Jak najít děložní čípek a změřit ho pro menstruační kalíšek je jednou z otázek, které dostáváme nejčastěji. Na první pohled se to může zdát zvláštní, ale nalezení a změření výšky děložního čípku je důležitou součástí používání menstruačního kalíšku. Většina lidí má průměrnou výšku děložního čípku, ale jsou i tací, kteří zjistí, že jejich děložní čípek je velmi nízký nebo velmi vysoký – možná tak vysoký, že na něj ani nedosáhnou. Příliš krátký kalíšek může být stresujícím způsobem těžko dosažitelný a příliš dlouhý kalíšek může vyčnívat ven (nepočítaje stopku, ta se dá zkrátit!) Nikdo nechce ani jeden z těchto scénářů, a už vůbec ne poté, co investoval 25-40 dolarů do kalíšku.
Teď, když je tohle všechno za námi, se podívejte na video níže a i vy budete vědět, jak najít a změřit svůj děložní čípek. Až budete vědět, kde se váš děložní čípek nachází, můžete si udělat Kvíz o pohárku a s jistotou odpovědět na otázku „jak vysoký je váš děložní čípek?“. Tím se o krok přiblížíte k ideálnímu tvaru pro vás!
Co je to děložní čípek?
Děložní čípek je nejnižší část dělohy, která zasahuje do poševního kanálu. Na konci děložního čípku je malý otvor, který nám může připadat po většinu cyklu zcela uzavřený, ale jindy trochu otevřenější. Pokud se chcete podívat na další informace o děložním čípku, projekt The Beautiful Cervix Project je bohatý na informace!“
Kde je děložní čípek?“
Děložní čípek se rozšiřuje z dělohy do poševního kanálu. Může být umístěn níže (v blízkosti poševního vchodu) nebo výše (vysoko a potenciálně obtížně dosažitelný). Může se nacházet přímo uprostřed v horní části poševního kanálu, nebo můžete zjistit, že směřuje více dopředu nebo dozadu, pokud máte zakloněnou nebo vyklopenou dělohu. Děložní čípek se také může pohybovat během menstruačního cyklu nebo při vzrušení (pohybuje se nahoru, aby udělal místo!).
Najdete svůj děložní čípek
Než začnete, umyjte si ruce! K nahmatání děložního čípku budete používat prst. První, co nahmatáte, jsou poševní stěny. Jsou měkké trochu jako vnitřní strana tváří, i když mohou mít měkké hřebínky. Děložní čípek bude na dotek zcela jiný. Pravděpodobně bude hladký, ale s pevností jako špička vašeho nosu. Můžete také cítit malou prohlubeň nebo štěrbinu (to je otvor děložního hrdla).
Děložní hrdlo se běžně nachází uprostřed poševního kanálu, ale může směřovat i do jiných směrů, pokud máte dělohu zakloněnou, vychýlenou nebo retroflexní. Tvar děložního čípku je obvykle kulatý, ale může mít i trochu špičatější tvar – a tvar se může trochu měnit podle toho, kdy si ho v cyklu kontrolujete.
Pokud cítíte něco jiného než měkké poševní stěny, je velká pravděpodobnost, že se jedná o děložní čípek, i když se zdá, že není tam, kde byste ho očekávala.
Tip!“
Děložní čípek mění polohu v průběhu cyklu a jeho poloha v jednotlivých dnech cyklu je pro vás jedinečná. Z tohoto důvodu je nejvhodnější lokalizovat děložní čípek během menstruace. Pokud se obáváte nepořádku, skvělým místem k tomuto úkonu je sprcha. Doporučujeme kontrolovat ho několikrát během cyklu, abyste získala co nejlepší představu o tom, co vaše tělo dělá a potřebuje.
Jaký je pocit děložního čípku?
Všeobecně lze říci, že děložní čípek působí trochu jako špička nosu, ale s malým otvorem na konci. Pokud jste prodělala dítě nebo zákrok, který má vliv na děložní čípek, můžete si všimnout, že je trochu více než malinký. Existuje tolik variant normálního. Děložní čípek může být trochu měkký s velmi pevným jádrem, nebo se může zdát tak trochu mazlavý jako měkčí knoflík u nosu/nebo našpulené rty. Děložní čípek bude v průběhu cyklu měnit svou pevnost.
Měření děložního čípku
Existuje mnoho schémat a návodů, které doporučují „kloubové“ vodítko pro měření výšky děložního čípku. Tyto návody přirovnávají první kloub k „nízkému děložnímu čípku“, prostřední kloub k „průměrnému děložnímu čípku“ a nejvyšší kloub (nebo nemožnost dosáhnout na děložní čípek) k „vysokému děložnímu čípku“. Je to sice užitečná pomůcka, ale příliš zjednodušená. Každý máme jinou velikost ruky a délku prstů, takže to může velmi rychle zkreslit výsledky.
