Pele sem falhas: É possível obter um usando estes 20 remédios caseiros?

Não existe tal coisa como uma pele sem falhas. As mídias sociais e a sociedade nos condicionaram a acreditar e almejar padrões de beleza irrealistas para parecer atraente. O que deve importar é o quão saudável você é de dentro. Uma dieta saudável, um estado de espírito feliz e um estilo de vida bem equilibrado podem dar-lhe uma boa pele.

Ladies, não ceda ao conceito de pele impecável. Em vez disso, verifique estas formas naturais de ajudar a melhorar a saúde geral da sua pele. Nós compilamos uma lista de ingredientes simples que você poderia emprestar da sua cozinha para ajudar a clarear e adicionar brilho duradouro à sua pele. Confira-os.

20 Remédios caseiros simples que podem apoiar a sua ideia de uma pele sem falhas

1. Cidra de maçã Vinagre

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2. Aloe Vera

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3. Alum

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4. Óleo de côco-côco
5. Óleo de castor

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6. Óleo de Rosehip

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7. Óleo de amêndoas
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8. Chá verde Cubos de gelo
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9. Garlic
10. Honey
11. Best Juices
12. Aveia
13. Água de Arroz
14. Água de Rosa
15. Açafrão da Índia
16. Ubtan
17. Iogurte
18. Açúcar de Limpeza
19. Papaya
20. Leite cru

Vinagre de sidra de maçã

ACV contém ácidos suaves que podem esfoliar as células da pele baças e pigmentadas e clarear cicatrizes e manchas. Pensa-se que o VCA tem propriedades adstringentes que podem tonificar a sua pele e melhorar a sua aparência. Também ajuda a equilibrar o nível de pH da sua pele.

Nota: Para peles sensíveis, adicione um pouco de gel de aloé vera para combater a acidez do vinagre.

Vai precisar

• 1 colher de chá de vinagre de maçã para sidra
• 2 colheres de chá de água de rosas
• Bola de algodão

O que tem de fazer

1. Mix ACV e água de rosas e dab esta mistura nas manchas, manchas, cicatrizes e áreas pigmentadas do seu rosto.
2. Deixe secar durante 10 minutos.
3. Lave com água.

Quantas vezes deve fazer isto

Aloe vera contém bradykinase, uma enzima que ajuda a reduzir a inflamação da pele. Contém também aminoácidos essenciais e ácido salicílico que possuem propriedades antibacterianas. O Aloé vera tem um efeito hidratante e anti-envelhecimento na sua pele. Protege a sua pele dos raios UV nocivos. No geral, é um remédio maravilhoso para uma pele saudável, hidratada e macia (1).

Vai precisar

Uma folha de aloé vera

O que tem de fazer

1. Cortar a folha da planta do aloé e cortá-la
2. Tenham cuidado com os espinhos presentes nas margens da folha.
3. Retire o gel presente no interior e transfira-o para um recipiente hermético.
4. Aplique um pouco deste gel em todo o seu rosto e massaje-o.
5. Deixe isto ligado durante pelo menos uma hora antes de o lavar com água morna.
6. Disponha o gel restante num local fresco.

Se não tiver uma planta de aloé vera, compre uma garrafa de gel de aloé orgânico no mercado.

Quantas vezes deve fazer isto

Apois todos os dias.

Alum

Alum pode ajudar a proteger a sua pele contra certas alergias (2). Tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias (3). Estas propriedades podem proteger a sua pele dos danos dos radicais livres e reduzir a acne.

Vai precisar

• 1 colher de chá de alúmen em pó
• 1 colher de sopa de mel

O que tem de fazer

1. Faça uma pasta com os ingredientes.
2. Aplique isto como uma embalagem para o rosto e deixe secar durante 10 minutos.
3. Lave a embalagem com água morna.

Como deve fazer isto

2 vezes por semana.

Óleo de coco

Os benefícios do óleo de coco para manter a pele saudável não são desconhecidos. Tem propriedades antimicrobianas, anti-inflamatórias, antioxidantes e hidratantes da pele (4),(5),(5).

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Vai precisar

Umas gotas de óleo de coco orgânico

O que tem de fazer

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1. Limpe o seu rosto e seque-o.

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2. Massageia a pele facial com óleo de coco e deixa-a sobre a noite.

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3. Pessoas com pele oleosa podem adicionar uma gota ou duas de óleo de coco ao seu hidratante regular e aplicá-lo todas as noites.

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Como deve fazer isto

Todas as noites antes de ir para a cama.

