Checklista för fotbollsutrustning

Du har precis anmält din lilla idrottare till en säsong av ungdomsfotboll. Nu kommer den roliga delen: att köpa all utrustning för att hjälpa din fotbollsstjärna att lyckas. Vilken utrustning behöver du för fotboll? Listan är inte lika lång som för vissa sporter, men det finns några oumbärliga fotbollsartiklar som ditt barn behöver för att vara säker och ha roligt.

Grundläggande saker: Fotbollsträningsutrustning som ditt barn behöver

En grundläggande förståelse för fotbollsutrustning och deras användningsområden gör shoppingresan lite enklare. På ungdomsfotbollsnivå är utrustningen relativt okomplicerad och lätt att hitta. Här är de saker som ditt barn behöver för att spela sporten:

• Uniform: De flesta ungdomsfotbollsligor kräver en standarduniform för alla spelare. Det kan vara allt från en enkel T-shirt till en komplett fotbollsuniform med matchande tröja, shorts och strumpor. Vissa ligor ger ut uniformen till spelarna, medan andra kräver att du beställer uniformen själv.

• Träningskläder: Uniformerna är vanligtvis reserverade för att endast bäras under matcherna, så din lilla kicker behöver bekväma idrottskläder för fotbollsträning. Välj kläder som tillåter ett fullt rörelseutbud. Svettavledande material håller ditt barn svalt och torrt under svettiga träningar i varmt väder.

• Fotbollsklackar: När ditt barn spelar i en organiserad liga behöver du sannolikt fotbollsspecifika klackar. Dessa skor är utformade för sporten för att ge din fotbollsspelare det stöd och den dragkraft som behövs i spelet.

• Skenskydd: Skyddande benskydd är ett annat krav i de flesta ligor. De vilar på framsidan av skenbenet för att skydda mot felaktiga sparkar och snabba bollar.

• Fotbollsstrumpor: Precis som ditt barn behöver speciella skor behöver hon också speciella strumpor som är utformade för fotboll. De långa strumporna går upp och över benskydden.

• Boll: Ditt barns tränare kanske tillhandahåller bollar under träningen, men det är alltid en bra idé att ha en egen fotbollsboll av hög kvalitet så att ni kan träna hemma. Investera i en högkvalitativ boll istället för en billig skumboll som inte ger din spelare en riktig känsla för fotbollsspel.

• Målvaktshandskar: Om ditt barn är intresserad av att spela målvakt kan du överväga att investera i ett par målvaktshandskar. Dessa specialhandskar är utformade för att stödja handlederna samtidigt som de tillåter rörelsefrihet i fingrarna. Om ditt barn är litet kanske ligan inte spelar med målvakter ännu, så vänta med handskarna tills du vet om ditt barn verkligen kommer att spela målvaktsrollen.

• Vattenflaska: Fotbollsspelare spenderar mycket tid med att springa upp och ner på planen. Fotbollssäsongen infaller ofta under varmt väder. Vätskedrivning är viktigt, så utrusta ditt barn med en egen vattenflaska. Skriv hennes namn på flaskan för att undvika förväxlingar på bänken.

• Väska: Med en ryggsäck eller en bärväska som är utformad för fotboll är det lätt att ta med sig all utrustning till träningar och matcher. Dessa specialväskor innehåller vanligtvis en plats för en fotboll och all annan utrustning som ditt barn behöver.

Välja rätt fotbollsskor

En av de viktigaste sakerna på listan över fotbollsutrustning är fotbollsskor. De är idrottsskor som är utformade speciellt med fotbollsspelarnas behov i åtanke. Att välja fotbollsklampar framför andra typer av sportskor garanterar att ditt barn får högsta möjliga stöd och skydd. Fotboll kräver många snabba rörelser, riktningsändringar och sparkar. Fotbollsskor tillgodoser dessa behov.

