Co je eGFR?
eGFR je akronym pro odhadovanou glomerulární filtraci. Vaše eGFR je číslo založené na krevním testu kreatininu, odpadního produktu v krvi. Vypovídá o tom, jak dobře pracují vaše ledviny.
EGFR je dobrý test, ale není vhodný pro každého. Tento test například nemusí být přesný, pokud je vám méně než 18 let, jste těhotná, máte nadváhu nebo jste velmi svalnatá. Poraďte se se svým lékařem a zjistěte, zda je pro vás tento test vhodný.
Jak zjistím, jaká je moje eGFR?
Provedete si krevní test, abyste zjistili, kolik kreatininu je ve vaší krvi. Kreatinin je odpadní produkt ze svalů. Zdravé ledviny odstraňují kreatinin z krve.
Váš lékař určí vaši eGFR na základě výsledku kreatininového testu, vašeho věku, pohlaví a rasy.
Co znamená moje eGFR?
Normální eGFR je 60 nebo více. Pokud je vaše eGFR po dobu tří měsíců nebo déle nižší než 60, vaše ledviny nemusí pracovat dobře. Pokud je vaše eGFR nižší než 15, možná budete muset zahájit dialýzu nebo podstoupit transplantaci ledviny. Pomocí této stupnice zjistíte, co by vaše eGFR mohla znamenat.
Ať už je vaše eGFR jakákoli, zeptejte se svého lékaře, kdy byste měli být znovu testováni a jaká další vyšetření byste měli podstoupit. Váš lékař může chtít pátrat po dalších příznacích problémů s ledvinami provedením dalších testů. Tato vyšetření mohou zahrnovat:
- Orin (na bílkoviny nebo krev)
- Krev (na jiné odpadní látky)
- Krevní tlak
- Krevní cukr
Co mám dělat dál?
Pokud byla vaše eGFR nižší než 60, poraďte se brzy se svým lékařem!
Pokud to byl váš první test eGFR, možná budete muset přijít na test za několik měsíců. Váš lékař bude chtít zjistit, zda je vaše eGFR nižší než 60 po dobu tří měsíců nebo déle. Zeptejte se svého lékaře, kdy byste měli být znovu testováni.
Pokud je vaše eGFR vyšší nebo nižší než 60, můžete podniknout kroky k tomu, aby vaše ledviny byly co nejzdravější:
- Udržujte si zdravý krevní tlak (u většiny lidí nižší než 120/80)
- Kontrolujte si hladinu cukru v krvi, pokud máte cukrovku
- Dodržujte dietu s nízkým obsahem soli a tuků
- Většinu dne cvičte alespoň 30 minut
- Kupte si dietu s nízkým obsahem soli a tuků
- Kupte si zdravou stravu. cvičte alespoň 30 minut většinu dní v týdnu
- Udržujte si zdravou váhu
- Nekuřte a neužívejte tabák
- Poraďte se s lékařem o lécích, které mohou pomoci chránit vaše ledviny.