- EL IMA, LA PISCINA DEL IMA, Y EL CENTRO DE ESCALADA DE CRAGS ESTÁN ACTUALMENTE CERRADOS POR VACACIONES DE PRIMAVERA (del 22 al 26 de marzo). REABRIREMOS EL 29 DE MARZO CON CITA PREVIA.
- Pase de clase REC
- Intramuros
- UWild Adventures
- Entrenamiento personal
- Programa de Nutrición entre Pares
- NOticias Lo más destacado de los Intramuros de invierno se anuncia el 17 de marzo de 2021
EL IMA, LA PISCINA DEL IMA, Y EL CENTRO DE ESCALADA DE CRAGS ESTÁN ACTUALMENTE CERRADOS POR VACACIONES DE PRIMAVERA (del 22 al 26 de marzo). REABRIREMOS EL 29 DE MARZO CON CITA PREVIA.
¡Involúcrate en la recreación de UW esta primavera! Estamos cubriendo todos los fundamentos de bienestar este trimestre con una variedad de opciones en persona y virtuales. Las opciones presenciales están abiertas a todos los estudiantes inscritos en el trimestre de primavera y sólo se pueden reservar. El IMA y otras instalaciones permanecerán abiertas a menos que cambien las orientaciones del gobernador Jay Inslee.
Asegúrate de consultar nuestro sitio web con regularidad para obtener la información más actualizada sobre nuestro estado y la página de Directrices del IMA para obtener todos los detalles sobre cómo registrarse para una franja horaria, protocolos de asistencia actualizados e información sobre lo que puedes esperar durante tu visita.
El centro de escalada de Crags y la piscina de IMA también están abiertos con reserva; consulte esas páginas web para obtener más detalles sobre cómo reservar su lugar.
Nuestro pase de clases recreativas ofrece clases virtuales y presenciales de mindfulness que le ayudarán a centrarse, y clases de fitness que harán que su corazón se acelere.
También puedes participar en el entrenamiento personal en persona o virtualmente; descubrir nuestra variada línea de Intramuros, encontrar la aventura con el equipo de UWild; y nuestro nuevo Programa de Nutrición entre Pares te ayudará a encontrar el equilibrio nutricional adecuado para ti.
También prevemos la reapertura del Campo de Golf y del Centro de Actividades Acuáticas en el trimestre de primavera; consulta esos enlaces para saber cuándo estarán abiertos.
Se prevé que el Garaje de Equipos de UWild vuelva a abrir en abril con cita previa; allí encontrarás una amplia variedad de equipos para exteriores que te ayudarán a disfrutar de tu próximo viaje. El Gear Garage ofrece el alquiler de equipo para actividades al aire libre como ciclismo, acampada, montañismo, mochila, pesca y escalada a precios razonables para los estudiantes y la comunidad de la UW.
También hay algunos espacios al aire libre que están abiertos para la recreación sin cita previa (no es necesario reservar): la cancha de baloncesto Chase Anderson, el campo Denny, los campos de césped #2 y #4, y Husky Rock. Por favor, siga los requisitos de la actividad deportiva al aire libre cuando se utilizan estos espacios, incluyendo el uso de una cara que cubre en todo momento, jugando en pequeños grupos solamente, y la práctica de distanciamiento social.
La piscina del pabellón permanece cerrada, pero puede abrir en un futuro próximo; vamos a anunciar tan pronto como sea posible cuando estamos en condiciones de reabrir con seguridad, y agradecemos su paciencia y comprensión.
Pase de clase REC
¡El PASE DE CLASE REC es una oportunidad inigualable para disfrutar de todas nuestras clases virtuales y presenciales de fitness y mindfulness! El pase es gratuito para los estudiantes actuales de la UW (incluido como parte de la cuota de actividad estudiantil) y es una compra única de 65 dólares para los no estudiantes. Nuestros increíbles instructores ofrecen una programación que es divertida, amigable y que se puede realizar en cualquier lugar.
