El horario de verano nos roba una hora de sueño en primavera.
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Saltar una hora en primavera
Cuando el horario de verano comienza en primavera, nuestros relojes se adelantan una cierta cantidad de tiempo, normalmente una hora. Esto significa que se salta 1 hora, y en el reloj, el día de la transición del DST tiene sólo 23 horas.
Como los cambios del DST suelen producirse por la noche para no alterar la vida pública, nos arrebatan una hora de nuestro tiempo habitual de sueño, obligándonos a ajustar nuestros relojes corporales. Si pones el despertador a la misma hora que antes del cambio de reloj, dormirás una hora menos. La buena noticia es que si trabaja en un turno de noche, se librará de trabajar una hora menos ese día.
Próximos cambios del horario de verano en su ciudad
Ejemplo de inicio del horario de verano
El período del horario de verano en Estados Unidos comienza a las 02:00 (2 am) hora local, por lo que la hora que va de las 2:00:00 a las 2:59:59 no existe en la noche del cambio. Se salta cuando los relojes se adelantan de la 1:59:59 hora estándar a las 3:00:00 hora de verano (ver tabla).
| Hora local | ¿Tiempo de verano u hora estándar? | |
|---|---|---|
| 1:59:58 | Estándar | |
| 1:59:59 | Estándar | |
| 3:00:00 | DST | Comienza el horario de verano, los relojes se adelantan 1 hora |
| 3:00:01 | DST | |
| 3:00:02 | DST |
Nota: el periodo DST puede comenzar y terminar en horas locales diferentes en otros países, pero el principio es el mismo.
Retraso de una hora en otoño
En el otoño (otoñal), el periodo de DST suele terminar y nuestros relojes se retrasan a la hora estándar de nuevo. En términos de tiempo civil, ganamos 1 hora, por lo que el día de la transición tiene 25 horas.
En efecto, se repite 1 hora cuando la hora local salta del DST a la hora estándar. Digamos que los relojes retroceden de las 2 a la 1. Esto significa que la hora entre la 1 y las 2 sucede dos veces durante la noche del cambio.
También significa que una hora como la 01:30 (1:30 am) se refiere a 2 momentos diferentes, que están a 1 hora de distancia. Por lo tanto, si ha quedado con alguien durante esa hora -que en realidad dura 2 horas- asegúrese de especificar si la reunión es antes del cambio (1ª hora) o después (2ª hora).
¿Tiene sentido el DST?
Ejemplo de finalización del DST
En Estados Unidos, el DST siempre termina a las 02:00 (2 am) hora local y los relojes se retrasan a la 01:00 (1 am). La tabla siguiente muestra el momento en que la hora llega por primera vez a la 1:59:59 y los relojes retroceden a la 1:00 (hora estándar) y comienzan a avanzar hacia las 2 por segunda vez. Cuando termina la hora repetida, la hora local pasa de la 1:59:59 a las 2:00:00, como en cualquier otro día.
| Hora local | ¿DST u hora estándar? | |
|---|---|---|
| 1:59.58 | DST | |
| 1:59.59 | DST | |
| 1:00:00 | El horario de verano estándar | finaliza, los relojes se retrasan 1 hora |
| 1:00:01 | Estándar | |
| 1:00:02 | Estándar |
Historia del horario de verano en Estados Unidos
El horario de verano no alarga realmente las tardes
Se suele decir que las tardes son más largas durante el horario de verano porque el Sol se pone una hora más tarde. Pero eso sólo es cierto a medias: El día después del inicio del horario de verano, el Sol sale y se pone más tarde en el reloj, creando la ilusión de una tarde más larga. Sin embargo, el horario de verano sólo afecta a nuestro horario civil. No altera el curso del Sol, las horas de la salida y la puesta del Sol, o la duración del día, que cambian sólo gradualmente a medida que las estaciones cambian durante el curso de un año.
Lo que hace el DST es cambiar el tiempo que utilizamos para programar nuestras rutinas diarias, desplazándolo en relación con el tiempo solar, que se define por el curso del Sol. Cuando se adelanta el horario de verano, nuestros relojes muestran una hora más tardía al amanecer, al mediodía solar y al atardecer. Pero, aunque los días son más largos durante el verano, eso no significa que estos acontecimientos se produzcan repentinamente más tarde cuando cambiamos nuestros relojes. Por ejemplo, si el Sol se pone a las 18:00 (6 de la tarde) del día anterior al inicio del horario de verano y a las 19:01 (7:01 de la tarde) del día posterior, la diferencia real del día, en términos astronómicos, es de 1 minuto.
La mayoría de los días tienen más de 24 horas
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