Tempo de leitura: 6 minutos
Um novo relatório de estudo da depressão lançado pela BlueCross BlueShield em 10 de maio mostra que a depressão está afetando milhões de americanos. E está em ascensão entre todas as faixas etárias.
De acordo com o novo relatório, os diagnósticos de transtorno depressivo grave aumentaram 33% desde 2013. Na verdade, esta condição de saúde mental afeta agora um número estimado de 9 milhões de americanos com seguro comercial. Além disso, as taxas de depressão juvenil estão aumentando ainda mais rapidamente.
Estudo de Depressão Maior
Além disso, a depressão maior é a segunda condição de maior impacto sobre a saúde geral desses americanos, diz o relatório. Por isso, é a segunda apenas a hipertensão (pressão arterial elevada).
Além disso, as mulheres são diagnosticadas com depressão grave a taxas mais elevadas do que os homens. Na verdade, 6% das mulheres recebem esse diagnóstico contra 2,8% dos homens. Em um estudo de depressão como este, os resultados são comuns.
O BlueCross BlueShield (BCBS) Health Index retira de bilhões de reclamações feitas por mais de 41 milhões de pessoas com seguro de saúde comercial. Além disso, engloba americanos desde o nascimento até os 65 anos de idade. Consequentemente, oferece um quadro abrangente do estado de saúde física e mental nos Estados Unidos.
“A depressão grave é uma condição complexa que tem um impacto substancial sobre a saúde e o bem-estar em geral. É crucial abordar e gerir eficazmente esta condição para melhorar a saúde de todos os americanos”
-BlueCross BlueShield Health of America Report
An Epidemic of Teen Depression
O relatório descobriu que os diagnósticos de depressão grave estão a aumentar mais rapidamente entre os menores de 35 anos. Como resultado, os diagnósticos subiram 47% desde 2013 entre os milenares (18-34 anos).
Plus, a taxa para adolescentes (12-17 anos) aumentou 63% desde 2013-47% para meninos e 65% para meninas. Portanto, as taxas de depressão adolescente estão aumentando.
De acordo com o relatório, “estas taxas de aumento rápido de depressão grave diagnosticada em faixas etárias mais jovens podem ter implicações mais amplas nas necessidades futuras de cuidados de saúde à medida que crescem até a idade adulta”. Portanto, como o relatório afirma, o diagnóstico e gerenciamento eficazes da depressão grave é crucial nestes primeiros anos. Além disso, o tratamento é a influência mais importante na saúde e bem-estar futuros de um adolescente.
A ligação entre depressão e outras condições de saúde
Além do aumento das taxas de depressão grave, o Relatório da BCBS Health of America descobriu uma ligação entre depressão e saúde geral deficiente. Especialmente relevante, as pessoas diagnosticadas com depressão grave são, em média, quase 30% menos saudáveis do que aquelas não diagnosticadas com depressão grave.
De facto, o estudo da depressão revelou que 85% das pessoas diagnosticadas com depressão grave também têm uma ou mais condições de saúde crónicas graves adicionais. Além disso, 30% dessas pessoas têm quatro ou mais outras condições de saúde.
Como resultado, tanto homens como mulheres com depressão perdem uma média de 10 anos de vida saudável. Além disso, as pessoas diagnosticadas com depressão grave usam serviços de saúde mais do dobro da frequência dos outros americanos segurados. E gastam o dobro de dinheiro em cuidados de saúde.
O relatório também descobriu que as pessoas diagnosticadas com depressão grave, em comparação com aquelas que não são, são
- Duas vezes mais propensas a sofrer de uma ou mais doenças crônicas
- Três vezes mais propensas a sofrer de transtornos e lesões relacionadas à dor
- Sete vezes mais propensas a sofrer de transtornos relacionados ao uso de álcool ou substâncias.
O que é depressão maior?
Pessoas com depressão maior, uma depressão grave que pode incapacitar aqueles que estão sofrendo, acham difícil ou impossível fazer atividades diárias normais, tais como trabalhar, estudar, dormir e comer. Além disso, aqueles que tiveram um episódio de transtorno depressivo maior estão em alto risco de ter outro.
Depressão maior também é conhecida como transtorno depressivo maior ou depressão clínica. É uma das formas de depressão que tem os sintomas mais graves. Conseqüentemente, ela pode aumentar em surtos e durar por um longo período de tempo. Portanto, ela afeta significativamente a qualidade de vida em todas as áreas.
Os sintomas incluem o seguinte:
- Perda de interesse em actividades ou relações que costumavam ser agradáveis
- Fatiga e perda de energia
- Poupança de concentração
- Poupança de concentração
- Dores e dores inexplicáveis, dores de cabeça e problemas estomacais
- Insónia ou sono excessivo
- Baixa auto-estima e sentimentos de inutilidade
- Sentimento de desespero, tristeza e desesperança
- Pensamentos recorrentes de suicídio ou morte
- Perda ou ganho de peso significativo
- Usar álcool ou drogas para auto-medicar os seus sentimentos.