När du går till avdelningen för fotbollsklampar kommer du att se många olika stilar, färger och mönster. Även om din juniorfotbollsspelare troligen bara bryr sig om kläpparnas färg och utseende måste du titta lite djupare för att välja en sko som håller ditt barn säkert under fotbollsmatcher och träningar.

För att komma in på tips om val av kläppor ska vi utforska delarna i en fotbollssko:

• Övre delen: Fotbollsskoens överdel är den övre delen som innehåller det material som täcker foten. Den fästs vid sulan och mellansulan.

• Innersula: Innersulan är det inre området där foten vilar. Den omfattar dämpningen och stödet inuti skon.

• Yttersula: Yttersula: Yttersulan är det yttre området av sulan där du hittar dubbarna eller spikarna.

• Klackräkning: Klackräkning är det yttre området av sulan där du hittar dubbarna eller spikarna: Detta är den bakre delen av fotbollsskon och fungerar som ett stöd för hälarna.

När du väljer fotbollsskor till ditt barn bör du tänka på materialet. Överdelarna finns i en mängd olika materialtyper, var och en med för- och nackdelar. Äkta läder formar sig efter foten för en anpassad passform och ger en distinkt känsla med bollen. Syntetiskt läder är ofta mer prisvärt, och företag arbetar hårt för att få cleats av syntetiskt läder att kännas mer som äkta läder.

Övredelar av syntetiska material tenderar att ha mindre stretch och anpassar sig inte efter foten på samma sätt som läderskor gör. Känslan på bollen är ofta annorlunda med syntetiska material, men den skillnaden bör inte påverka spelet på ungdomsnivå. Syntetiska skor erbjuder också bättre vattentäthet och är i allmänhet hållbara.

En av de viktigaste faktorerna är att få en korrekt passform. Vissa sportskor erbjuder en lösare passform, men fotbollsklackar bör erbjuda en skön, stödjande passform för att kunna röra sig med ditt barn genom alla starter och stopp och vändningar på fotbollsplanen. Du vill inte ha mycket extra utrymme i skons tå. Mät utrymmet mellan tårnas ände och skons spets. Om tårna rör vid änden behöver ditt barn en något större storlek. Om hon har en hel tumbredd mellan tårna och ändan är skon troligen för stor.

Det är frestande att köpa en större storlek till din ungdomsspelare eftersom små fötter växer snabbt. Ge inte efter för denna frestelse. Överdriven längd är i vägen och gör det svårt att kontrollera bollen. Ditt barns fot kan glida runt i skorna och öka risken för skador. Det är bäst att köpa skor som passar bra nu och köpa nya skor nästa säsong om hennes fötter växer.

När ditt barn provar fotbollsklackarna, låt henne stå upp, böja sig framåt och göra andra rörelser som hon kan göra på fotbollsplanen. Detta hjälper till att avgöra om skorna passar bra och känns bekväma under dessa olika rörelser. Oavsett hur mycket hon älskar färgen eller stilen köper du inte ett par fotbollsklackar som sitter dåligt. Hon kommer att betala för det med många blåsor under säsongen.

Ett annat övervägande är typen av dubbar på fotbollsskorna. Ligan reglerar ofta detta hårt, särskilt för yngre spelare. De grundläggande typerna av fotbollsskor inkluderar:

• Gjuten: Dubborna på gjutna fotbollsklackar är formade som en del av yttersulan utan möjlighet att ta bort dem. De har vanligtvis en konstruktion av gummi eller hårdplast med mellan 10 och 14 dubbar på skorna. De flesta ungdomsligor kräver gjutna fotbollsklackar, eftersom de är det säkraste alternativet och i allmänhet rekommenderas för nybörjare. Gjutna cleats rekommenderas också för spel på fast mark.

