundado com uma variedade de pacotes de chá verde aromatizado, incluindo o chá verde com mel. No entanto, você não terá o verdadeiro sabor do mel ou sua doçura nestes saquinhos de chá. Confira esta receita de chá verde e mel para apreciar o grande sabor e a boa saúde.

Vai precisar:

• Saco de chá verde – 1.
• Honey – 1 colher de sopa.
• Água – 1 chávena.

Como fazer:

• Primeiro, aqueça uma chávena de água num recipiente.
• Coloque um saco de chá verde numa chávena e deite-lhe água quente.
• Deixe o chá mergulhar por alguns minutos.
• Adicionar uma colher de mel e servir quente.

Como beber chá verde com mel:

• Pode beber esta bebida enquanto ainda está quente para apreciar o melhor sabor.
• Para alguma tangacidade e frescura, adicione algumas gotas de sumo de limão a esta mistura.

Vantagens do chá verde e do mel com base navidência:

Aqui estão os nossos 15 chás verdes comprovados cientificamente com benefícios de mel para a saúde e pele. Vamos dar uma olhada neles.

1. Burns Your Fat:

Se você quiser reduzir o excesso de calorias que ganhou recentemente, o chá verde com mel pode fazer maravilhas. Tomar algumas chávenas de chá verde com mel numa base regular pode realmente ajudá-los a perder o excesso de calorias. O chá verde estimula o metabolismo no corpo enquanto o mel queima as calorias. A oxidação de gordura por esta mistura é melhorada em cerca de 17%.

2. Melhora as funções do cérebro:

O chá verde com mel não é apenas uma bebida rejuvenescedora; também o torna mais inteligente. A cafeína é um dos principais ingredientes presentes no chá verde. Quando o tens com mel, as vitaminas e minerais extra presentes nele apoiam a saúde do teu cérebro. A ocorrência destes 2 ingredientes no chá verde melhora a concentração à medida que os neurónios são estimulados. Também ajuda a recuperar o tempo de reacção do cérebro e melhora a sua memória. Como resultado, torna o seu cérebro estável e focado.

3. Evite a Ameaça de Câncer:

O chá verde com mel oferece grandes antioxidantes essenciais para a boa saúde do corpo. O efeito multiplicador das células do corpo dá origem ao cancro. Tomar chá verde com mel aumenta o número de antioxidantes, o que por sua vez retarda o processo de multiplicação celular. O chá verde numa base regular pode evitar muitos cancros mortais.

4. Tratar o frio comum:

Quando consumido quente, os vapores provenientes do chá ajudam a abrir a passagem nasal para permitir uma inalação mais fácil. O chá verde também pode ajudar a afastar o frio e a gripe da propriedade. A adição de mel ao seu chá tem a aptidão de acalmar uma dor de garganta, uma indicação comum de um resfriado.

Veja Mais: Usos do chá verde com gengibre

5. Aumente a sua energia:

Chá verde com mel pode ser uma das melhores formas de aumentar os seus níveis de energia. Esta bebida incrível pode activar instantaneamente os seus nervos e fazer com que eles comecem a saltar. Ao ajudar numa melhor digestão, o chá verde com mel pode ajudar o corpo numa melhor absorção dos nutrientes dos alimentos e mantê-lo activo.

6. Ajuda na perda de peso:

Os benefícios resultantes destas calorias criam-lhe uma adição útil a 1 chávena de chá verde de perda de peso. Enquanto o mel cru pode melhorar o nosso metabolismo, bem como ajudar a queimar os depósitos de gordura armazenados, fazendo chá verde com mel para perda de peso, uma das soluções mais populares. Ao consumir regularmente esta bebida, o seu corpo começa a sentir-se mais leve e limpo. Este é um dos maiores benefícios para a saúde ao beber chá verde com mel.

7. Melhor saúde óssea:

Osteoporose é o principal problema corporal para que a maioria das pessoas se assuste. Tomar chá verde com mel não só acrescenta sabor como também torna o osso mais forte e melhorado. Com a ajuda do chá verde, a perda óssea é condensada, enquanto que produz vigorosamente antioxidantes juntamente com acções anti-inflamatórias.

8. Ajuda na Digestão:

Chá verde com mel é o melhor tratamento para uma variedade de problemas digestivos, juntamente com úlceras, náuseas, prisão de ventre, e mais. Portanto, beba o chá com mel para oferecer liberação para uma variedade de problemas digestivos. Melhor digestão, tratamento da Obstipação e alívio do inchaço são alguns dos melhores usos do chá verde com mel.

9. Age como um antioxidante:

Chá verde é uma grande fonte de antioxidante que a propriedade ajuda a prevenir quaisquer outras doenças. Os radicais livres presentes no nosso corpo causam doenças, os antioxidantes ajudam a lutar contra essas doenças. Isto facilita o trabalho dos glóbulos brancos, pois ajuda a proteger contra doenças e fortalecer o nosso sistema imunitário.

