Si usted o alguien que conoce necesita apoyo y tratamiento para reducir su consumo de alcohol, llame a la Línea de Ayuda contra el Alcohol y las Drogas en el 0800 787 797, visite su sitio web o el servicio gratuito txt 8681 para obtener asesoramiento confidencial.
El teléfono de la Línea de Ayuda (0800 787 797) y el servicio gratuito de txt (txt 8681) están disponibles las 24 horas del día, cualquier día.
Consejeros capacitados en intervenciones breves responderán a su llamada o txt. Los maoríes y los habitantes del Pacífico pueden elegir hablar con consejeros maoríes o del Pacífico llamando al servicio de:
- Línea maorí – 0800 787 798
- Línea pasifika – 0800 787 999
Visite el sitio web de la Línea de Ayuda contra el Alcohol y las Drogas para chatear en línea, encontrar un servicio de tratamiento cerca de usted o encontrar información útil sobre el alcohol y las drogas.
También puedes hablar con tu médico sobre tu consumo de alcohol, especialmente si estás embarazada y te resulta difícil dejar de beber. El médico o la comadrona pueden remitirte a un servicio que puede ayudarte.
Pide a tu familia y amigos que te apoyen también. Algunas personas también encuentran útil el apoyo de las comunidades online.
livingsober.org.nz es un sitio web muy útil para obtener apoyo de la comunidad en línea para ayudarle a reducir o dejar de beber.
Para obtener consejos sobre cómo reducir su consumo de alcohol.