• Avtagbara: Mer avancerade spelare väljer ibland löstagbara dubbar, som ofta är idealiska på mjukt underlag. Dubborna är i allmänhet antingen av plast eller metall. Du kan byta ut dubbarna mot olika typer eller längder beroende på specifika spelförhållanden. Dessa typer av fotbollsskor är i allmänhet inte säkra att använda på hårt underlag, eftersom de kan öka risken för skador.

• Torvskor: En annan version av fotbollsklamparna är torvskor. De fungerar bra på hårda underlag, inomhus eller utomhus, och på gräsplaner. Istället för traditionella dubbar har skorna upphöjda gummimönster för grepp.

• Inomhusfotbollsskor: Inomhusfotbollsskor är i huvudsak lätta sneakers med låg skärning och en platt gummisula.

Ditt bästa val för din ungdomsfotbollsspelare är ett par slitstarka gjutna fotbollsklackar. Dessa skor ska uppfylla ligans krav och erbjuda ett säkert skomaterial.

Välja en fotboll

Fotbollarna har två huvudkomponenter: höljet och blåsan. Höljet består av paneler av slitstarkt material, vanligtvis PVC eller polyuretan, som sys ihop i en rundad form. PVC-fotbollsbollar fungerar bra för ungdomsfotbollsspelare eftersom de är slitstarka, motstår skrapning och i allmänhet är det mest prisvärda alternativet. Polyuretanbollar är i allmänhet mjukare med bättre reaktionsförmåga, vilket är anledningen till att materialet vanligtvis används på bollar av högre kvalitet.

Blåsan är den inre komponenten som håller luften. Blåsor är vanligtvis tillverkade av antingen butyl eller latex. Butylblåsor tenderar att ge bättre lufthållning och hålla formen bättre än latex. Naturlatexblåsor är vanligare i premiumfotbollar och har en mjukare känsla som vissa spelare föredrar. För din ungdomsspelare är en PVC-boll med butylblåsa det mest praktiska och prisvärda alternativet.

En boll verkar vara ett okomplicerat köp, men fotbollsbollar finns i flera olika storlekar. Vilken specifik storlek ditt barn behöver beror vanligtvis på barnets ålder och fotbollsnivå. När hon blir äldre använder hon en större fotboll.

Fotbollsstorlek går från storlek 1 till storlek 5. Ju större storleksnumret är, desto större är bollens omkrets. De flesta ungdomsspelare använder allt från storlek 3 till storlek 5 beroende på åldersgrupp och ligans regler. Bollar i storlek 1 används ibland som färdighetsbollar för att fokusera på fotarbete och bollkontroll, men de flesta ungdomsfotbollsspelare använder dem inte.

Nedan följer ett storleksschema för fotbollsbollar baserat på storlek:

• Storlek 1: 18 till 20-tums omkrets

• Storlek 3: 23 till 24-tums omkrets

• Storlek 4: Storlek 4: 25 till 26 tums omkrets

• Storlek 5: 27 till 28 tums omkrets

Ungdomsspelare i åldrarna 8 år och yngre använder vanligtvis en fotboll i storlek 3. Den mindre storleken gör det lättare för unga barn att kontrollera bollen. Bollar i storlek 4 används i allmänhet av fotbollsspelare i åldrarna 8 till 12 år. Vid 13 års ålder och uppåt använder fotbollsspelare vanligtvis en storlek 5-boll, vilket är den fotboll i full storlek som används av vuxna och professionella fotbollsspelare.

För att köpa en fotboll till ditt barn bör du kontrollera med ligan för att avgöra vilken storlek som hennes åldersgrupp använder under träning och match. Köp samma storlek så att hon vänjer sig vid storleken när hon tränar.

När du känner till storleken kan du kolla in alternativen i det intervallet. Träningsfotbollar fungerar på olika underlag och är ganska hållbara, vilket gör dem till en bra investering för din ungdomsspelare. Vissa fotbollsbollar är utformade för torvplaner och inomhusspel. Många ungdomslag spelar på gräs, så du behöver ingen gräsboll. Om du inte anmäler ditt barn till en inomhusfotbollsliga ska du inte välja en inomhusboll, eftersom de är utformade för mindre återstötning.

