Souvent, nous pensons à l’alchimie purement comme une attraction physique – mais faire cela peut vous tromper hors d’un large éventail de relations étonnantes basées sur quelque chose de plus profond.
L’attraction sexuelle augmentera naturellement lorsque nous augmenterons l’intimité émotionnelle.
Voici quatre façons d’attiser les flammes d’une relation en un véritable brasier.
1. Prenez note de ce qui est bien
Nous pouvons souvent développer une vision en tunnel centrée sur notre idée de ce à quoi la relation parfaite devrait ressembler – et alors manquer des attributs inattendus, mais bienvenus, chez notre partenaire.
Quand quelque chose vous plaît, exprimez ouvertement que vous reconnaissez et appréciez ses compliments, sa nature respectueuse, sa galanterie à l’ancienne, etc. Cela renforce la dynamique positive de la relation, apprend à votre partenaire à mieux vous aimer et favorise une connexion plus profonde.
2. Faire monter l’adrénaline
Mettez un point d’honneur à vous engager dans des activités qui font monter votre rythme cardiaque – en faisant des choses excitantes, aventureuses ou même effrayantes. Le fait d’être physique fait circuler les endorphines dans votre système et les neurones miroirs vous aident, vous et votre partenaire, à créer des liens par le biais d’expériences partagées.
3. Faites en sorte que votre partenaire se sente « vu »
Il n’y a rien de plus attirant que d’être avec quelqu’un qui nous comprend vraiment. Une façon de le faire est de poser consciemment des questions, puis de refléter en retour que nous comprenons les sentiments et les perspectives de nos partenaires.
Contrairement à l’opinion populaire, l’amour n’est pas l’élément le plus important dans une relation, c’est la « sécurité émotionnelle ».
Si nous pouvons créer un environnement de compréhension et d’acceptation, les gardes tomberont et la relation s’approfondira.
4. Essayez un peu de tendresse
L’intimité véritable exige de la vulnérabilité. Partager certaines de vos pensées personnelles, vos peurs ou vos insécurités avec quelqu’un implique la confiance et augmente le lien relationnel. Bien sûr, vous voudrez être attentif à ne pas trop partager.
Débutez lentement pour tâter le terrain jusqu’à ce que vous vous sentiez plus à l’aise.
La plupart des gens se sentiront honorés de se voir confier ce type d’information et vous correspondront en partageant quelque chose de leur cru.
Qu’il s’agisse d’une nouvelle relation ou d’une relation qui a fait ses preuves, faire un effort conscient pour augmenter la chimie maintient la vie excitante. Pourquoi attendre une étincelle quand vous pouvez en créer une !
Marci Wise, MA, LMHC – www.wisecounselinginc.com