Copilul meu de 4 luni și jumătate folosește suzeta pentru a dormi, dar nu este suficient de îndemânatic pentru a o pune în gură. Când o culc pentru somn sau pentru culcare este adesea bine, dar dacă își pierde suzeta va sta acolo plângând până când vin și i-o dau înapoi. Ar trebui să mă descurc până când va putea să o pună în gură sau va fi o bătălie pentru totdeauna? Ar trebui să scap pur și simplu de suzetă? Și cum să fac asta? Ea abia începe să se acomodeze la un program de somn și doarme destul de bine noaptea, așa că nu vreau să zdruncine prea mult barca. Dar ea se trezește în timpul nopții și are nevoie de mine sau de soțul meu pentru a o pune înapoi jos. Ajutor? Toate cărțile vorbesc despre formarea somnului, dar nimeni nu pare să abordeze problema suzetei. Și, sincer, nu pot citi o altă carte. Mă înnebunesc. Ajutor!
Așa că, aparent, am dat naștere la Urători de suzete. Niciunul dintre copiii mei nu a acceptat suzeta după prima săptămână sau două. Și nu aveam nimic împotriva suzetelor! Suzetele sunt fantastice. Am cumpărat câteva în pregătire pentru fiecare copil în parte, mi-am dat ochii peste cap la Poliția Confuziei Mameloanelor și le-am băgat una în gură imediat ce sânii mei începeau să mă doară și aveam nevoie de o pauză de la suptul de confort. La început păreau entuziasmați – de obicei juuuuuuuuult timp pentru ca eu să observ/imaginez o preferință de marcă și astfel să mai cumpăr încă o jumătate de duzină dintr-un anumit tip de suzetă. De fiecare dată, respingerea suzetei începea imediat ce făceam acest lucru.
Dar, deși mi-ar fi fost bine cu suzetele (sunt și ele o tactică de prevenire a SIDS!), recunosc că este mult, mult mai ușor fără ele. Copiii mei au găsit alte modalități de a se auto-alarma noaptea fără suzetă. În plus, am reușit să evit toată dilema „cât de bătrân este prea bătrân” de înțărcare cu suzeta pentru copii mici. (Ezra a fost un sugător de degetul mare în timpul somnului/nopții pentru o vreme, dar acest obicei pare să cadă de pe marginea drumului fără nicio dramă sau probleme dentare, deși încă are nevoie de păturile lui Taggie.)
Deci… nu este neapărat o idee rea să renunți la obiceiul suzetei acum, dacă te înnebunește. Nu știu câți ani va avea fiica ta când își va da seama cum să bage suzeta înapoi în gură (șase luni? aproximativ?) și nu știu câți ani va avea când nu va mai avea nevoie de ea… sau când TU va trebui să decizi că nu mai are nevoie de ea. Dacă puteți încuraja o tehnică diferită de auto-calmare acum, nu numai că vă veți salva de la misiunile de recuperare a suzetei pe timp de noapte ACUM, dar vă veți salva și de la o potențială luptă de putere a copilului mic mai târziu.
Cum se face? Ei bine, în mod ciudat, pediatrul meu ne-a trimis odată acasă o foaie întreagă cu idei de înțărcare a suzetei și, chiar dacă nu aveam nevoie de ea, am citit-o. Și îmi amintesc o parte din ele! (NOTĂ: Acesta este motivul pentru care nu există loc în creierul meu pentru detalii importante, cum ar fi, să zicem, numărul meu de telefon). Din câte îmi amintesc, majoritatea sfaturilor erau orientate spre copiii mai mari, dar o sugestie spunea să începi cu somnul fără suzeta, lăsând în același timp rutina de culcare în pace. Vedeți dacă este posibil să o faceți să tragă un pui de somn (și să rămână la somn) fără ea, folosind orice vă puteți gândi: înfășat, zgomot alb, legănat, cântat, etc.
Dacă reușiți să o faceți să doarmă în timpul zilei fără suzetă, atunci veți ști că ați putea avea o șansă să o eliminați și noaptea. (Dacă siestele sunt un dezastru total și complet, zi de zi, după zi, după zi, atunci ar fi de preferat să rămâi cu rutina de recuperare pe timp de noapte pentru încă câteva luni). Ați menționat că ați citit cărți despre antrenamentul somnului, așa că, dacă există o abordare cu care vă simțiți confortabil, ați putea practic 1) să mergeți la curcan rece cu suzeta și 2) să urmați recomandările acelei abordări atunci când fiica dvs. strigă după ea noaptea.
(Rețineți că sunt cu adevărat incredibil de neutră în ceea ce privește antrenamentul sănătos al somnului, deoarece cred că fiecare copil este diferit și este vorba de a găsi abordarea care se potrivește cel mai bine pentru copilul dvs. Noah avea nevoie să plângă și să se agite timp de un minut sau două înainte de a adormi și, odată ce am început să cronometrez, mi-am dat seama că mă grăbeam după toate cele 30 de secunde și practic trezeam din nou un copil care era la 60 de secunde distanță de un somn bun și solid. În cazul lui Ezra și Ike, lăsându-i să plângă le-a escaladat în mod CLAR stresul și i-a lăsat incapabili să se liniștească, a trebuit să folosim tehnici diferite pentru a-i ajuta să doarmă. Dar nu aș spune cu adevărat că am „antrenat” pe vreunul dintre băieții noștri să doarmă, ci doar am mers cu instinctele noastre despre ceea ce părea să funcționeze cel mai bine cu fiecare copil, de fiecare dată, folosind bucăți din diferite abordări.)
Dacă fiica ta nu este un „escalator”, ar putea fi nevoie de câteva nopți în care să te duci, să o mângâi și să o lași să se agite puțin singură înainte de a nu mai avea suzete. Dacă plânsul pentru suzetă devine un țipăt epic în fiecare noapte, atunci va trebui să reevaluezi cât de mult te deranjează chestia cu suzeta sau să găsești o altă soluție care să o calmeze. Dar, mai presus de toate, nu vă stresați prea tare în legătură cu asta: patru luni și jumătate este încă foarte mică și încă în acel interval de vârstă în care „dă-i copilului tău tot ce are nevoie pentru a dormi și nu-ți face griji cu privire la răsfăț sau obiceiuri proaste sau etc.”. Dacă recuperarea suzetei te înnebunește și îți dă mai multe bătăi de cap decât merită, spune-ți că le faci tuturor o favoare încurajând o altă tehnică de auto-calmare cât mai curând. Dacă vă decideți să luați calea celei mai mici rezistențe și să vă ocupați de acest lucru încă o lună sau două până când abilitățile motorii ale fiicei dvs. îi vor permite să își recupereze singură suzeta, ei bine, spuneți-vă că, hei, suzetele reduc riscul de SIDS și majoritatea bebelușilor renunță la ele de la sine oricum, așa că nu contează. Urmează-ți instinctele: orice are ca rezultat cel mai mult somn pentru ea ȘI pentru TINE este probabil răspunsul corect.
Creditul foto: Thinkstock