Passande ditt barn för skenbensskydd

Senbensskydd spelar en viktig roll för att hålla ditt barn säkert på fotbollsplanen. Skenbenen är ofta målet för missade sparkar eller flygande bollar. Även om stöten fortfarande kan göra ont och benskydd inte förhindrar alla skador, kan de minimera stöten, smärtan och blåmärkena som kan uppstå vid regelbunden fotbollskontakt.

Benskydd har en lätt böjd form för att följa benets kurva. De täcker den främre nedre delen av benet vid skenbenet. Skenskydden går under fotbollsstrumporna.

Skenskydden finns i två grundläggande stilar. Den ena stilen är ett enda stycke som glider in i strumpan. Den stannar på plats på grund av att fotbollsstrumporna sitter tätt. Du kan också använda idrottstejp eller en speciell kompressionsärm för att hålla benskydden på plats. Skenbensskydden i slip-in-stilen tillåter större rörelse och rörlighet, men ger ofta inte lika mycket skydd. På grund av detta använder avancerade spelare dessa benskydd oftare.

Det andra alternativet innehåller kardborreband som går bakom benet för att hålla benskyddet på plats. Kardborrebandet gör att du kan få en snygg och säker passform. Den här stilen har också vanligtvis ett stigbygelliknande band i botten som går under foten för att förhindra att benskyddet rör sig upp och ner under spelets gång. Vissa benskydd har också ett ankelskydd i form av en stoppning i botten.

För yngre spelare kan benskyddet med rem fungera bäst eftersom det inte kan flyttas. De tenderar också att ge mer täckning. Om remmarna stör ditt barn kan du prova benskydd i slip-in-stil.

Oavsett vilken typ av benskydd du väljer är det viktigt att få rätt storlek för att skydden ska vara effektiva. Storleken på skenskydden baseras på ditt barns längd och inte på dess klädstorlek. När storleken ökar blir benskyddet längre och bredare för att passa det större benet som vanligtvis följer med större längd.

Nedan följer en allmän storlekstabell för benskydd för fotboll:

• Small: Passar spelare upp till 1,75 m långa

• Medium: Passar spelare upp till 1,75 meter

• Stor: Passar spelare upp till 1,80 meter

• : Passar spelare upp till 1,80 meter

• Extra stor: Passar spelare upp till 1,80 meter

• Extra stor: Passar spelare upp till 6’10”

De här storlekarna är allmänna rekommendationer, men det kan hända att ditt barn behöver gå upp eller ner en storlek för att få en bra passform. Leta efter benskydd som går från ett par centimeter under knäet till ovanför fotledens böjning för bästa skydd. Kontrollera tillverkarens storlekstabell på förpackningen för att välja en storlek för ditt barn, eftersom vissa märken varierar sina storlekar någon. Nike erbjuder till exempel ungdomsstorlekar för yngre spelare. adidas erbjuder en extra liten storlek för yngre spelare.

Extra träningsutrustning

Och även om det inte är obligatoriskt, väljer vissa ungdomsspelare att köpa särskild träningsutrustning för att träna hemma. Dessa träningsredskap möjliggör specialiserad träning hemma mellan officiella träningar. Om ditt barn vill ha lite extra hjälp kan du överväga följande träningsartiklar:

• Fotbollsnät: Skaffa ett billigt fotbollsnät att sätta upp på bakgården så att ditt barn kan träna på att skjuta med fotbollen.

• Hastighetsstegar: När din fotbollsspelare blir äldre kanske hon vill förbättra sin snabbhet och smidighet. En hastighetsstege är ett sätt att göra det hemma.

• Koner: En uppsättning koner är ett billigt sätt att hjälpa ditt barn att träna smidighet och bollkontroll. Ställ upp konerna och låt henne dribbla runt dem för att öva riktningsändringar.

