Det er vigtigt at sove godt under graviditeten for at få dig til at føle dig fuld af energi og frisk til den kommende dag. De fleste gravide kvinder får det ubehageligt om natten og har derfor svært ved at sove godt.
TOP TIP: Puden mellem knæene er en urban myte. Den lægger for meget pres på det nederste ben, knæleddet vrider sig, hvilket så vrider hofteleddet og trækker i lænden. Når man sover med puden i fosterstilling, trækker det yderligere på balderne og lænden, og hvis den ikke støttes korrekt, får man rygsøjlen til at vride sig. Puden mellem knæene lægger også pres på din blære, så du står mere op om natten. Du reducerer også pladsen for din baby, hvilket betyder flere spark.
Mumanu-puden afhjælper disse problemer ved at holde din hofte, dit knæ og din fod i samme højde. Den er selvopblæsende, så du kan justere den, så den passer perfekt til dig. Denne position giver dig mulighed for at slappe helt af, aflaster din blære og giver din baby ekstra plads til at føle sig godt tilpas.
Hormonet Relaxin gør dine led løsere under graviditeten, så det er endnu vigtigere end normalt at blive korrekt justeret og super behageligt.
For at lindre den trækkende, tunge følelse i din mave kan du placere en kontureret graviditetsmavekile under din mave for blidt at løfte og bringe din gravide bule op til en neutral position.
Du kan købe den originale Mumanu graviditetspude og Mumanu Memory Foam Contoured Pregnancy Belly Wedge (kontureret graviditetsmavekile) ved at besøge www.mumanu.co.uk