Mnoho rodičů si stěžuje na potíže se zvládáním přilnavých dětí – ať už jde o miminko, které pláče pokaždé, když se rodič vzdálí z dohledu, batole, které se na společenských akcích drží rodičů za nohy, nebo dítě na základní škole, které nechce, aby rodiče šli na večeři bez něj.
„Lpění“ označuje dítě, které má silnou emocionální nebo behaviorální reakci na odloučení od rodiče.
Děti mohou projevovat lpění v kterékoli fázi až do konce základní školy. Kojenci mohou plakat, aby dali rodičům najevo, že se jim odloučení nelíbí. Batolata nebo starší děti mohou plakat, lpět nebo se dokonce úplně zhroutit, pokud je rodič opouští.
Ve většině případů jsou tyto reakce zcela normální. Rodiče mohou svým dětem pomoci překonat období ulpívání tím, že uznají a přijmou pocity, které toto chování provázejí.
Proč se děti chovají ulpívavě?
Dítě může projevovat ulpívavost kvůli strachu z odloučení od rodičů (separační úzkost) nebo kvůli úzkosti z cizích lidí, kdy se strach týká spíše přítomnosti lidí, které dítě nezná.
Děti si také od útlého věku vytvářejí vlastní sebevědomí a vůli – zdravou touhu projevovat se a ovlivňovat svůj svět. Někdy tedy lpění není způsobeno tím, že by se děti skutečně bály, že je rodič opustí, ale jde spíše o vyjádření silné touhy, aby rodič zůstal.
A děti jsou sociálně i biologicky naprogramovány tak, aby si k rodičům vytvářely silné vazby. Rodiče obvykle představují bezpečnou, láskyplnou základnu, ze které mohou děti objevovat svět a získávat nezávislost.
Laskavé chování může zesílit v určitých obdobích vývoje, kdy si děti zkoušejí nově nabytou nezávislost, například když se učí chodit, nebo při přechodech, jako je nástup do předškolního zařízení, mateřské školy nebo základní školy.
S přibývajícím věkem dětí se stává liknavé chování méně častým, ale u dětí ve věku základní školy může být stále přítomno.
Míru ulpívání dítěte a způsob jeho projevů může ovlivňovat:
-
temperament dítěte: některé děti jsou sociálně plaché nebo introvertní; jiné jsou reaktivní a intenzivně prožívají emoce
-
závažné události nebo změny v rodině dítěte, jako je narození nového sourozence, nástup do nové školy nebo stěhování – je normální, že děti jsou k rodičům lpavější, když si zvykají na změny
-
jiné rodinné faktory, jako je rozchod nebo rozvod rodičů, stres rodičů nebo psychické problémy. Děti mohou být velmi citlivé na změny u svých rodičů, takže pokud rodič prochází těžkým obdobím, může se jeho dítě stát lpícím nebo se u něj projeví jiné náročné chování.
Jak můžete svému dítěti pomoci?
Být bezpečnou základnou
Mnoho dětí je lpících v nové situaci nebo s novými lidmi. To je vývojově přiměřené a má to evoluční výhodu, protože je méně pravděpodobné, že děti v potenciálně nebezpečných situacích samy utečou.
Je však také důležité, aby se děti naučily oddělit od rodičů a získaly důvěru ve vlastní schopnosti.
Rodiče mohou dětem pomoci zvyknout si na novou situaci tím, že je v ní budou podporovat. Například pokud dítě začíná chodit do nového zařízení péče o děti, může rodičům pomoci, když tam s dítětem stráví nějaký čas, aby si dítě mohlo zvyknout na nové prostředí s důvěryhodným rodičem nablízku.
Přiznejte pocity svého dítěte
Když jsou děti přilnavé, sdělují tím své pocity. Odolávání lpění obvykle nepomůže, protože pocity dětí nezmizí, pokud je budeme ignorovat nebo bagatelizovat.
Výzkumy naopak ukazují, že je důležité pocity dětí uznat, označit a normalizovat.
Rodiče se mohou obávat, že když budou o pocitech svého dítěte mluvit, situaci ještě zhorší, ale to se stává jen zřídka. Mluvení o pocitech obvykle pomáhá dětem nechat je odeznít tím, že pomáhá dětem regulovat jejich emoce.
To se stane v čase, který je dítěti vlastní, což může znamenat, že se smíří se záchvatem vzteku při odloučení nebo s lpěním na společenské události, dokud se dítě nepřizpůsobí.
Modelujte klidnou sebedůvěru
Rodiče jsou pro děti důležitým vzorem, což znamená, že se stávají pro své dítě fungujícím příkladem toho, jak reagovat v určitých situacích. Způsob, jakým rodiče reagují na lpění svého dítěte, může formovat to, jak se děti v určité situaci cítí.
Příklad pokud je dítě při nástupu do základní školy přilnavé a jeho rodiče reagují s velkou mírou obav a úzkosti, dítě si nemusí být jisté, zda je nové prostředí bezpečné. Pokud však rodič projeví klidnou důvěru ve své dítě, že odloučení a/nebo novou situaci zvládne, je pravděpodobnější, že se i dítě bude cítit dobře.
Probírejte plán předem
Člověk se bojí neznámého, takže když s dětmi o nadcházející změně nebo obávané situaci promluvíte, pomůže jim to ji zvládnout.
Například před návštěvou lékaře by pomohlo promluvit si o tom, jak se připravíte (co si vezmete s sebou, jak se tam dostanete, kde je ordinace), co se může stát, až přijdete (ohlásíte se na recepci, budete sedět v čekárně s ostatními pacienty), a co se může stát při návštěvě (o čem budete s lékařem mluvit, zda se lékař bude muset dítěte dotknout).
I když mluvíte o budoucích událostech, je důležité uznat pocity a modelovat klidnou důvěru.
Ale co když je moje dítě prostě příliš lpivé?“
Při posuzování, zda je lpivé chování dítěte znepokojující, je třeba zvážit několik faktorů.
Především zvažte kontext. Vyrovnává se dítě s významnou změnou ve svém životě, s novým prostředím nebo novými lidmi? Některé děti jsou na změny obzvláště citlivé a mohou potřebovat řadu týdnů (nebo měsíců), aby se přizpůsobily. Možná tedy budete muset dítěti poskytnout trochu více podpory, aby přechod zvládlo.
Druhé, zvažte intenzitu chování. Zasahuje ulpívavé chování do běžného života dítěte? Například narušuje jeho schopnost chodit do školky nebo do školy nebo způsobuje dítěti (a rodičům) značné rozrušení a stres?
Zatřetí zvažte časový rámec. Pokud se chování objevuje denně a trvá déle než čtyři týdny a zasahuje do života dítěte, může být užitečné poradit se s odborníkem, jako je praktický lékař, pediatr, psycholog nebo školní poradce.