Denna artikel kan innehålla annonser, betalda produktfunktioner, affiliatelänkar och andra former av sponsring.
Det är ingen överraskning för de flesta att det finns många fördelar med amning efter 6 månader för både barnet och mamman. Men många är inte medvetna om exakt hur amning kan förbättra hälsan och de kognitiva förmågorna hos mödrar och barn, särskilt när amningen förlängs till minst ett års ålder. Dr Rachel Borton, chef för Bradley Universitys Family Nurse Practitioner-program, har genomfört omfattande studier om fördelarna med att förlänga den tid som kvinnor rekommenderas att amma. Hon arbetar för närvarande med att utbilda andra läkare, mödrar och samhället om varför förlängd amning är så viktigt och för att undanröja det sociala stigmat mot amning, särskilt offentligt.
LÄS MER: Nationella amningsmånaden: Fördelarna med amning efter 6 månader
Daily Mom fick nyligen möjlighet att prata med Dr. Borton och hennes arbete med att utbilda nyblivna mammor och samhället om fördelarna med amning efter 6 månader. Nedan följer vårt samtal om detta viktiga område inom sjukvården.
Varför öka rekommendationen för amning till 1 år?
Fördelarna med amning efter 6 månader för både mamma och barn är så stora att en ökning av rekommendationen för amning från 6 månader till 12 månader verkar vara en naturlig följd. Medan enbart amning (utan fast föda) inte är en lämplig kost för ett 8 månader gammalt barn, är amning OCH fast föda både naturligt och den mest näringsrika kosten för ett 8 månader gammalt spädbarn.
Vad är fördelarna med amning efter 6 månader för både mamma och barn?
Fördelarna för mödrar med amning upp till ett år liknar fördelarna för mödrar med amning vid mindre än sex månader, bland annat: minskad risk för bröstcancer hos mödrar, endometriecancer, äggstockscancer, postpartumdepression och för att inte nämna de enorma ekonomiska besparingarna! Bröstmjölk är billigare än modersmjölksersättning. Det band som uppstår mellan mamma och barn är ovärderligt och svårt att värdera.
Fördelarna med amning efter 6 månader upp till 1 års ålder liknar fördelarna för spädbarn med amning vid mindre än 6 månaders ålder, och dessa inkluderar: minskad risk för att utveckla mindre akuta sjukdomar som öroninfektioner, luftvägsinfektioner och gastrointestinala sjukdomar till kroniska sjukdomar som diabetes, leukemi, fetma hos tonåringar och vuxna, högt blodtryck och ökade IQ-fördelar.
LÄS MER:
När du talar om amning fram till 1 års ålder, menar du då enbart amning eller rekommenderas föräldrarna att börja med fast föda?
Den nuvarande rekommendationen från American Academy of Pediatrics är att enbart amma (ingen fast föda) tills spädbarnet är 6 månader gammalt. Vid 6 månaders ålder kräver växande näringsbehov att fast föda introduceras för spädbarnet. Amningen bör fortsätta till minst ett år eller ännu längre om mamma och barn är överens.
Varför måste stigmatiseringen av amning offentligt avlägsnas?
Den negativa stigmatiseringen av amning offentligt måste avlägsnas. Vårt västerländska samhälle har sexualiserat brösten till en sådan grad att det är svårt för vissa att förstå eller ”se” att tänka på amning som en naturlig, sammanhållande upplevelse, visualiserad offentligt. Jag tror dock att vi långsamt håller på att förändra detta stigma.
Tar fördelarna till ju längre barnet ammas? Hur är det med amning efter ett års ålder?
De nämnda fördelarna för mödrar och spädbarn fortsätter medan mamma och barn fortfarande ammar. Till exempel fortsätter de dramatiska hälsofördelarna bara att gälla, till exempel minskade öron-, luftvägs- och gastrointestinala sjukdomar.
Hur uppmuntrar vi modersmammor med modersmjölksersättning att prova eller försöka amma utan att få dem att känna sig alienerade? Hur tar vi bort den känsla av överlägsenhet som ibland uppstår när man uppmuntrar till amning?
Utbildning och acceptans spelar båda en stor roll när det gäller att uppmuntra mammor som ammar med modersmjölksersättning att amma. Att förklara exakt vad fördelarna med amning efter sex månader för mamma och barn är, på ett sätt som är lättförståeligt men ändå inte nedlåtande, är avgörande för att lyckas. Att acceptera att en mamma kanske bara vill ”försöka” amma och hjälpa henne när hon försöker amma, men också stödja henne om hon bestämmer sig för att amning inte är något för henne. Alla amningar är nyttiga – och bör uppmuntras som sådana!
Vilka råd har du till mammor som kämpar med amningen?
Alla mammor som kämpar med amningen vill jag uppmana er att söka hjälp. Du är inte ensam och du är inte den första! Det första steget är att identifiera exakt vad som orsakar ditt amningsproblem och var du kan få hjälp. Det finns många amningskonsulter och stödgrupper för amning som vill och kan hjälpa dig genom denna kamp. Om jag kunde uppmuntra ammande mammor med en enda mening skulle den vara: ”Det är värt kampen – för ditt barn och för dig!”
