- L’IMA, IMA POOL și CRAGS CLIMBING CENTER sunt în prezent închise pentru vacanța de primăvară (22 – 26 martie). Ne vom redeschide în data de 29 MARTIE PE bază de programare.
- Rec Class Pass
- Intramurals
- UWild Adventures
- Antrenament personal
- Programul de nutriție al colegilor
- NEWS Winter Intramurals highlights announced 17 martie 2021
L’IMA, IMA POOL și CRAGS CLIMBING CENTER sunt în prezent închise pentru vacanța de primăvară (22 – 26 martie). Ne vom redeschide în data de 29 MARTIE PE bază de programare.
Implică-te cu UW Recreation în această primăvară! Acoperim toate elementele de bază ale wellness-ului în acest trimestru cu o varietate de opțiuni în persoană și virtuale. Opțiunile în persoană sunt deschise tuturor studenților înregistrați în trimestrul de primăvară și se fac numai pe bază de rezervare. IMA și alte facilități vor rămâne deschise dacă nu se schimbă îndrumările guvernatorului Jay Inslee.
Vă rugăm să vă asigurați că verificați în mod regulat site-ul nostru web pentru cele mai recente informații despre statutul nostru și pagina IMA Guidelines pentru detalii complete despre cum să vă înregistrați pentru un interval de timp, protocoale de prezență actualizate și informații despre ce vă puteți aștepta în timpul vizitei dvs.
Centrul de escaladă Crags Climbing Center și piscina IMA sunt, de asemenea, deschise pe bază de rezervare; consultați paginile web respective pentru mai multe detalii despre cum să vă rezervați locul.
Passul nostru de cursuri de recreere oferă cursuri de mindfulness virtuale și în persoană, care vă vor ajuta să vă centrați, și cursuri de fitness care vă vor pune inima în mișcare!
Puteți participa, de asemenea, la antrenamente personale în persoană sau virtual; descoperiți linia noastră variată de Intramurals, găsiți aventura cu echipa UWild; iar noul nostru program de nutriție Peer Nutrition vă va ajuta să găsiți echilibrul nutrițional potrivit pentru dumneavoastră.
Anticipăm, de asemenea, redeschiderea Golf Range și Waterfront Activities Center în trimestrul de primăvară; verificați aceste linkuri pentru detalii despre când vor fi deschise.
Se anticipează că UWild Gear Garage se va redeschide în aprilie, cu programare; acolo veți găsi o mare varietate de echipamente outdoor pentru a vă ajuta să vă bucurați de următoarea dvs. excursie. Garajul Gear Garage oferă închirieri de echipamente pentru activități în aer liber, cum ar fi ciclism, camping, alpinism, rucsacuri, pescuit și escaladă, la prețuri rezonabile pentru studenți și comunitatea UW.
Există, de asemenea, câteva spații în aer liber care sunt deschise pentru recreere fără rezervare (nu este nevoie de rezervare): terenul de baschet Chase Anderson, terenul Denny, terenurile de iarbă nr. 2 și 4 și Husky Rock. Vă rugăm să respectați cerințele privind activitățile sportive în aer liber atunci când folosiți aceste spații, inclusiv să purtați în permanență o mască de acoperire a feței, să jucați numai în grupuri mici și să practicați distanțarea socială.
Piscina Pavilion rămâne închisă, dar s-ar putea deschide în viitorul apropiat; vom anunța cât mai curând posibil când vom putea să o redeschidem în siguranță și vă apreciem răbdarea și înțelegerea.
Rec Class Pass
Rec CLASS PASS este o oportunitate de neegalat pentru a vă bucura de toate clasele noastre de fitness și mindfulness virtuale și în persoană! Permisul este gratuit pentru studenții actuali ai UW (inclus ca parte a taxei de activitate a studenților) și este o achiziție unică de 65 $ pentru cei care nu sunt studenți. Instructorii noștri extraordinari oferă o programare care este distractivă, prietenoasă și care poate fi făcută oriunde.
