Är du på jakt efter den bästa elektriska tandborsten på marknaden? Från den bästa elektriska tandborsten för tandköttssjukdomar till den bästa elektriska tandborsten under 50 pund – vi har koll.
Om det finns en bra sak som har kommit ut av coronavirus-krisen är det att vi tar bättre hand om våra kroppar. Vi tränar inte bara hemma (ibland) och äter *alla* livsmedel som stärker immunförsvaret (tillsammans med massor av vin &choklad, förstås), utan vi finslipar våra hudvårdsrutiner, ger våra naglar lite TLC och vårdar vårt hår så gott vi kan.
Det finns dock en sak som vi är skyldiga till att försumma från tid till annan, och det är våra tänder. Även om du borstar tänderna två gånger om dagen (det är inte alla som gör det – en studie från 2019 av Simply Health visade att nästan en fjärdedel av britterna skamligt nog bara klarar av en tandborstning per dag!) kanske du inte är utrustad med en av de bästa elektriska tandborstarna – eller så borstar du kanske inte i hela två minuter när nästa avsnitt av It’s A Sin ropar på dig.
Den här elektriska tandborsten satte mig precis i konkurrens med mig själv och min munhygien har aldrig varit bättre
Tandblekning
- Den här elektriska tandborsten satte mig precis i konkurrens. med mig själv och min munhygien har aldrig varit bättre
- Är elektriska tandborstar bättre än manuella tandborstar?
- Hur väljer jag en eltandborste?
- Hur ofta behöver du ladda en eltandborste?
- Hur ofta behöver jag byta ut min tandborste?
- Vilka elektriska tandborstar rekommenderar tandläkare?
- För att du ska kunna handla, vad mer kan du göra för att förbättra din munhälsa?
- Detta är den tandläkar-som omedelbart förvandlar ditt leende
Den här elektriska tandborsten satte mig precis i konkurrens. med mig själv och min munhygien har aldrig varit bättre
Sophie Cockett
- Tandblekning
- 03 Jun 2020
- Sophie Cockett
Inte att glömma bort i den dagliga vardagen.vårdprogram, Att borsta tänderna regelbundet (och ordentligt) kan enligt uppgift hjälpa dig att leva längre. En studie visade faktiskt att regelbunden tandborstning kan bromsa utvecklingen av Alzheimers sjukdom (tandköttssjukdomar kan påskynda den mentala nedgången med sex gånger), medan ytterligare forskning tyder på att dålig munhygien kan öka risken för hjärt- och kärlsjukdomar och lunginflammation.
Du kan också drabbas av dålig andedräkt om du försummar din munhälsa, liksom tandförlust och inflammerat tandkött. Inte riktigt den look som vi är ute efter efter nedläggningen. I grund och botten: att förbättra vår munhygien är grundläggande – även om du redan är en ivrig tandborstare – och ett säkert sätt att göra det är att se till att din elektriska tandborste håller måttet.
Är elektriska tandborstar bättre än manuella tandborstar?
Dr Reena Wadia, tandköttsspecialist och grundare av RW Perio, berättade för oss att elektriska tandborstar utan tvekan är effektivare än sina manuella motsvarigheter. ”En uppladdningsbar elektrisk tandborste har vetenskapligt visat sig vara effektivare när det gäller att avlägsna plack än en manuell eller batteridriven borste”, sade hon. ”Fördelen med en elektrisk tandborste är att den gör jobbet åt dig. Borströrelsen är optimal – du behöver bara hålla den på rätt ställe.”
Hur väljer jag en eltandborste?
Det bästa stället att börja är att bestämma vilken typ av eltandborste du vill ha. Det finns två huvudtyper: oscillerande eltandborstar och soniska eltandborstar. Den oscillerande typen har runda, oscillerande huvuden som roterar i hög hastighet. Den senaste Oral-B iO-modellen (serie 9) har ett oscillerande huvud. Soniska huvuden ser däremot lite mer ut som en klassisk eltandborste – de roterar inte, utan vibrerar snarare. Ett bra exempel är någon av de elektriska tandborstarna i Philips Sonicare-sortimentet. Båda är lika effektiva som varandra – du behöver bara bestämma dig för vilken du kanske föredrar.
