Dacă dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți are nevoie de sprijin și tratament pentru a reduce consumul de alcool, sunați la linia de asistență telefonică pentru alcool și droguri la 0800 787 797, vizitați site-ul web sau sunați la numărul gratuit txt 8681 pentru sfaturi confidențiale.
Serviciul telefonic Helpline (0800 787 797 797) și serviciul txt gratuit (txt 8681) este disponibil 24 de ore pe zi, în orice zi.
Consilieri instruiți în domeniul intervențiilor scurte vă vor răspunde la apel sau la txt. Persoanele din Māori și din Pacific pot alege să vorbească cu consilieri din Māori sau din Pacific sunând la numărul de telefon al serviciului:
- Linia Māori – 0800 787 798
- Linia Pasifika – 0800 787 999
Vizitați site-ul web al Alcohol Drug Helpline pentru a discuta online, pentru a găsi un serviciu de tratament în apropierea dumneavoastră sau pentru a găsi informații utile despre alcool și droguri.
De asemenea, puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre consumul de alcool, în special dacă sunteți însărcinată și vă este greu să vă opriți din băutură. Medicul sau moașa dvs. vă poate îndruma către un serviciu care vă poate ajuta.
Solicitați familiei și prietenilor dvs. să vă sprijine și ei. Unii oameni găsesc, de asemenea, util sprijinul oferit de comunitățile online.
livingsober.org.nz este un site web util pe care să îl accesați pentru sprijin din partea comunității online pentru a vă ajuta să reduceți sau să vă opriți din băutură.
Pentru sfaturi despre cum să o lăsați mai moale cu băutura.
.