Často si chemii představujeme čistě jako fyzickou přitažlivost – ale tím se možná připravujeme o celou řadu úžasných vztahů založených na něčem hlubším.
Sexuální přitažlivost přirozeně vzroste, když zvýšíme emoční intimitu.
Tady jsou čtyři způsoby, jak rozdmýchat plameny vztahu do úplného pekla.
1. Vzájemná přitažlivost a láska. Všímejte si toho, co je správné
Často si můžeme vypěstovat tunelové vidění soustředěné kolem naší představy o tom, jak by měl vypadat dokonalý vztah – a pak nám u partnera unikají nečekané, ale vítané vlastnosti.
Když vás něco potěší, otevřeně vyjádřete, že uznáváte a oceňujete jeho komplimenty, uctivou povahu, staromódní rytířskost atd. To posiluje pozitivní dynamiku vztahu, učí partnera, jak vás lépe milovat, a podporuje hlubší spojení.
2. Rozprouděte adrenalin
Zaměřte se na činnosti, které vám zvednou tep – dělejte věci, které jsou vzrušující, dobrodružné nebo dokonce děsivé. Fyzická aktivita rozproudí ve vašem těle endorfiny dobré nálady – a zrcadlové neurony vám a vašemu partnerovi pomohou navázat pouto prostřednictvím společných zážitků.
3. Dejte svému partnerovi pocit, že je „vidět“
Není nic přitažlivějšího než být s někým, kdo nás skutečně chápe. Jedním ze způsobů, jak toho můžeme dosáhnout, je vědomé kladení otázek a následné zrcadlení toho, že rozumíme partnerovým pocitům a perspektivám.
Na rozdíl od všeobecného mínění není nejdůležitějším prvkem vztahu láska, ale „citové bezpečí“.
Pokud se nám podaří vytvořit prostředí porozumění a přijetí, stráže padnou a vztah se prohloubí.
4. Zkuste trochu něhy
Skutečná intimita vyžaduje zranitelnost. Sdílet s někým některé své osobní myšlenky, obavy nebo nejistoty znamená důvěru a zvyšuje vztahové pouto. Samozřejmě budete chtít dávat pozor, abyste se nesvěřovali příliš.
Začněte pomalu, abyste si vyzkoušeli vodu, dokud se nebudete cítit pohodlněji.
Většina lidí se bude cítit poctěna, když jim svěříte tento typ informací, a vyrovná se vám tím, že se s vámi podělí o něco svého.
Ať už se jedná o nový vztah nebo o ten, který je osvědčený, vědomé úsilí o zvýšení chemie udržuje život vzrušující. Proč čekat na jiskru, když ji můžete vytvořit!
Marci Wise, MA, LMHC – www.wisecounselinginc.com
.