Oleo de castor

Oleo de castor é rico em ácido ricinoleico, um ácido gordo que é um agente de condicionamento da pele (6). Também pode ajudar a restaurar a produção natural de sebo. O vapor abrirá seus poros e permitirá que o óleo penetre nas camadas mais profundas de sua pele.

Vai precisar

• 2-3 gotas de óleo de rícino
• Água quente (numa tigela)
• Uma toalha grande

O que tem de fazer

1. Vaporize o seu rosto dobrando-se sobre a tigela de água quente e cobrindo a sua cabeça com a toalha.
2. Após 2-3 minutos, seque suavemente a pele e aplique o óleo de rícino.
3. Massage em profundidade.
4. Deixe-o passar a noite.

Como deve fazer isto

A cada 4-5 dias. O óleo de rícino também pode ser aplicado (sem vapor) todas as noites.

Óleo de Roseia

Este óleo essencial é um hidratante natural pois contém uma alta quantidade de ácidos gordos polinsaturados (PUFA) (7). Ele pode proteger a sua pele contra inflamações e stress oxidativo. O óleo de rosehip também pode melhorar o tom e a textura da pele e tem mostrado efeitos promissores nas condições inflamatórias da pele (8).

Vai precisar

3-4 gotas de óleo de rosehip

O que tem de fazer

Pata-lhe o óleo no rosto depois de o ter limpado.

Quantas vezes deve fazer isto

Todas as noites.

Oleo de amêndoas

Oleo de amêndoas é um emoliente e pode manter a pele hidratada. Também rejuvenesce a pele, melhora o tom da pele e reduz o aparecimento de cicatrizes ou marcas (9).

Vai precisar

2-3 gotas de óleo de amêndoa

O que tem de fazer

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1. Aqueça o óleo entre as pontas dos dedos e massaje-o no seu rosto.

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2. Deixe o óleo sobre a noite.

Como deve fazer isto

Todas as noites.

Chá verde Cubos de gelo

Os antioxidantes do chá verde podem proteger a sua pele dos danos causados pelos raios UV. Também tem propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas que previnem e tratam a acne e os distúrbios cutâneos (10).

Vai precisar

• 1 saqueta de chá verde
• Uma chávena de água quente
• Uma bandeja de gelo

O que tem de fazer

1. Passar um pouco de chá verde fresco, mergulhando a saqueta de chá em água quente durante alguns minutos.
2. Remova o saco de chá e deixe-o arrefecer.
3. Deite-o no recipiente de gelo e congele-o.
4. Passe o cubo de gelo de chá verde suavemente por todo o seu rosto. Deixe-o secar naturalmente.
5. Lave o rosto com água corrente.

Quantas vezes deve fazer isto

Onc todos os dias.

Garlic

Garlic pode ser usado para tratamento de cicatrizes, acne e outras marcas no rosto. Pode ajudar no tratamento de condições de pele, como psoríase, e também exibe efeitos anti-envelhecimento e rejuvenescimento da pele (11).

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Vai precisar

1 dente de alho

O que você tem que fazer

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1. Retirar o alho e aplicá-lo nas marcas e cicatrizes no seu rosto.
2. Deixe actuar durante cinco minutos e depois enxague.
3. Seque o alho e aplique um hidratante.

Quantas vezes deve fazer isto

Faça-o diariamente.

Honey

Honey tem propriedades humectantes que podem hidratar a sua pele e torná-la flexível. As suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas também podem ajudar a tratar a acne, queimaduras, feridas, eczema, psoríase e outros distúrbios cutâneos (12).

Vai precisar

• 1-2 colheres de chá de mel
• 1 colher de chá de canela em pó

O que tem de fazer

1. Faça uma pasta espessa com o mel e a canela em pó.
2. Aplique no rosto e deixe por 15-20 minutos.
3. Lave o rosto com água.

Quantas vezes deve fazer isto

1-2 vezes por semana.

Best Juices For Flawless Skin

(a) Lemon Juice

Lemon juice has acidic properties and acts as a natural bleach for the skin. É um dos agentes de clareamento da pele mais usados (13). Contém ácido cítrico que pode ajudar a reduzir a acne (14).

Vai precisar

1/2 limão

O que tem de fazer

1. Rubar o limão na cara.
2. Deixe o sumo ligado durante 5-7 minutos.
3. Lave-o com água morna.

Como você deve fazer isso frequentemente

Abrir todos os dias por alguns dias e depois reduzir o uso para 2 vezes por semana.

