Beneficii potențiale pentru sănătate ale Triphala
Antoxidanții din cele trei fructe din Triphala pot contribui la îmbunătățirea sănătății. Luați în considerare aceste beneficii ale remediului pe bază de plante:
Reduceți inflamația
Cele trei fructe din Triphala conțin mulți antioxidanți, cum ar fi flavonoide, polifenoli, saponine, vitamina C și multe altele. Antioxidanții pot ajuta la combaterea radicalilor liberi din organism, reducând inflamația împreună cu riscul de boli cronice, cum ar fi diabetul, bolile de inimă și altele.
Proprietăți anticancerigene
Există cercetări minime cu privire la proprietățile anticancerigene ale Triphala. Unele studii în eprubetă arată că poate ajuta la distrugerea celulelor canceroase de colon, precum și a celulelor canceroase de prostată. Deși studiile sunt promițătoare, determinarea eficacității și siguranței tratamentului necesită mai multe cercetări.
Îmbunătățirea problemelor digestive
Una dintre cele mai vechi utilizări ale Triphala este tratarea constipației. Cercetările arată că poate fi o alternativă naturală eficientă la laxativele eliberate fără prescripție medicală. Un studiu arată o îmbunătățire a simptomelor de constipație.
Un alt studiu a constatat că Triphala poate ajuta la reducerea constipației și la îmbunătățirea consistenței mișcărilor intestinale.
Ajutor în pierderea în greutate
Câteva cercetări arată că Triphala poate ajuta la pierderea în greutate. Un studiu a constatat că persoanele care au luat o doză mică de Triphala în fiecare zi au văzut reduceri mai mari de greutate decât cele care au luat un placebo.
Protejează sănătatea dentară
Antoxidanții din Triphala au proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene. Aceste proprietăți pot ajuta la prevenirea formării plăcii pe dinți, care poate duce la apariția cariilor și a bolilor gingivale. Un studiu a constatat că o apă de gură care conține Triphala a redus acumularea de placă și inflamația gingivală.
Un alt studiu a constatat că Triphala ar putea ajuta la reducerea plăcii și a inflamației gingivale la persoanele care au fost spitalizate din cauza bolilor gingivale.
Reglează nivelul de zahăr din sânge
Amala, unul dintre cele trei fructe din Triphala, are antioxidanți care pot oferi efecte antidiabetice. Acestea includ scăderea nivelului de zahăr din sânge și tratarea leziunilor nervoase la persoanele cu diabet de tip 2.
Alte studii sugerează că Triphala poate ajuta la scăderea colesterolului și a nivelului de zahăr din sânge la persoanele cu diabet de tip 2. Dar există cercetări limitate în acest domeniu.