Från barnens (och deras mammors) munnar
När det gäller samhällets åsikter kan amning ibland kännas som en återvändsgränd. Läkare och välmenande medlemmar av samhället pressar ofta blivande och nyblivna mödrar att amma och får dessa kvinnor att känna sig skyldiga om amningen inte fungerar för dem. På den andra sidan finns dock mödrar som väljer att fortsätta amma efter ett år. Även om fördelarna med amning är välkända för många, anser många att förlängd amning (särskilt efter två år) är onödig och onaturlig. I slutändan får mammorna höra detta:
”Du måste amma för att det är bäst för barnet! Men inte för länge, för det är äckligt.”
Daily Mom vill fortsätta i samma anda som Dr. Bortons viktiga arbete med att utbilda allmänheten om fördelarna med amning efter sex månader genom att prata med ammande mödrar och deras särskilda erfarenheter av att amma sina barn efter sex månader. Vi talade med Jenn Moerman, en mamma som ammade sin lilla flicka i över tre år, för att få veta mer om hennes erfarenheter av förlängd amning.
LÄS MER: Tips för den blyga mamman: Övervinna rädslan för att amma offentligt
Har du någonsin funderat på att amma längre än ett år? Hade du ett specifikt mål i åtanke innan du började?
Det var definitivt en fråga om huruvida jag skulle amma efter ett år eller inte. När jag var gravid visste jag att jag ville amma, och jag ville försöka i ett helt år eftersom jag visste att det var bäst för barnet. Jag tänkte att jag skulle ge modersmjölksersättning för säkerhets skull. Men när jag väl hade mitt barn i mina armar visste jag att jag ville att vi skulle amma uteslutande.
När vi började närma oss ettårsgränsen upptäckte jag att jag inte ens kunde tänka mig att avvänja henne. Hon var mitt barn och behövde mig och mammas mjölk. Det var helt enkelt inte en fråga då. Sedan blev ett år två, sedan tre.
Hade du någon som hjälpte dig som mentor under de tidiga stadierna av amningen?
Jag hade egentligen ingen mentor i de tidiga stadierna. Jag visste att jag ville och hade sett min mamma amma mina yngre syskon under olika lång tid, men alla mindre än ett år. Jag blev faktiskt lite förvånad över hur ostödd jag kände mig av henne. Hon sa till mig att jag skulle ta tid på mig, att jag gav henne mat för ofta och för länge osv. Lyckligtvis, för min dotter och mig själv, är jag envis som en åsna när det gäller vissa saker, och jag valde att inte lyssna. Jag hittade en del stöd i chattgrupper på nätet, men deltog inte i mitt första La Leche League-möte förrän min dotter var minst 8 månader gammal, om inte lite äldre.
LÄS MER:
Har du upplevt någon motreaktion när det gäller förlängd amning? Hur är det med att amma offentligt?
Jag är lyckligt lottad, och lever möjligen i lite av en bubbla, på så sätt att jag inte fick någon märkbar motreaktion på att amma mitt barn, särskilt inte offentligt. De negativa kommentarer jag fick var från familjen, men jag kan inte komma ihåg några kommentarer som jag fick från främlingar.
Jenns erfarenheter av förlängd amning möttes inte av någon motreaktion från familjen, men genom sin beslutsamhet kunde hon fortsätta att amma sitt barn så länge som de båda kände sig bekväma. Hennes förståelse för fördelarna med amning fick henne att amma långt efter att samhället ansåg det vara socialt acceptabelt, och Jenn är tacksam för det band som det skapade mellan henne och hennes dotter.
Det första steget för att hjälpa allmänheten att förstå vikten av att amma efter nio månaders ålder är utbildning. Dr Rachel Borton arbetar outtröttligt som föreståndare för Bradley Universitys Family Nurse Practitioner-program för att hjälpa till att utbilda studerande sjuksköterskor i hur de ska diskutera fördelarna med amning med sina framtida patienter. Nästa steg för att hjälpa samhället att förstå vikten av amning är att ta bort stigmatiseringen av amning offentligt och förlängd amning. Med dessa kombinerade insatser är det möjligt att skapa vågor av förändring i vårt land, inklusive minskade sjukvårdskostnader, lägre sjukdomsfrekvens och en hälsosammare, mer accepterande miljö för alla våra barn.
Vill du läsa mer? Är du intresserad av att lära dig mer om fördelarna med amning efter 6 månader? Kolla in The Surprising Benefits of Extended Breastfeeding
💖 NYHETSBREV: DAGLIG LÄSNING I DIN INBOX 💖 Anmäl dig för att få ta del av våra tips på de bästa sakerna att göra, se och köpa så att du kan slappna av och fokusera på viktigare saker! Låt oss hjälpa dig att bli den bästa versionen av dig själv som du kan vara!
FÅ MER FRÅN DAILY MOM, PARENTS PORTAL Nyhetsbrev: Daily Mom levereras till dig Facebook: @DailyMomOfficial Instagram: @DailyMomOfficial | @DailyMomTravel | @BestProductsClub YouTube: @DailyMomVideos Pinterest: @DailyMomOfficial
