Frühe Schwangerschaftssymptome: Erste Anzeichen, dass Sie schwanger sein könnten

Könnten Sie schwanger sein? Bei manchen Frauen treten die ersten Symptome einer Schwangerschaft in den ersten Wochen nach der Empfängnis auf.

Selbst wenn Ihre Periode ausbleibt, können Sie vermuten – oder hoffen – dass Sie schwanger sind.

Bei manchen Frauen treten die ersten Symptome einer Schwangerschaft in den ersten Wochen nach der Empfängnis auf.

Schwangerschaftssymptome können auch in ihrer Intensität, Häufigkeit und Dauer variieren.

Die folgende Checkliste für frühe Schwangerschaftsanzeichen und -symptome ist nur ein Leitfaden.

Viele frühe Schwangerschaftssymptome können ähnlich aussehen wie gewöhnliche prämenstruelle Beschwerden.

Welche Anzeichen gibt es also?

Welche davon haben Sie erlebt? Quelle: geliefert.

Spannende, geschwollene Brüste

Die Brüste können eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft sein. Bereits zwei Wochen nach der Empfängnis können die hormonellen Veränderungen dazu führen, dass Ihre Brüste zart, prickelnd oder wund sind. Oder Ihre Brüste fühlen sich voller und schwerer an.

Healthline.com sagt, dass es nicht ungewöhnlich ist, spürbare Venen an Ihren Brüsten zu entwickeln, was auf eine Zunahme des Blutvolumens aufgrund der wachsenden Bedürfnisse Ihres Babys zurückzuführen ist.

Tipps gegen empfindliche Brüste: Tragen Sie einen stützenden, drahtlosen BH, tragen Sie locker sitzende Kleidung, sprechen Sie mit Ihrem Partner oder Ihren Kindern und bitten Sie sie, in diesem Bereich vorsichtig zu sein, versuchen Sie es mit einer kalten Kompresse oder einer warmen Dusche.

Blähungen

Progesteron ist eine seltsame Sache, selbst in der Frühschwangerschaft kann es große Veränderungen in Ihrem Körper bewirken. Es bewirkt, dass sich die Muskeln entspannen, auch die Muskeln im Darm, so dass sich die Verdauung verlangsamen kann. Dies kann zu Blähungen, Aufstoßen und Blähungen führen.

Nach mehreren Studien, die in Clinics in Colon and Rectal Surgery zitiert werden, „liegt die Häufigkeit von Verstopfung in der Schwangerschaft zwischen 10 und 40 Prozent“, was bedeutet, dass Sie nicht allein sind, wenn Sie darunter leiden.

Müdigkeit

Müdigkeit und Erschöpfung stehen ebenfalls ganz oben auf der Liste der frühen Schwangerschaftssymptome. In der Frühschwangerschaft steigt der Spiegel des Hormons Progesteron stark an. In ausreichend hohen Dosen kann Progesteron Sie in den Schlaf wiegen. Gleichzeitig können der niedrigere Blutzuckerspiegel, der niedrigere Blutdruck und die gesteigerte Blutproduktion dazu führen, dass Sie während der Schwangerschaft weniger Energie haben.

Eine in der Zeitschrift Sleep Medicine veröffentlichte Studie untersuchte die durchschnittliche Schlafdauer während der Schwangerschaft und stellte fest, dass Frauen in den ersten beiden Monaten der Schwangerschaft durchschnittlich 7,01 Stunden pro Nacht schliefen. Dieser Wert stieg in den Monaten drei und vier leicht an, ging dann aber zurück und lag nach acht Schwangerschaftsmonaten bei 6,31 Stunden pro Nacht.

Auffälligere Venen

Wenn sich die Gebärmutter ausdehnt, um Platz für den wachsenden Fötus zu schaffen, kann Druck auf die untere Hohlvene ausgeübt werden, das große Blutgefäß, das auf der rechten Seite des Körpers verläuft. Dadurch verringert sich der Blutfluss in den Beinen, was zu Krampfadern führt. Aber das ist noch nicht alles! Bei manchen Frauen treten diese auch in den Schamlippen auf („Vulvavarizen“) oder, was noch schlimmer ist, sie werden als „Hämorrhoiden“ bezeichnet. In der Frühschwangerschaft vergleichen manche Frauen ihre Brüste mit „Straßenkarten“, weil diese blauen Adern noch deutlicher hervortreten (siehe Punkt 1).