(b) Suco de vegetais

Vegetables contêm compostos antioxidantes, anti-inflamatórios e antimicrobianos, vitaminas e minerais que podem promover a saúde da pele. O gengibre exibe efeitos anti-inflamatórios, enquanto os nutrientes das cenouras podem rejuvenescer a pele por dentro (15), (16).

Vai precisar

• 4 cenouras
• 1/2 polegada de gengibre de pedaço longo
• ½ copo de água

O que você tem que fazer

1. Descasque as cenouras e o gengibre e corte ambos em pedaços pequenos.
2. Misture-os com água para obter um suco grosso.
3. Beba isto à temperatura ambiente ou depois de arrefecer.

Quantas vezes deve fazer isto

Todos os dias.

(c) Suco verde

Os nutrientes dos ingredientes do suco verde podem ajudar a refrescar, restaurar e rejuvenescer a pele.

Vai precisar

• 3 pepinos
• ½ chávena de chá de alface romana
• Um punhado de folhas de hortelã
• 2 colheres de sopa de sumo de limão
• ½ chávena de água

O que tem de fazer

1. Cortar tudo em pedaços pequenos e misturar bem.

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2. Adicionar sumo de limão e água para obter uma consistência de sumo.

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3. Beber este sumo verde saudável.

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Como Deve Fazer Isto Frequentemente

Todos os dias.

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(d) Sumo de Batata

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A batata é embalada com propriedades anti-inflamatórias que ajudam a acalmar a pele irritada e a reduzir a acne (17). Evidências anedóticas sugerem que muitas pessoas se beneficiaram do uso da batata na pele. Ela pode ajudar a reduzir queimaduras solares, bronzeados e manchas e promover pele brilhante.

Vai precisar

½ batata

O que você tem que fazer

1. Gratar a batata e espremer o suco dela.
2. Aplique este suco no rosto e deixe secar por 10-12 minutos.
3. Lave-o com água morna.

Como você deve fazer isso

Agora diariamente.

(e) Suco de tomate

Tomato tem propriedades anti-envelhecimento e também age como um protetor solar. Também contém licopeno, um antioxidante que pode ajudar a conseguir uma pele clara e saudável (18).

Vais precisar

1 tomate pequeno

O que tens de fazer

1. Cortar e triturar o tomate.
2. Aplique esta polpa na cara.
3. Mantenha-a ligada durante 10-12 minutos e depois lave-a.

Quantas vezes deve fazer isto

Apois todos os dias durante uma semana. Continue usando suco de tomate no seu rosto a cada 4-5 dias.

Aveia

Este pacote ajuda a iluminar a pele e também reduz manchas escuras, cicatrizes e manchas. A aveia limpa a pele e acalma a inflamação na superfície da pele. Também ajuda a apertar os poros, equilibra o pH da pele e torna-a suave e uniforme (19), (20), (21).

Vais precisar

• 1 colher de sopa de polpa de tomate
• 1 colher de sopa de iogurte
• 1-2 colheres de chá de aveia

O que tens de fazer

1. Misturar todos os ingredientes para obter uma pasta.
2. Aplique no rosto e deixe por 15 minutos.
3. Lave o rosto com água fria.

Como deve fazer isto frequentemente

1-2 vezes por semana.

Água de arroz

A água de arroz contém vitaminas, minerais e outros agentes anti-envelhecimento que rejuvenescem a pele e a apertam (22). Também ajuda a esfoliar a pele e a remover células mortas e impurezas.

Vai precisar

• ½ xícara de grãos de arroz crus
• 2-3 xícaras de água

O que você tem que fazer

1. Lave o arroz com uma xícara de água.
2. Deitar fora esta água e mergulhar o arroz na água restante durante 15-30 minutos.
3. Rubar o arroz com os dedos na água para que a água fique turva.
4. Tensione o arroz e guarde a água numa garrafa hermética.
5. Depois de esperar um dia, aplique um pouco desta água no seu rosto e massaje durante alguns minutos.
6. Lave a água do arroz após 10 minutos.

Como Deve Fazer Isto Frequentemente

Agora todos os dias.

Água de rosas

A água de rosas é normalmente usada como um tónico cutâneo (23). Ele equilibra o pH da pele e melhora a circulação. Ajuda a suavizar a pele irritada e a combater as infecções. Também pode curar cicatrizes de acne e outras marcas na pele. Evidências anedóticas afirmam que tem efeitos refrescantes e luminosos na pele.

Vai precisar

• 2 colheres de sopa de água de rosas
• 1 colher de chá de sumo de limão ou 5-6 gotas de azeite

O que tem de fazer

1. Adicionar sumo de limão à água de rosas se tiver pele com tendência para acne e/ou oleosa. Para pele seca, adicione o azeite.
2. Misturar bem e aplique a mistura no rosto.
3. Deixe esta sentar durante 10-15 minutos antes de enxaguar.