Přestože budete k měření stále používat prst, doporučujeme palcem označit bod těsně u malých stydkých pysků (poševní pysky) a poté změřit vzdálenost od palce ke špičce prstu podle pravítka. V našem novém zdroji najdete také naše pravítko k vytisknutí zdarma spolu s návodem, jak ho používat.
Pro co nejpohodlnější nošení by se měl celý menstruační kalíšek vejít dovnitř pochvy. Tento rozměr by měl zahrnovat i stopku, pokud ji chcete zachovat neporušenou. Pokud chcete stopku odstranit nebo zkrátit, můžete s tím počítat. Naše tabulka uvádí délku kalíšku odděleně od délky stopky, což vám s tím pomůže.
Poloha děložního čípku… Co to všechno znamená?“
Máte své magické (a těžce vydobyté, dodáváme my) měření děložního čípku a teď potřebujete vědět, co s ním sakra dělat?
Pokud se chystáte vyplnit náš kvíz o menstruační kalíšek, ptáme se na výšku vašeho děložního čípku obecně: Vysoký, průměrný nebo nízký.
Vysoký děložní čípek
55 mm (2,25″) nebo vyšší. Pokud sotva dosáhnete (nebo nejste schopna dosáhnout) na děložní čípek, máte pravděpodobně to, co se považuje za „vysoký děložní čípek“. V tomto případě máte docela štěstí, protože by vám měl padnout menstruační kalíšek jakékoli délky, aniž by byl příliš dlouhý a vyčníval ven. Chtěla byste však zvážit nákup kalíšků na delší straně (nad 55 mm délky se stopkou nebo bez ní), abyste měla co největší šanci, že svůj kalíšek bez potíží najdete.
Průměrný děložní čípek
45 mm (1,8″) – 55 mm (2,8″).25″) Pokud jste vložila prst a našla děložní čípek mezi prostředním a nejvyšším kloubem hluboko (opět nejde o přesné měření, ale o užitečnou referenci) nebo jste ho naměřila někde v rozmezí 45-55 mm, pak máte průměrný děložní čípek.
Nízký děložní čípek
44 mm (1,6″) nebo nižší. Pokud byl váš děložní čípek snadno dosažitelný v blízkosti poševního vchodu, máte nízký děložní čípek. Nízký děložní čípek obvykle znamená, že výběr menstruačního kalíšku je trochu omezenější a důležitější. Kalíšek, který se do ní nevejde, nebude pohodlný. Naštěstí je na trhu několik skvělých možností pro nízký děložní čípek. Když máte v ruce své míry, porovnejte je s naší srovnávací tabulkou menstruačních kalíšků a seřaďte ji podle délky, abyste prozkoumala možnosti, které by vám mohly nejlépe vyhovovat.
Tipy: Přestože kratší kalíšek má obecně menší kapacitu, je možné to obejít. První věc, kterou byste měla vědět, je, že je v pořádku, když se váš děložní čípek ponoří nebo teleskopicky zanoří do košíčku. Zabere to část kapacity, ale o něco delší kalíšek s širším okrajem (aby se do něj vešel děložní čípek) vám může pomoci otevřít další možnosti. Je to něco jako zvětšení velikosti podprsenky. Také kulaté košíčky ve tvaru koule sice mají méně tradiční tvar a střih, ale mohou nabídnout větší kapacitu, aniž by utrpěla jejich délka.
Musím si změřit děložní čípek?
Pokud chcete mít nejlepší šanci koupit si košíček, který vám bude vyhovovat a bude pohodlný, ano, měli byste jít nahoru a najít ten děložní čípek! Mnoho lidí to odhadne a má štěstí. Někteří lidé si vyberou kalíšek v lékárně a zjistí, že je příliš dlouhý, a to je VELKÝ průšvih. Měřit, nebo neměřit? To je riziko, o kterém se musíte rozhodnout, jestli ho chcete podstoupit.
Těm, kteří se prostě odmítají měřit nebo kteří se účastní našeho kvízu a nejsou si vědomi, že by se měli měřit, navrhujeme kalíšek, který spadá do kategorie „průměr“. Tam se nachází většina lidí, co se týče výšky děložního čípku, takže máte větší šanci, že vám bude kalíšek vyhovovat.
Pokud jste to našla po neúspěšném nákupu kalíšku, doufáme, že vám toto video pomůže najít kalíšek, který pro vás bude ideální při dalším pokusu!
- Autor
- Poslední příspěvky
- Kvíz o discích { Najděte si svůj ideální fit! } – 22. března 2021
- Vizuální srovnávač menstruačních kalíšků – 18. února 2021
- เราสามารถแนะนำถ้วยรองรับประจำเดือนที่เหมาะกับคุณด้วยคำถามเพียง 9 ข้อ! Thajský kvíz o pohárku – 2. ledna 2021