Când ne gândim la niveluri ridicate de glucoză și la diabet, oamenii sar automat la cei 3 mari. Insulina, pancreasul și carbohidrații. Totuși, știați că există un al patrulea vinovat care este la fel de responsabil pentru creșterea nivelului de glucoză?
Fătul are un impact enorm asupra nivelului de glucoză. În acest videoclip (faceți clic pe link dacă citiți pe e-mail) vă explic cum ficatul este responsabil pentru provocarea hierglicemiei în diabet.
Hipaticul și nivelurile ridicate de glucoză
Hipaticul este responsabil pentru controlul aprovizionării interne cu glucoză. În timpul perioadelor dintre mese și pe timpul nopții, ficatul eliberează glucoza stocată (glicogen) în sânge pentru a furniza energie organismului.
Când mâncăm alimente, insulina îi spune ficatului să oprească aprovizionarea internă cu glucoză. Acest lucru se datorează faptului că alimentele vor furniza energie pentru moment, până când vor fi complet digerate și absorbite.
În cazul diabetului de tip 2, acest sistem devine compromis. Grăsimea se așează în jurul ficatului, împiedicând insulina să ajungă la ficat. Ca urmare, mesajul se pierde și ficatul continuă să elibereze glucoză, în ciuda faptului că glucoza intră în organism și din alimentație.
Acest lucru duce la un efect de dublare în care glucoza din alimente și cea din ficat intră în organism în același timp. Pe măsură ce acest proces se înrăutățește, veți constata că nivelul glucozei începe să crească.
Ce se poate face în acest sens
Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să pierdeți grăsimea din jurul ficatului. Persoanele cu diabet de tip 2 au, de obicei, o anumită formă de ficat gras. Adesea acest lucru este legat de stilul de viață, dar nu întotdeauna. Dacă putem să ne schimbăm dieta cu un plan de alimentație mai sănătos și să devenim activi, acest lucru ajută la spargerea grăsimii.
Alte cauze includ îmbătrânirea și genetica, dar acest lucru nu înseamnă că toate speranțele sunt pierdute. Dacă nivelul de glucoză este ridicat, dieta și exercițiile fizice vă vor ajuta în continuare.
Puteți alege, de asemenea, o dietă mai săracă în carbohidrați pentru a preveni adăugarea de glucoză suplimentară în organism pe lângă glucoza eliberată în ficat. Pentru a înțelege o dietă cu mai puțini carbohidrați citiți aici.
Ultimul lucru pe care îl puteți face este să luați medicamente. De exemplu, Metformin poate fi unul dintre cele mai vechi medicamente pentru diabet, dar rămâne unul dintre cele mai bune. Nu numai că îmbunătățește sensibilitatea la insulină, dar încetinește și eliberarea de glucoză din ficat. Îmbunătățește nivelul de glucoză și are date bune pentru sănătatea cardiovasculară. Medicația este întotdeauna opțiunea 2, dar ceea ce echipa dumneavoastră de îngrijire a sănătății nu dorește să facă este să lase nivelurile de glucoză să fie ridicate prea mult timp. Acesta este motivul pentru care Metforminul este de obicei început destul de repede.
Pentru o explicație mai detaliată urmăriți videoclipul (faceți clic pe link dacă citiți pe e-mail).
Nu uitați să dați like paginii noastre de Facebook și să vă alăturați comunității, dacă nu ați făcut-o deja, dând click aici.
Aveți nevoie de mai mult ajutor
Dacă aveți nevoie de mai mult sprijin, vă oferim o gamă de servicii de consultanță 1:1 și programe online axate pe a vă ajuta să vă îmbunătățiți controlul glucozei și sănătatea pe termen lung. Acestea includ programul nostru de recuperare a diabetului de tip 2, programul de stabilitate a glicemiei de tip 1 și programul câștigător de pierdere în greutate. Accesați paginile cu ajutorul linkurilor de mai sus sau din antet sau contactați-ne dacă aveți întrebări.