Como deve fazer isto frequentemente

Agora todos os dias alternados.

Curcuma

A curcumina do curcuma tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que podem promover a saúde da pele e dar-lhe um brilho natural. A curcuma também possui propriedades cicatrizantes e pode ajudar a tratar cicatrizes, marcas e outras manchas (24).

Vai precisar

• 1 colher de sopa de iogurte
• ¼ colher de chá de curcuma em pó

O que tem de fazer

1. Adicionar a curcuma ao iogurte e misturar bem.
2. Aplique isto como uma fina camada no seu rosto.
3. Lave-o após 15 minutos.

Quantas vezes deve fazer isto

2 vezes por semana.

Ubtan

Ubtan exibe atividades de limpeza radical livre e inibidoras da tirosinase (25). Isto significa que pode proteger a sua pele dos danos dos radicais livres e clarear o tom da pele com um uso consistente. Enquanto a farinha de grama limpa e esfolia a pele, o pó de sândalo suaviza e suaviza a pele. Juntos, fazem uma combinação potente para tratar pontos negros, acne, manchas escuras e manchas. O uso regular deixará a sua pele radiante, macia e flexível.

Vai precisar

• 2 colheres de chá de farinha
• 1 colher de chá de pó de sândalo
• Leite ou água de rosas

O que tem de fazer

1. Misturar a farinha de grama e o pó de sândalo.
2. Adicionar leite a esta mistura e misturar bem. Use água de rosas ao invés de leite se você tiver pele acneica ou pele oleosa ou for alérgico a laticínios.
3. Aplique a embalagem facial e deixe secar.
4. Lave-a com água morna.

Como deve fazer isto frequentemente

Após uma semana.

Iogurte

Estudos mostram que as máscaras faciais de iogurte podem melhorar a hidratação, o brilho e a elasticidade da pele(26). O ácido láctico do iogurte desobstrui os poros, reduz o tamanho dos poros e esfolia as células mortas da pele. Isto resulta num efeito de aperto na sua pele e clareia as manchas.

Cautela:

Evite este remédio se for alérgico a produtos lácteos.

Vai precisar

1-2 colheres de sopa de iogurte

O que tem de fazer

1. Aplique o iogurte na sua cara e deixe-o ligado durante 10 minutos.
2. Lave o rosto com água morna.

Como deve fazer isto

Todos os dias alternados.

Sugar Scrub

Sugar actua como um bom esfoliante. Ele remove células mortas, excesso de óleos e impurezas. A circulação sanguínea para a pele também melhora devido ao movimento de esfoliação. Este esfoliante vai deixar a sua pele brilhante e jovem.

Vai precisar

• 1 colher de sopa de açúcar branco
• 1 colher de sopa de açúcar castanho
• Água

O que tem de fazer

1. Adicionar um pouco de água aos açúcares numa tigela e misturar bem.
2. Rubar esta mistura suavemente no rosto durante 2-3 minutos.
3. Lave-a com água morna.

Como deve fazer isto frequentemente

Até a cada 4-5 dias.

Papaya

Papaya contém antioxidantes como licopeno, que ajudam a retardar as rugas e linhas finas. Também contém enzimas branqueadoras e esfoliantes da pele como a papaína (27). Desobstrui os seus poros e elimina os pontos negros. Contém vitaminas A e C que são essenciais para uma óptima saúde da pele.

Vai precisar

2-3 pedaços de papaia madura

O que tem de fazer

1. Massar a papaia e aplicá-la no rosto.
2. Massagem durante 2-3 minutos e depois deixar a polpa de papaia ligada por mais 10 minutos.
3. Lave com água fria.

Como deve fazer isto frequentemente

Apenas uma semana.

Leite cru para uma pele sem falhas

Leite cru contém ácido láctico, que pode ajudar a esfoliar a pele. Melhora o aspecto das linhas finas e rugas e mantém a sua pele suave (28). Também hidrata a pele e mantém-na suave.

Cautela: Pessoas com alergia ao leite não devem usar este remédio.

Vai precisar

• 2 colheres de sopa de leite cru
• Bola de algodão

O que tem de fazer

1. Mergulhe a bola de algodão no leite e aplique na sua cara.
2. Deixe secar naturalmente durante 10-12 minutos e depois enxagúe.

Quantas vezes deve fazer isto

2-3 vezes por semana.

