”Jag är inte fotogen…”
Det är vansinnigt att tänka på hur många av oss som inte älskar och firar oss själva med fler foton! ”Jag är inte fotogenisk…”, ”Jag är inte tillräckligt vacker för att bli fotograferad…”, ”Jag måste gå ner i vikt först…”. Vad är din ursäkt?
”Jag är inte fotogenisk…” är den ursäkt jag hör alldeles för ofta. Det är helt enkelt inte sant. Det finns inget sådant som att vara fotogen!
”Fotogen” – att se attraktiv ut på foto eller film.
Det är mycket subjektivt. Många människor säger att de inte gillar hur de ser ut på foton, eftersom 1. De ser obekväma ut (i ögonen, kroppsspråket). 2. De gillar inte en specifik kroppsdel (armar, mage… you name it!). Tänk om jag berättade för dig att du kan bli av med det pinsamma och älska hur du ser ut på foton i ett ögonblick?
Du läser fortfarande! Bra!
Om vi verkligen tänker efter så handlar ”att vara fotogen” om:
Hur bekväm du är framför kameran.
Om du är obekväm och försöker tvinga fram en viss posering eller känsla kommer det oundvikligen att leda till att du ser pinsam ut. Du måste slappna av och bli bekväm 🙂
Här är en hemlighet! Ju mer bekväm du är ”i stunden”, desto mer självsäker kommer du att framstå på de slutliga bilderna. Har du någonsin lagt märke till att några av dina favoritbilder av dig själv är när du inte ens märkte att du blev fotograferad?
Se till att du känner dig bekväm i ditt val av kläder (du kan åtminstone fortfarande andas lätt!). Ta kanske inte på dig joggingbyxor till fotosessionen, utan välj något avslappnat men smickrande. Läs mer om hur du väljer vad du ska ha på dig till en fotosession här. Ett annat sätt att bli mer avslappnad framför kameran är att ta poser som känns bra. Till exempel kroppsspråksposer (leka med håret, kavla upp ärmarna osv.) – något som du skulle göra i verkligheten.
Vet du att det vackraste ansiktsuttrycket man kan göra helt enkelt är ett avslappnat ansikte. Släpp den spända pannan, de puttande läpparna och var dig själv! Du är vacker!
Och kom ihåg att det är mitt jobb som fotograf att göra dig så bekväm som möjligt och fotografera dig på det vackraste sätt jag kan.
Hur förberedd du är (ditt humör, poser, idéer)
Det första är det första! När du gör dig redo för en fotografering ska du se till att du mår bra av dig själv. Lyssna på upplyftande musik, inspirerande podcasts, sminka dig och fixa håret – sätt stämningen! När vi mår bra fokuserar vi inte på våra brister och litar bara på processen. Det motsatta händer när vi övertygar oss själva om att kameran inte älskar oss… eller att vi inte är värda att stå framför kameran. STOPP där! Allt handlar om din inställning; ju bättre du känner dig själv, desto bättre kommer bilderna att bli!
En annan anledning till att vi inte känner oss fotogeniska när vi tittar på våra bilder är oelegant posering. Detta händer när vi helt enkelt inte vet vad vi ska göra. Hur vi ska stå, var vi ska titta, vilka poser som smickrar oss mest, vilka ansiktsuttryck som passar oss bäst…
Förberedelser! När du är förberedd vet du exakt vad som ser bra ut på dig och därmed vilka poser du ska inta för att se fantastisk ut! Prova några poser som du hittar på Pinterest eller i tidningen Vogue framför spegeln. Gör små justeringar tills du gillar det du ser. Gör sedan en mental anteckning om poseringen. Prova flera poser och upprepa dem några gånger för att dina muskler ska komma ihåg dem. Voila! Nästa gång du ska posera för ett foto kommer du att känna dig mer självsäker och veta exakt vad du ska göra.
Under varje fotosession ser jag hur människor öppnar sig framför kameran, lyser upp och börjar tro på sig själva. Denna förvandling är otrolig. Inom bara en timme eller två av fotograferingen ser jag en helt annan personlighet: självsäker, djärv och äger den.
Har du upplevt det ännu?