Clasurile de fitness săptămânale includ Strength & Tone, Boot Camp, Fight Fit, Barre Burn, Cardio Kick, HIIT, Total Body, Electro Cycle, Modern Dance, Street-Style Jazz, Hip Hop și Zumba®.
Cursurile săptămânale de mindfulness includ Vinyasa Yoga, Flow Yoga, Deep Stretch, Gentle Yoga, Vinyasa sau Flow Yoga cu meditație, Movement Break și Triple M (Mindful Movement & Meditation).
Cursurile de mindfulness de specialitate incluse în Rec Class Pass sunt Yoga for Healing, Meditation for Stress-Free Living, Nutrition Building Blocks, Yoga Basics. Programul de formare a profesorilor de yoga este, de asemenea, disponibil pentru o taxă suplimentară.
Înscrierile încep la 22 martie. Programul săptămânal începe pe 29 martie și se desfășoară până pe 6 iunie (10 săptămâni). Obțineți abonamentul pentru clasele de recreere aici!
Intramurals
Intrați în acțiunea Intramurals! Intramuralele în persoană sunt deschise studenților actuali; Intramuralele virtuale sunt deschise studenților, facultăților și angajaților actuali ai UW; programarea este GRATUITĂ pentru trimestrul de primăvară 2021.
Programele includ Turneul de baschet HORSE, Softball Home Run Derby, Turneul de fotbal HORSE, Turneul de jocuri pe gazon, inclusiv Bocce Ball, Cornhole, & Kan Jam, Turneul Spikeball, Turneul de volei pe nisip 2v2 și Trivia și PAC-12 Trivia!
Înscrieți-vă la oricare dintre aceste evenimente pe pagina noastră web Intramurals, iar dacă aveți nevoie de ajutor pentru înregistrare, vă rugăm să consultați această pagină pentru instrucțiuni.
UWild Adventures
Aventura vă așteaptă! Înscrieți-vă la UWild pentru cursurile de Basic Climbing și Wilderness Educator and Adventure Leadership (WEAL)!
Înscrierea pentru escaladă este deschisă tuturor studenților actuali; WEAL este deschisă și studenților actuali și angajaților UW (se pot aplica taxe). Faceți clic aici pentru a găsi toate opțiunile de cursuri.
Antrenament personal
Instructorul dvs. personal va lucra cu dvs. pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness și de antrenament! Toți membrii comunității UW se pot înscrie pentru sesiuni virtuale de antrenament personal în care veți folosi greutatea corporală și echipamentul pe care îl aveți acasă; studenții se pot înscrie pentru sesiuni limitate în persoană la IMA. În imaginea de mai sus, antrenorul personal Sharon se antrenează cu un ulcior greu.
Vă rugăm să consultați pagina noastră web de antrenament personal pentru mai multe informații și pentru a rezerva o sesiune.
Programul de nutriție al colegilor
De multe ori, nutriția este elementul care lipsește atunci când vine vorba de a deveni o persoană mai sănătoasă! În cadrul Programului de nutriție între colegi, nutriționistul nostru rezident Ivory (foto de mai sus) va lucra individual cu dvs. pentru a vă oferi consiliere nutrițională individualizată.
Învățați cum să stabiliți obiective specifice și măsurabile legate de nutriție și să dezvoltați un plan de nutriție individualizat bazat pe nevoile și stilul dvs. de viață. Deschis tuturor; reduceri pentru studenți.
NEWS Winter Intramurals highlights announced 17 martie 2021
Robin Brooks
Un membru al echipei Teriyaki Donut spune „aloha” la Fritz Hedges Waterway Park. În timpul trimestrului de iarnă, programul nostru Intramurals a oferit o varietate de oportunități în persoană și virtuale pentru studenți și membri ai personalului. Aflați mai multe despre aceste provocări și despre campionii care au participat la ele mai jos! Liga Scavenger Hunt Zece echipe au participat la…