Menopausa: Quando o sexo dói

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O que pode fazer para aliviar a dor

Tente estas dicas para aumentar o seu prazer sexual:

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Vá para mais deslizar. Use um lubrificante antes e depois do sexo para aliviar a dor devido à secura. Silicone e produtos à base de água são ambos vendidos em cima do balcão. Se uma marca incomoda a sua pele, experimente outras.

Moisturize. Um hidratante vaginal pode aliviar a secura a longo prazo. Use-o rotineiramente, não apenas antes do sexo.

Para as preliminares. Passar mais tempo a ficar excitado torna-o mais húmido. Não se concentre apenas em The Big Act. Tome tempo para acariciar, fazer sexo oral, ou tente posições variadas. Fale com o seu parceiro sobre o que sabe bem e o que não sabe.

Lave com cuidado. Evite usar sabonetes, géis de banho, banho de espuma e óleos de banho na zona vaginal. Estes podem secar a pele. Um enxaguamento com água morna fará o trabalho. Também salte os sprays e perfumes. Quando tiver problemas, lave a sua roupa interior com sabão suave. Faça suas cuecas de algodão branco, também.

Dê mais sexo. “Use ou perca” é verdade quando se trata da saúde dos seus órgãos sexuais. Estar excitado melhora o fluxo sanguíneo. Por isso, quando fazes sexo muitas vezes, estás menos seco. O auto prazer pode ajudar se outros actos sexuais doem.

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