Hur ofta behöver du ladda en eltandborste?
Det beror helt och hållet på modellen – men om du investerar i en eltandborste av god kvalitet kan du räkna med ungefär en gång i veckan. Eller till och med mindre – Philips’ Sonicare-eltandborstar behöver bara laddas ungefär en gång var tredje vecka. Imponerande, eller hur?
Hur ofta behöver jag byta ut min tandborste?
Till skillnad från manuella borstar kan du, när du väl har investerat i en elektrisk tandborste av god kvalitet, använda den i flera år utan att behöva byta ut den. Du behöver bara byta ut det elektriska tandborsthuvudet en gång varannan månad. De flesta modeller kommer med ett urval av huvuden i lådan, och du kan köpa ersättningshuvuden på Amazon till ganska överkomliga priser. Det här paketet med åtta Oral-B-kompatibla elektriska tandborsthuvuden kostar mindre än 20 pund.
Vilka elektriska tandborstar rekommenderar tandläkare?
Okej, så vi vet att vi måste investera i en elektrisk tandborste skarpt… Men vilken är den bästa eltandborsten på marknaden enligt tandläkare? ”Min personliga preferens är Oral-B Genius”, avslöjade Reena. ”Jag gillar det runda huvudet – jag tycker att det fungerar bättre för mina patienter med tandköttssjukdomar.” Den drivs av artificiell intelligens som känner igen din borststil och guidar dig till bästa resultat varje dag. Den har ny revolutionerande Gum Guard-teknik, 360 SmartRing och Pressure Control varnar dig, minskar hastigheten när du borstar för hårt och talar om var du borstar för mycket för att få en mildare rutin.
Köp den nu
Troligt nog har Oral-B sedan de pratade med Reena lanserat en helt ny elektrisk tandborste – som råkar vara deras mest högteknologiska tandborste hittills. Den kallas Oral-B iO Series 9 och hade en väntelista på 200 000 personer innan den lanserades. Det har tagit sex år att skapa den och den har allt från en smart trycksensor till ett magnetiskt laddningssystem, en visuell timer och en interaktiv färgdisplay. Det rekommenderade försäljningspriset är 500 pund, men du kan få den för 250 pund på Boots.com just nu.
Köp den nu
För att du ska kunna handla, vad mer kan du göra för att förbättra din munhälsa?
Bortsett från att se till att ditt spel med eltandborstar är starkt finns det några andra saker du kan göra för att upprätthålla en god munhälsa. Att rengöra mellan tänderna är en av dem. Reena sa: ”Du skulle väl inte diska bara ena sidan av en smutsig tallrik och sedan ställa tillbaka den i skåpet för att använda den igen i morgon, eller hur?”
Om du inte rengör mellan tänderna försummar du de två sidor som din tandborste inte rör, förklarade Reena. ”Tandtråd eller användning av interdentala borstar mellan tänderna är sättet att komma in i dessa ”vinklar och vrår”, som behöver hållas rena lika mycket som resten av tänderna för en god tandköttshälsa. Interdentalborstar är ditt förstahandsval om dessa passar mellan tänderna. De finns i olika storlekar och du måste se till att de sitter bra, så välj den största storleken som passar. Du kommer ofta att behöva flera olika storlekar. Om interdentalborstarna inte passar är tandtråd det näst bästa alternativet.”
TePe Interdentalborstar, £2, Amazon
Du bör också rengöra din tunga. Tungan består av många små kryptor som kan hysa bakterier och skräp. Om dessa inte avlägsnas regelbundet bildas en beläggning på tungan och detta är en av de största orsakerna till dålig andedräkt. ”När du väl har vant dig vid det kommer din mun inte att kännas ren utan det!”
Tongue Cleaner, 3 pund.99, Amazon
Detta är den tandläkargodkända tandförbättrande behandlingen som omedelbart förvandlar ditt leende
Tandblekning
Detta är den tandläkar-som omedelbart förvandlar ditt leende
Lottie Winter
- Tandblekning
- 25 feb 2020
- Lottie Winter