Wir erklären die 10 Gründe, warum Ihr Urin stinken könnte und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
Wenn Sie nach dem Pinkeln in Ihren Becher schauen, sollten Sie eine leichte blassgelbe Farbe sehen, ein Zeichen dafür, dass Sie gut hydriert sind und Ihr Urin in Ordnung ist. Aber wonach soll es riechen? Wir gehen davon aus, dass Sie nicht zweimal nachdenken. Es sei denn, Sie bemerken, dass etwas Verdächtiges aus Ihrem Körper kommt, oder er riecht ganz seltsam oder ungewöhnlich.
Hier die wichtigsten Gründe, warum Ihr Urin stinken könnte, und medizinischer Rat von Experten, ob Sie einen Termin bei Ihrem Hausarzt machen müssen.
Zugeordnet: „Was Sie wissen müssen, wenn Sie Blut urinieren“
Ihr Urin könnte stinken, wenn: DU BIST DEHYDRATIERT
Hast du bemerkt, dass dein Urin nach Ammoniak riecht? Genauso wie zu wenig Wasser den Urin gelb werden lässt, kann er auch stinken.
„Wenn der Körper das verbrauchte Eiweiß abbaut, entsteht eine farblose Verbindung namens Harnstoff, die über den Urin ausgeschieden wird“, sagt der Urologe Mehran Movassaghi von Movassaghi Urology in Santa Monica, Kalifornien.
Wasser verdünnt den Harnstoff. Wenn du also nicht genug Flüssigkeit zu dir nimmst, füllt sich dein Urin damit und riecht dann stärker nach Ammoniak. Eine einfache Lösung? Trinken Sie mehr Wasser. Wenn Sie rehydrieren, wird Ihr Urin in der Regel leichter (und weniger stinkend).
Ihr Urin könnte stinken, wenn: DU ESSST ETWAS ANDERES
Spargel ist dafür bekannt, dass er den Urin anders riechen lässt, aber nicht jeder, der das Gemüse isst, merkt das. Einer Studie zufolge riecht der Urin, den diese Menschen nach einem ausgiebigen Spargelessen produzieren, im Allgemeinen nach Schwefel – vielleicht ist er genauso stinkend, aber Ihnen fehlen die Gene, um ihn zu riechen.
Der Schuldige ist eine bestimmte Schwefelverbindung, die nur in Spargel vorkommt. „Aber nicht nur Lebensmittel können eine Veränderung des Uringeruchs verursachen“, sagt Dr. Movassaghi. Knoblauch, der ebenfalls Schwefel enthält, sowie Bockshornklee, Rosenkohl, Curry und eiweißreiche Ernährung können ebenfalls dazu führen, dass der Urin fischig oder ranzig riecht.
Ihr Urin könnte stinken, wenn: Sie etwas zu viel Kaffee getrunken haben
Kaffeebohnen enthalten eine Verbindung namens Koffein, die beim Rösten freigesetzt wird und dem Getränk ein köstliches, unverwechselbares Aroma verleiht. Aber es ist unlöslich in Wasser, was bedeutet, dass es intakt bleibt, wenn es durch Ihren Körper fließt und herauskommt, wenn Sie Wasser lassen, d.h. urinieren.
„Wenn Sie also genug Kaffee trinken, besonders wenn Sie wenig Wasser getrunken haben und ein wenig dehydriert sind, wird das Koffein stärker konzentriert“, sagt der Urologe S. Adam Ramin, MD, ein Spezialist für Urologie und Krebs in Los Angeles, Kalifornien. Das kann dazu führen, dass Ihr Urin nach Kaffee riecht.
Der Geruch ist schlimmer, wenn Sie dehydriert sind, da Sie auch mit dem konzentrierten Harnstoff zu tun haben, der das Aroma verstärken kann.
Zugeordnetes: „Woher wissen Sie, ob Sie einen Kaliummangel haben?“
IHR URIN KANN STINKEN, WENN SIE EINE HARNINFEKTION HABEN
Wenn sich Bakterien irgendwo in den Harnwegen „einnisten“, können sie die Farbe und den Geruch des Urins verändern“, so Dr. Movassaghi. „
In der Regel werden Sie feststellen, dass Ihr Urin nach Ammoniak oder Fisch riecht. Bei Harnwegsinfektionen ist der Urin oft auch trüb oder blutig. Da Infektionen in der Regel durch Bakterien verursacht werden, kann ein von Ihrem Arzt verschriebenes Antibiotikum diese und den daraus resultierenden Geruch beseitigen, auch wenn der Geruch während der Einnahme des Medikaments anders sein kann.
IHR URIN KANN STINKEN, WENN: SIE SIND ERGÄNZEND
Einige Vitamine, Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel enthalten Inhaltsstoffe, die den Geruch des Urins und manchmal auch das Aussehen verändern können. Jeder, der schon einmal ein Multivitaminpräparat, insbesondere eines mit Vitamin B und neongelb, eingenommen hat, kann dies bestätigen.
