Recentemente, houve um artigo no The Sunday Times sobre a fita de tornozelo, “Injured Ankles Heal Slow”, 2 de Março de 2008. Para os interessados em fita adesiva desportiva, este é um pequeno artigo sobre fita adesiva para os dedos. Aqui o foco está nos jogadores de basquetebol e netball que precisam de uma certa flexibilidade de escrita.
Cintar para um jogo: Finger Taping
Jogadores em desportos que envolvam apanhar bolas como o basquetebol são propensos a torcer os dedos. Tapá-las ajuda a prevenir entorses com o buddy-ing up the index e o segundo dedo juntos para fornecer um melhor suporte.
Figure 1:
1.Coloque os dedos juntos(1).
2.Coloque uma fita adesiva esportiva rígida de 25mm com a borda logo abaixo dos primeiros nós dos dedos(2).
3.Puxe a fita firme e envolva-os (3).
Figure 2:
1.Aperte ligeiramente a fita(1). Isto permite que a fita se sobreponha perfeitamente sobre eles.
Figure 3:
1.Enrole-as acima do primeiro nó(1). Não há necessidade de beliscar a fita aqui como antes.
Figure 4:
1.Como devem ser os dedos colados.
Figure 5:
1.Verifique se o jogador é capaz de dobrá-los ligeiramente. Se estiver muito apertado, volte a colar com menos tensão.