>
>
Além disso, os adolescentes com depressão grave correm um risco maior de suicídio. Assim, o diagnóstico e tratamento precoce é vital para salvar a vida dos adolescentes.
O que causa a depressão juvenil?
Depressão maior em adolescentes, assim como em adultos, pode originar-se de uma variedade de causas.
Pode ser desencadeada pela perda de um ente querido, isolamento social, grandes mudanças na vida, traumas como resultado de abuso, ou conflitos nos relacionamentos pessoais. Entretanto, os adolescentes de hoje também enfrentam problemas que eram desconhecidos das gerações passadas.
As mídias sociais são uma fonte primária de ansiedade e pressão para os adolescentes. Os adolescentes ficam deprimidos quando comparam suas vidas desfavoravelmente às pessoas que seguem no Facebook, Twitter e Instagram.
Além disso, os cientistas encontraram correlações entre o uso de smartphones adolescentes e a depressão. O uso excessivo da tecnologia prejudica as relações, a educação e as atividades extracurriculares.
Muitos adolescentes experimentam algum grau de pressão acadêmica. Além disso, uma economia incerta e uma dura competição pela faculdade e pós-graduação fazem essa pressão piorar.
Os adolescentes normalmente experimentam seus primeiros relacionamentos românticos no ensino médio ou na faculdade. Embora esta seja uma parte essencial do desenvolvimento dos adolescentes, os relacionamentos entre adolescentes também podem ser emocionalmente desafiadores.
Os adolescentes de hoje têm menos habilidades de lidar com a situação. Os pais tentam protegê-los de fracassos e desapontamentos. Portanto, os adolescentes muitas vezes têm menos chances de construir resiliência. Assim, eles não aprendem como lidar com os desafios.
O cérebro adolescente ainda está crescendo. Portanto, os adolescentes têm um córtex pré-frontal imaturo, a parte do cérebro que controla a auto-regulação. Assim, eles têm uma capacidade limitada de exercer controle sobre seus impulsos. Consequentemente, isso leva a comportamentos de risco na adolescência, tais como abuso de substâncias e escolhas sexuais inseguras.
Os adolescentes de hoje passam tanto tempo em telas que não conseguem sair o suficiente. Assim, eles sofrem de transtorno de déficit natural, uma frase cunhada por Richard Louv em seu livro Last Child in the Woods, de 2005. Como adolescentes e crianças passam menos tempo ao ar livre, eles experimentam uma ampla gama de problemas comportamentais e de saúde mental.
Treating Teen Depression with a Holistic Approach
Medicação não é a única abordagem para lidar com a depressão adolescente. Na verdade, estudos mostram que métodos clínicos e holísticos podem ser igualmente ou mais eficazes do que os medicamentos antidepressivos.
Modalidades de terapia clínica: A terapia cognitiva comportamental, a terapia dialéctica comportamental e a psicoterapia interpessoal são comprovadamente eficazes no tratamento da depressão em adolescentes.
Exercício: Em um estudo de 11 anos de depressão com 33.908 adultos, os pesquisadores descobriram que 12% dos casos de depressão poderiam ser prevenidos completamente com apenas uma hora de exercício a cada semana. Além disso, outro estudo descobriu que apenas 30 minutos de exercício três vezes por semana era tão eficaz como os medicamentos antidepressivos.
Nutrição: A dieta pode ser um método poderoso para aliviar a depressão adolescente. Num estudo conhecido como o ensaio SMILES (Supporting the Modification of Lifestyle in Lowered Emotional States), um terço dos participantes experimentou remissão dos sintomas depressivos após três meses de uma dieta saudável. Uma boa nutrição é muito curativa.
Prática de atenção: Um estudo de revisão em Johns Hopkins descobriu que a meditação é tão eficaz como a medicação para a ansiedade e depressão na adolescência. A meditação reduz a depressão, acalmando o sistema nervoso e reduzindo a “mente errante”, que está associada à infelicidade.
Em conclusão, o estudo da depressão mostra que a depressão na adolescência está em ascensão nos Estados Unidos. Além disso, isto tem um impacto sobre os jovens adultos e os adultos mais velhos. No entanto, os distúrbios depressivos na adolescência são tratáveis. Portanto, os adolescentes podem se recuperar totalmente e prosperar em suas vidas e relacionamentos. Finalmente, a chave para a recuperação é a detecção precoce, levando ao diagnóstico e tratamento.
Imagens cortesia de unsplash