Auch Medikamente wie Antibiotika können Uringeruch verursachen, da sie Penicillin enthalten, das aus Schimmelpilzen gewonnen wird. Das kann Ihrem Urin einen pilz- oder hefeartigen Geruch verleihen, der sich aber verflüchtigen sollte, sobald Sie Ihre Antibiotika-Periode abgeschlossen haben.
Ihr Urin KANN STINKEN, WENN: YOU ARE DIETING
Möchten Sie die Keto-Diät oder eine kohlenhydratarme Ernährung ausprobieren? Wenn Ihr Körper zu wenig Zucker und Kohlenhydrate hat, beginnt er, Fette und Fettsäuren als Brennstoff abzubauen. Das Ergebnis? Eine Anhäufung von Ketonen, einer Art von Säure, die von der Leber produziert wird. Wenn sich die Ketone ihren Weg durch Ihr System bahnen, können Sie süßlich riechenden Urin oder sogar fruchtigen Atem bemerken.
Während die Ketose (ein hoher Ketongehalt im Blut und Urin) im Allgemeinen keinen Anlass zur Sorge gibt, kann die diabetesbedingte Ketoazidose (gefährlich hohe Ketonwerte aufgrund von Insulinmangel) ein potenziell lebensbedrohliches Problem darstellen. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten und machen Sie einen Urintest, um Überraschungen zu vermeiden.
Zusammenhängend: „5 Gründe für Hodenschmerzen“
Ihr Urin könnte stinken, wenn Sie Diabetes haben
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie viel urinieren müssen und Ihr Urin süß oder sogar seltsam fruchtig riecht, besteht die Möglichkeit, dass Sie fortgeschrittenen, unbehandelten Diabetes haben.
In diesem Fall kann der Körper den Zucker nicht richtig verarbeiten, so dass er sich im Blut und Urin ansammelt und einen süßlichen Geruch verursacht, ein klassisches Anzeichen für Diabetes.
Weitere Frühwarnzeichen für Diabetes? Sie sind sehr durstig, sehen verschwommen, sind müde und haben Kopfschmerzen – was tun? Suchen Sie Ihren Arzt auf, um Ihren Blutzuckerspiegel überprüfen zu lassen.
Ihr Urin kann stinken, wenn Sie eine Fistel haben
Obwohl selten, kann sich eine Fistel – eine abnormale Verbindung zwischen Blase und Darm (die so dick ist, wie sie aussieht) – bilden, wenn das Gewebe, das sie trennt, beschädigt ist. Dies ist in der Regel auf eine Entzündung durch Morbus Crohn oder eine Infektion im Verdauungstrakt zurückzuführen.
Das Ergebnis? Urin, der nach Schwefel riecht oder sogar wie Fäkalien aussieht, sowie häufige Blasenentzündungen. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, sollten Sie zum Arzt gehen und eine Röntgenaufnahme machen lassen. Möglicherweise müssen Sie bald operiert werden.
Ihr Urin könnte stinken, wenn Sie Nierensteine haben
Nierensteine sind harte Ablagerungen, die sich bilden, wenn Chemikalien im Urin kristallisieren und zusammenkleben. Häufiger Harndrang und ein stechender Uringeruch können Anzeichen für einen Nierenstein sein, der sich seinen Weg durch den Körper bahnt (und dabei möglicherweise eine Blasenentzündung verursacht).
Wenn Ihr Urin riecht und Sie starke Schmerzen auf beiden Seiten des unteren Rückens haben, sollten Sie so bald wie möglich einen Arzt aufsuchen und den Stein entfernen lassen.
Verwandt: „Carnitin: Gut oder schlecht?“
Ihr Urin könnte stinken, wenn Sie eine sexuell übertragbare Infektion haben
„Es gibt einige sexuell übertragbare Infektionen, die bekanntermaßen Veränderungen des Uringeruchs verursachen“, sagt Dr. Movassaghi. Dazu gehören Trichomoniasis, Chlamydien und Gonorrhöe. Die Veränderung tritt auf, weil die Organismen, die für die Krankheiten verantwortlich sind, eine verstärkte Ammoniakproduktion auslösen, die der Körper über die Harnwege auszuscheiden versucht.
„Stinkender Urin ist vielleicht der beste Weg, um zu wissen, dass man eine Trichomoniasis hat“, sagt er, da die STI bei Männern in der Regel keine anderen Symptome aufweist.
WANN SOLLTEN SIE EINEN ARZT aufsuchen?
„Ein leichter Uringeruch allein rechtfertigt in der Regel noch keinen Besuch beim Urologen, es sei denn, er hält sich hartnäckig“, sagt Dr. Ramin. Wenn weitere Symptome wie trüber oder blutiger Urin, Schmerzen oder Brennen beim Wasserlassen, Fieber oder Schüttelfrost hinzukommen, sollten Sie unbedingt einen Termin bei Ihrem Arzt vereinbaren. Diese können auf größere Probleme wie eine Infektion oder sogar Harnsteine hinweisen.