• Träningsbollar: Du kan köpa speciella bollar med sladdar som förbinder fotbollen med kroppen. Detta låter bollen falla på en viss nivå, så att ditt barn kan öva på bollhanteringsfärdigheter.

Vissa vad ditt barn behöver

Hur vet du vad ditt barn behöver? Det första stället att kontrollera är den liga hon spelar i. Ligorna lägger vanligtvis ut information om uniformer, vilken typ av klackar som är tillåtna, vilken storlek på fotbollsbollar som används på olika nivåer och eventuella andra behov av utrustning. Det är viktigt att först kontrollera ligans regler för att säkerställa att all fotbollsutrustning du köper är tillåten.

Om du fortfarande inte är säker på vad du behöver kan experterna på Schuylkill Valley Sports hjälpa dig att välja allt från klossar till målvaktshandskar. Vi förstår behoven hos fotbollsspelare på alla nivåer.

Köp av fotbollsutrustning

Köp allt det viktigaste för fotboll innan säsongen börjar, så att din ungdomsfotbollsspelare har allt som behövs för att spela säkert från första träningen. Du kan hitta den grundläggande fotbollsutrustningen i en sportbutik. Köp fotbollsutrustning online för att få ett stort urval av utrustning. När du köper på nätet ska du läsa beskrivningen noggrant för att se till att funktionerna matchar ditt barns behov.

När du köper utrustning som behövs för fotboll är det smart att balansera kvalitet och kostnad. Du behöver inte köpa den dyraste fotbollsutrustningen för att hålla ditt barn säkert. Kvalitetsutrustning finns i olika prisklasser, vilket gör fotboll till ett prisvärt sportalternativ. Barn växer snabbt, så att köpa högklassig, dyr utrustning är ofta slöseri med pengar, eftersom hon kommer att växa ur den snabbt.

Underhåll av fotbollsutrustning

Många delar av fotbollsutrustningen håller över flera säsonger med rätt skötsel. Även om ditt barn kanske växer ur sina fotbollsklackar snabbt och kanske måste byta storlek på sina benskydd så småningom, kan du säkert få ut en bra mängd användning av utrustningen.

Använd de här tipsen för att ta hand om utrustningen så att den håller i längden:

• Håll den ren: Torka av fotbollsbollen och benskydden regelbundet. Rengör smuts och lera från hennes cleats efter varje träning och match. Detta håller utrustningen snygg och håller längre.

• Använd korrekt uppblåsning: Om du blåser upp ditt barns fotbollsboll på rätt sätt förlängs dess livslängd. För mycket eller för lite luft påverkar hur bollen reagerar och kan orsaka skador. Den allmänna rekommendationen är uppblåsning till 9 till 10,5 pund luft, men kolla uppgiften nära bollens ventil för en exakt mängd.

• Förvara utrustningen inomhus: Det är frestande att lämna ditt barns fotbollsutrustning i bilen för att den ska vara lättillgänglig, men extrema temperaturer försvagar utrustningen, särskilt fotbollsbollar. Packa alla hennes fotbollsutrustningar i en väska som du enkelt kan bära till och från bilen för träningar och matcher.

• Undvik övervikt: Vikt som trycker på en fotbollsboll kan förvränga dess form. Påminn ditt barn om att inte sitta på sin fotboll och håll tunga föremål borta från den. Vikt kan skada annan utrustning, till exempel benskydd. Förvara utrustningen på en säker plats där inget tungt kan skada den.

Med checklistan för fotbollsutrustning i handen och en förståelse för hur man väljer de olika fotbollsutrustningarna kan du göra din lilla fotbollsstjärna redo för säsongen. Besök ett SV Sports-kontor för att få expertråd om utrustningsval från våra anställda på plats, eller bläddra igenom vårt stora onlineutbud av fotbollsutrustning för att hitta den nödvändiga utrustningen som din lilla unge behöver.