Medicinsk gennemgået af Drugs.com. Sidst opdateret den 4. marts 2020.
- Sundhedsguide
Hvad er Telogen Effluvium?
På et hvilket som helst tidspunkt er omkring 85 % til 90 % af hårene på en gennemsnitlig persons hoved aktivt voksende (anagenfasen), mens de andre hviler (telogenfasen). Typisk er et hår i anagenfasen i to til fire år, hvorefter det går ind i telogenfasen, hviler i ca. to til fire måneder og falder derefter ud og erstattes af et nyt, voksende hår. Den gennemsnitlige person taber naturligt omkring 100 hår om dagen.
I en person med telogen effluvium skubber en eller anden kropsændring eller et chok flere hår ind i den telogene fase. Typisk i denne tilstand stopper ca. 30 % af hårene med at vokse og går over i hvilefasen, inden de falder ud. Så hvis du har telogen effluvium, kan du i gennemsnit tabe 300 hår om dagen i stedet for 100 hår om dagen.
Telogen effluvium kan udløses af en række forskellige begivenheder, herunder:
- Kirurgi
- Større fysisk traume
- Større psykisk stress
- Høj feber, alvorlig infektion eller anden sygdom
- Ekstremt vægttab
- Ekstrem ændring i kosten
- Automatiske hormonelle ændringer, herunder dem, der er forbundet med fødsel og overgangsalder
- Jernmangel
- Hypothyroidisme eller hyperthyroidisme
- Nogle lægemidler
Da hår, der går ind i telogenfasen, hviler på plads i to til fire måneder, før de falder ud, bemærker du måske ikke noget hårtab før to til fire måneder efter den begivenhed, der forårsagede problemet. Telogen effluvium varer sjældent længere end seks måneder, selv om nogle tilfælde varer længere.
Og selv om det kan være skræmmende at miste et stort antal hår inden for kort tid at miste et stort antal hår inden for kort tid, er tilstanden normalt midlertidig. Hvert hår, der skubbes for tidligt ind i telogenfasen, erstattes af et nyt, voksende hår, så der er ingen fare for fuldstændig skaldethed. Fordi håret i hovedbunden vokser langsomt, kan dit hår i en periode føles eller se tyndere ud end normalt, men fylden vender tilbage, efterhånden som de nye hår vokser ind.
Symptomer
Hvis du har telogen effluvium, vil du bemærke, at der samler sig flere hår end normalt på dit pudebetræk, på gulvet i brusebadet eller badeværelset og i din hårbørste. Dit hår i hovedbunden kan føles eller se mindre tæt ud end normalt. Ofte er hårtabet dog subtilt, og andre mennesker bemærker måske ikke noget anderledes ved dit hår.
Diagnose
De fleste tilfælde af telogen effluvium kan diagnosticeres på baggrund af sygehistorie og en undersøgelse af hovedbund og hår. Hvis hårtabet har stået på i flere måneder, kan der være synlige tyndere pletter, men ofte er hårtabet ikke dramatisk nok til, at en læge kan bemærke det. Hvis du har store skaldede pletter, har du sandsynligvis ikke telogen effluvium. Hvis lægen forsigtigt trækker i nogle hår på din hovedbund, og der kommer fire eller flere hår ud, har du sandsynligvis telogen effluvium. Hårene vil også ligne hår i telogenfasen – de vil have en hvid pære i den ende, der var i hovedbunden, og vil ikke have en gel-lignende belægning omkring denne ende af håret.
Du kan blive bedt om at samle alle de hår, der falder ud af dit hoved i løbet af et døgn, og tælle dem for at se, om hårtabet virkelig er overdrevent stort. Det anses for normalt at tabe færre end 100 hår i løbet af en dag. Du kan også blive bedt om at samle og tælle de tabte hår hver eller hver anden uge for at se, hvornår hårtabet begynder at aftage.
I nogle sjældne tilfælde, hvis der er grund til at tvivle på diagnosen, kan der blive foretaget en biopsi af hovedbunden. Ved denne procedure fjernes et lille stykke af hovedbunden, som omfatter flere hårsække, og det undersøges i et mikroskop. Din læge kan også foretage blodprøver for at kontrollere for tilstande som f.eks. skjoldbruskkirtelafvigelser, der kan være medvirkende til hårtab.
Forventet varighed
Typisk begynder hårtab to til fire måneder efter den begivenhed, der udløste problemet, og det varer ca. seks måneder. Der begynder at vokse nye hår umiddelbart efter, at håret er faldet ud, men der kan først bemærkes en betydelig vækst i flere måneder.
Forebyggelse
Der kan ikke gøres noget for at forhindre de fleste af de typer fysiske chok, der kan starte telogen effluvium. Nogle tilfælde kan skyldes dårlig kost, og disse kan måske forebygges ved at spise en afbalanceret kost, der giver nok protein, jern og andre næringsstoffer.
Behandling
Ingen behandling af aktiv telogen effluvium har vist sig at være effektiv.
Nogle årsager til lidelsen kan korrigeres. Hvis du f.eks. har en dårlig kost, kan du kontakte en diætist for at få hjælp til at afbalancere den. Hvis hårtabet begyndte, efter at du er begyndt på en ny medicin, skal du tale med din læge for at se, om medicinen skal afbrydes. Mange gange er årsagen dog en specifik begivenhed i fortiden, og du kan forvente, at håret vil vokse ud igen. I tilfælde, hvor hårvæksten ikke er vendt tilbage til et tilfredsstillende niveau, kan din læge ordinere minoxidil (Rogaine), en lotion, der påføres hovedbunden, og som kan stimulere hårvæksten hos nogle mennesker.
Hvornår skal du kontakte en professionel
Søg din læge, hvis du oplever overdreven hårtab eller tydelige udtyndingspletter på din hovedbund.
Prognose
Udsigterne for telogen effluvium er meget gode. De fleste tilfælde forløber inden for seks til ni måneder, og håret vokser normalt igen. I nogle tilfælde kan lidelsen vare længere. I andre tilfælde vokser ikke alle hårstrå tilbage.