Chá verde de alta qualidade consiste num grande número de antioxidantes sob a forma de nutrientes. O chá verde, quando misturado com mel, também aumenta o efeito. O mel também tem a mesma característica que ajuda a prevenir várias doenças. Estas duas substâncias naturais fornecem-nos a primeira linha de defesa protegendo as células.

10. Melhorar a respiração e a saúde bucal:

Ajuda a melhorar a saúde bucal ao reduzir a acção microbiana. Qualquer efeito bacteriano e viral causa mau hálito e pode até aumentar o risco de cáries. Este elemento natural inibe assim o crescimento de bactérias e vírus. Assim, reduz o risco causado por estes microrganismos. O composto principal chamado catequina ajuda a proteger-nos contra estes problemas. Isto basicamente mata aqueles microrganismos nocivos que causam má saúde bucal. Portanto, isto reduz o risco da placa bacteriana e melhora a nossa condição respiratória.

Veja Mais: Benefícios do chá verde com limão

11. Reduz o risco de doenças cardiovasculares:

O principal constituinte do chá verde é o antioxidante que tem muitos benefícios. Da mesma forma, também é benéfico para reduzir as doenças cardiovasculares. Estes antioxidantes melhoram a condição cardíaca e diminuem o risco de doenças cardíacas como ataques cardíacos, derrames, chá verde baixando o nível da pressão arterial, etc. As doenças cardíacas são muito comuns entre a maioria das pessoas.

Por outro lado, os antioxidantes também diminuem o nível de colesterol ruim, que bloqueia principalmente as artérias e bloqueia o fluxo sanguíneo fácil. A proporção de colesterol bom e colesterol ruim precisa ser mantida, caso contrário, isso levaria a certas doenças. Assim, manter ou baixar o nível de colesterol total e LDL no nosso organismo é altamente crucial para reduzir as doenças cardíacas.

12. Baixar o risco de Alzheimer e Parkinson:

Os compostos presentes no chá verde aumentam a actividade cerebral ao estimular as células cerebrais. Devido à velhice, as pessoas sofrem de várias doenças graves como Parkinson e doença de Alzheimer. O funcionamento do cérebro é melhorado pelo consumo de chá verde que nos protege da velhice. Estas doenças são basicamente doenças generativas dos neurónios que muitas vezes causam a falta de transmissão adequada de sinais nervosos. Questões relacionadas com a memória são também sintomas destas doenças. Estudos têm demonstrado que os antioxidantes e os compostos de catequina protegem as células nervosas dos danos causados pela velhice.

13. Strengthen The Immune System:

Improved Immune System is one of the noteworthy health benefits of green tea with honey. O composto de catequinas protege o nosso corpo de qualquer infecção microbiana. O crescimento de bactérias e vírus levam a muitas infecções e precisam ser inibidos para manter um equilíbrio corporal adequado. Ele nos ajuda a reduzir o resfriado comum, gripe, gripes e também problemas dentários. A saúde dentária melhora ao inibir o crescimento do muco estreptococo.

14. Lower The Risk Of Type-II Diabetes:

Research works have found that green tea reduces the level of blood sugar and hence lowers the risk of diabetes. Para prevenir doenças a longo prazo, o chá verde fornece um grande remédio. Tem-se verificado que as pessoas que bebem chá verde costumavam ter menor risco de diabetes e reduz o nível de açúcar no sangue do que as que não o consomem.

15. Faz a sua pele brilhar:

Os benefícios do chá verde com mel para a pele são dignos de menção. Ao descarregar as toxinas e limpar o sistema interno, esta bebida incrível ajuda na pele resplandecente e radiante. Além disso, sendo rico em anti-oxidantes, este chá pode ajudar a prevenir os danos oxidativos às células e incentivar o crescimento de novas células. Assim, você pode notar uma pele visivelmente mais jovem e fresca!

Veja Mais: Podemos beber chá verde com leite

Chá verde e efeitos secundários do mel:

Chá verde com mel é extremamente benéfico para a sua saúde, consumi-lo demasiado pode levar a inúmeros problemas de saúde como:

• Nausea.
• Perda de apetite.
• Sleeplessness.
• Acidez.
• Inflamação do estômago.
• Indigestão.
• Reacções em pessoas com alergia ao mel.

Surpresa de como esta bebida simples e quotidiana pode ser tão boa para si? Os especialistas em saúde há muito que reconhecem as muitas vantagens do chá verde com mel. É por isso que é altamente recomendado para aqueles que procuram soluções de emagrecimento, desintoxicação corporal e até mesmo para aqueles que têm um histórico familiar de cancros. Então, do que você está à espera? Torne a sua vida doce e saudável com esta bebida maravilhosa!