Vårdgivare använder allt oftare icke-traditionella terapier för en rad olika tillstånd. Många av dem utnyttjar ”kropp och själ-förbindelsen” för att ge lindring och kan ta sig olika uttryck, t.ex. meditation och yoga, massageterapi eller andningsövningar.
Om dessa terapier används som komplement till mer traditionell medicin i en omfattande behandlingsplan kallas de vanligen för komplementär och alternativ medicin eller tilläggsterapi.
Och även om de kanske inte betraktas som ”traditionell” medicin ökar de i popularitet. År 2014 erbjöd 37 procent av behandlingsprogrammen ett konstterapiprogram och 15 procent erbjöd musikterapi””men dessa siffror ökar.
Medveten om att dessa behandlingar är mer än en modefluga inkluderade Affordable Care Act specifik uppmuntran av ökad försäkringstäckning för dessa behandlingar och uppmanade till mer forskning om deras effektivitet. Den forskningen pågår fortfarande, men det finns en växande mängd bevis för den roll som kompletterande behandlingar spelar för återhämtning.
Här lyfter vi fram de senaste vetenskapliga rönen om tre av de mest populära kompletterande terapiprogrammen vid Eagleville Hospital: mindfulnessmeditation, konst och musik.
Mindfulness-meditation: Supporting Relapse Prevention
Rebell är vanligt efter att ha avslutat ett behandlingsprogram för missbrukare. Två traditionella tekniker som används för att hjälpa klienter att undvika återfall är kognitiv beteendebaserad återfallsprevention och 12-stegsprogram.
I den kognitiva beteendemodellen arbetar terapeuter med klienterna för att identifiera och förändra dysfunktionella känslor, tankar och handlingar som leder till återfall. I 12-stegsmodellen, som är en av de mest kända metoderna för återhämtning, uppmanas klienterna att hitta en självhjälpsgrupp bestående av jämnåriga som kan hjälpa dem att bibehålla sin abstinens.
Under de senaste åren har ett tredje alternativ dykt upp: mindfulnessmeditation. Genom denna praktik blir klienterna medvetna om de utlösare, destruktiva vanor och automatiska reaktioner som annars kan gå obemärkt förbi. Sedan lär de sig att reagera på ett sätt som tjänar snarare än hindrar deras återhämtning.
Eagleville Hospital erbjuder alla dessa tre tillvägagångssätt till klienterna. En meditationsgrupp finns tillgänglig på avgiftningsavdelningen för patienter med begränsad rörlighet. Andra uppmanas att delta i ett timslångt yoga- och mindfulnessprogram som erbjuds flera dagar i veckan med sjukhusets wellnessspecialist Irma Sciarra.
Det finns goda bevis för att alla tre tillvägagångssätten kan vara fördelaktiga när det gäller att förebygga återfall. I en studie från 2014 konstaterades att av de tre alternativen så minskade den kognitiva beteendemodellen och mindfulnessmodellen ”signifikant risken för återfall i droganvändning och tungt drickande”. Faktum är att även om alla behandlingsalternativ var effektiva så hade mindfulnessbaserad återfallsförebyggande behandling den största effekten ett år efter studien.
Musik i terapi: Supporting Emotional Regulation
Musik i terapi kan ta olika former i samband med missbrukssyndrom. Några av de mest populära metoderna är låtskrivande, uppförandekonstellationer och textanalyser eller grupper för musikuppskattning.
Eagleville erbjuder både en ensemble för musikframförande och en grupp för musikuppskattning””ett av de mest populära kompletterande programmen som erbjuds.
Musikterapiprogram har visat sig förbättra humöret hos personer med depression, öka avslappningen och minska impulsiviteten hos klienter med missbruk samt minska stress, ångest och ilska. Det har till och med visat sig förbättra det psykosociala beteendet hos par som får öppenvårdsbehandling för alkoholism.
I synnerhet har trumspel visat sig ge en njutbar upplevelse, frigöra känslomässiga trauman, lindra känslor av isolering och alienation och ingjuta en känsla av samhörighet.
Konstterapi: Liksom musikterapi har konstterapiprogram en mängd olika former och erbjuder många fördelar för dem som deltar i behandlingsprogram för missbruk. Med vägledning av en utbildad konstterapeut kan patienterna utforska och uttrycka sig genom konstmaterial och bilder, använda konstskapande för att hantera stress och ångest och helt enkelt tillbringa lite tid med en trevlig aktivitet. Konstterapi kan vara antingen en primär eller en kompletterande terapi.
Eagleville erbjuder en konstterapigrupp som träffas en gång i veckan och öppna konstateljéer där klienterna kan planera och skapa konstverk och hantverksartiklar. Klienterna kan också delta i andra kreativa terapeutiska grupper, till exempel visuell journalföring och masktillverkning.
Forskning som utförts under de senaste 40 åren tyder på att konstterapi kan hjälpa människor som håller på att återhämta sig att lättare acceptera sin behandling, bättre kommunicera sina tankar och känslor och motivera dem att göra positiva förändringar.