Estes remédios podem ajudá-lo a ter uma pele clara e sem falhas naturalmente em casa. Além destes remédios caseiros, também listamos algumas dicas que você pode seguir.

Dicas para uma pele sem falhas

Coma saudável

Quantos menos fritos e processados forem os alimentos que come, menos a sua pele tem de trabalhar para a manter sem óleo e saudável.

Purificar bem

Sujidade, sujidade e poluição podem deixar a sua pele com um aspecto baço e sem vida. A sua pele precisa de um regime de limpeza rigoroso com os produtos certos para garantir que permanece limpa e flexível. Lembre-se de lavar o rosto depois de regressar a casa.

Exfoliar

A sua pele precisa de se livrar da pele morta em constante acumulação, da sujidade e da sujidade que a limpeza simples não consegue eliminar. Por isso, esfoliar com uma boa esfoliação, como a esfoliação com açúcar que mencionamos nos remédios acima, pelo menos uma vez a cada dois dias pode ajudar.

Mimar a sua pele

A melhor maneira de mostrar algum amor à sua pele é mimando-a o máximo que puder. Além de seguir um regime regular de cuidados de pele, limpezas regulares, massagens e tais tratamentos irão ajudar a aumentar a circulação sanguínea e refrescar a sua pele.

A água é essencial

Hidratação é a chave para uma pele bem nutrida, macia e brilhante. Beba 8-10 copos de água todos os dias. Você também pode beber sucos e smoothies saudáveis para manter sua pele hidratada.

Proteja sua pele do sol

Não adianta ajudar tanto a sua pele por dentro se você não vai ajudá-la também por fora. Cubra-se quando estiver fora ao sol da tarde. Além disso, use um protector solar com um FPS mínimo de 30 para proteger a sua pele dos raios UV nocivos.

Limpe o seu cabelo

Por vezes, solavancos, acne e outros problemas de pele podem ser causados devido à caspa do cabelo que entra em contacto com a pele. Lave o seu cabelo com um champô anti-caspa medicinal para dar esse passo em direcção a uma pele saudável.

Go Natural

Produtos naturais de cuidado da pele são mais seguros do que os produtos químicos, uma vez que as hipóteses de efeitos secundários com eles são notavelmente baixas. Por isso, tente procurar remédios naturais sempre que possível.

Utilizar os produtos cosméticos de forma judiciosa

Dê à sua pele um respirador. Deite a maquilhagem de vez em quando e vá au naturel.

Dorme bem

Durante o sono, o seu corpo entra no modo de reparação e rejuvenesce as células da pele. A falta de sono aparece na sua pele sob a forma de olheiras, pele flácida e uma tez baça. Durma por pelo menos 8 horas. Certifique-se de dormir com o cabelo preso para trás, pois os resíduos dos óleos do cabelo podem entupir os poros da pele, resultando em pontos negros e pele baça.

Evite o stress

Estresse causa excesso de secreção de óleo, o que, por sua vez, faz com que a sua pele absorva mais sujidade. Isto pode levar a problemas de pele. Relaxe fazendo yoga ou meditação.

Aqui estão algumas recomendações para o que você deve comer para obter uma pele impecável.

O que comer para obter uma pele impecável rapidamente

• Gorduras saudáveis de alimentos, como abacate, azeite de oliva e nozes.
• Alimentos ricos em antioxidantes, como tomate, couve, espinafre, acelga, gérmen de trigo, cenoura, abóbora, aipo, pepino, melancia, papaia, batata doce, etc.
• Alimentos contendo Omega-3, como sardinhas, sementes de linho, nozes, e sementes de chia.
• Alimentos com proteínas, tais como carne magra, peru, galinha, ovos, e soja.

Os remédios e dicas mencionadas neste artigo podem ajudar a aumentar os seus níveis de confiança com os seus efeitos na sua pele. Lembre-se, a parte mais bonita de você não é como você se parece, mas o que você está dentro de você. O brilho interior é o que reflete no exterior, portanto, enquanto você estiver feliz por dentro, nada pode impedir a sua pele de mostrá-lo.

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Pooja Karkala

Pooja é um graduado em Comunicação de Massa e Psicologia. Sua formação a ajudou a desenvolver o equilíbrio perfeito entre o que o leitor quer saber e o que o leitor tem que saber. Como dançarina clássica, ela tem cabelos longos e pretos, e conhece a luta que vai para mantê-lo. Ela acredita em remédios caseiros e nos segredos da avó para conseguir um cabelo lindo e delicioso. Quando ela não está escrevendo, ela aprende Kuchipudi, pratica yoga, e cria rabiscos.

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