Las clases semanales de fitness incluyen Strength & Tone, Boot Camp, Fight Fit, Barre Burn, Cardio Kick, HIIT, Total Body, Electro Cycle, Modern Dance, Street-Style Jazz, Hip Hop y Zumba®.
Las clases semanales de mindfulness incluyen Vinyasa Yoga, Flow Yoga, Deep Stretch, Gentle Yoga, Vinyasa o Flow Yoga con Meditación, Movement Break, y Triple M (Mindful Movement & Meditación).
Las clases de mindfulness especializadas incluidas en el Rec Class Pass son Yoga for Healing, Meditation for Stress-Free Living, Nutrition Building Blocks, Yoga Basics. El Programa de Formación de Profesores de Yoga también está disponible por un cargo adicional.
La inscripción comienza el 22 de marzo. El programa semanal comienza el 29 de marzo y se extiende hasta el 6 de junio (10 semanas). Obtenga su pase para las clases recreativas aquí.
Intramuros
¡Entre en la acción de los intramuros! ¡Los Intramurales presenciales están abiertos a los estudiantes actuales; los Intramurales virtuales están abiertos a los estudiantes actuales de la UW, al profesorado y al personal; la programación es GRATUITA para el trimestre de primavera de 2021.
Los programas incluyen el Torneo HORSE de baloncesto, el Derby de jonrones de softball, el Torneo HORSE de fútbol, el Torneo de juegos de césped que incluye Bocce Ball, Cornhole, & Kan Jam, el Torneo de Spikeball, el Torneo de voleibol de arena 2v2, y el Trivial y el Trivial PAC-12!
Inscríbete en cualquiera de estos eventos en nuestra página web de Intramuros, y si necesitas ayuda para inscribirte, consulta esta página para obtener instrucciones.
UWild Adventures
¡La aventura te espera! Únase a UWild para los cursos de Escalada Básica y de Educador en Tierras Silvestres y Liderazgo de Aventura (WEAL)!
La inscripción en Escalada está abierta a todos los estudiantes actuales; WEAL está abierto a los estudiantes actuales y a los empleados de la UW también (pueden aplicarse tarifas). Haga clic aquí para encontrar todas las opciones de clases.
Entrenamiento personal
¡Su entrenador personal trabajará con usted para ayudarle a alcanzar sus objetivos de fitness y entrenamiento! Todos los miembros de la comunidad de la UW pueden inscribirse en sesiones de entrenamiento personal virtuales en las que utilizarás tu peso corporal y el equipo que tengas en casa; los estudiantes pueden inscribirse en sesiones presenciales limitadas en el IMA. En la foto de arriba aparece la entrenadora personal Sharon haciendo ejercicio con una pesada jarra.
Por favor, consulta nuestra página web de entrenamiento personal para obtener más información y reservar una sesión.
Programa de Nutrición entre Pares
¡A menudo, la nutrición es el elemento que falta cuando se trata de convertirse en una persona más saludable! En nuestro Programa de Nutrición entre Pares, nuestra nutricionista residente Ivory (en la foto de arriba) trabajará individualmente contigo para proporcionarte asesoramiento nutricional individualizado.
Aprende a establecer objetivos específicos y medibles relacionados con la nutrición y a desarrollar un plan de nutrición individualizado basado en tus necesidades y estilo de vida. Abierto a todo el mundo; descuentos para estudiantes.
NOticias Lo más destacado de los Intramuros de invierno se anuncia el 17 de marzo de 2021
Robin Brooks
Un miembro del equipo de Teriyaki Donut dice «aloha» en el parque Fritz Hedges Waterway. Durante el trimestre de invierno nuestro programa Intramurals ofreció una variedad de oportunidades presenciales y virtuales para estudiantes y miembros del personal. Conozca más sobre estos desafíos y los campeones que participaron en ellos a continuación. Liga de búsqueda del tesoro Diez equipos participaron en la…