Leichte Blutungen oder Krämpfe

Manchmal ist eine kleine Schmier- oder Vaginalblutung eines der ersten Symptome der Schwangerschaft. Diese so genannte Einnistungsblutung kann auftreten, wenn sich die befruchtete Eizelle an der Gebärmutterschleimhaut festsetzt – etwa 10 bis 14 Tage nach der Befruchtung. Diese Art von Blutung tritt in der Regel etwas früher und heller auf als eine normale Periode und hält nicht so lange an.

Eine 2010 in den Annals of Epidemiology veröffentlichte Studie ergab, dass eine von vier schwangeren Frauen Blutungen hatte. Nur acht Prozent von ihnen berichteten über starke Blutungen, und die meisten Episoden dauerten weniger als drei Tage und traten zwischen der fünften und achten Schwangerschaftswoche auf.

Einige Frauen erleben auch Unterleibskrämpfe zu Beginn der Schwangerschaft. Diese Krämpfe ähneln den Menstruationskrämpfen. Wenn Sie sich Sorgen über Blutungen oder Krämpfe machen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

VERWANDT: Die seltsamsten Symptome der Frühschwangerschaft

Brechreiz mit oder ohne Erbrechen

Die morgendliche Übelkeit, die zu jeder Tages- und Nachtzeit auftreten kann, ist eines der klassischen Symptome einer Schwangerschaft. Bei manchen Frauen beginnt die Übelkeit bereits zwei Wochen nach der Empfängnis. Die Übelkeit scheint zumindest zum Teil auf den rasch ansteigenden Östrogenspiegel zurückzuführen zu sein, der eine langsamere Magenentleerung bewirkt. Die Ursachen für die morgendliche Übelkeit sind noch nicht ganz geklärt, aber die Schwankungen des Östrogenspiegels, die Veränderungen des Blutdrucks und die körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft sind wahrscheinlich wichtige Faktoren. Schwangere haben auch einen erhöhten Geruchssinn, so dass verschiedene Gerüche – wie kochende Speisen, Parfüm oder Zigarettenrauch – in der Frühschwangerschaft Übelkeitsschübe auslösen können. Es gibt einige Hinweise und Tipps, die helfen, die Auswirkungen der morgendlichen Übelkeit zu bekämpfen.

GP Dr. Sam Hay sagt: „Es ist schlimmer, wenn der Magen völlig leer ist. Eine Packung Kekse neben dem Bett zu haben, um sicherzustellen, dass man nie ganz hungrig ist, kann helfen.

„Den meisten werdenden Müttern hilft es auch, Ingwer zu essen oder Ingwertee oder Ingwerbier zu trinken. In extremen Fällen sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt oder Gynäkologen über Medikamente gegen Übelkeit, die Sie auch in den ersten Monaten Ihrer Schwangerschaft unbedenklich einnehmen können.“

Artikel wird nach der Grafik fortgesetzt.

Abneigungen gegen Lebensmittel oder Heißhunger

Wenn Sie schwanger sind, kann es sein, dass Sie bei bestimmten Lebensmitteln wie Kaffee oder frittierten Speisen die Nase rümpfen. Auch Heißhungerattacken sind keine Seltenheit. Wie die meisten anderen Schwangerschaftssymptome lassen sich diese Essensvorlieben auf hormonelle Veränderungen zurückführen – vor allem im ersten Trimester, wenn die hormonellen Veränderungen am dramatischsten sind.

Dr. Sam Hay sagt: „Es gibt keinen Beweis dafür, dass das, wonach Sie verlangen, ein Zeichen dafür ist, was Ihr Körper für das Baby braucht. Wenn Sie zum Beispiel zwei Liter Orangensaft am Tag trinken, bedeutet das nicht, dass Sie einen Vitamin-C-Mangel haben.“

„Gehen Sie während der Schwangerschaft vernünftig mit Ihrem Essen um. Natürlich können Sie sich ab und zu etwas gönnen, aber Sie essen nicht für zwei Personen. Essen Sie das Beste, was Sie für sich selbst essen können, und das Baby wird alle Nährstoffe aufnehmen, die es braucht.“

VERWEIST: Was Sie im ersten Schwangerschaftsdrittel essen sollten, laut einer Ernährungsberaterin

Kopfschmerzen

Früh in der Schwangerschaft kann die erhöhte Blutzirkulation, die durch hormonelle Veränderungen verursacht wird, häufige, leichte Kopfschmerzen auslösen.

Tipps zur Bekämpfung von Kopfschmerzen von HealthDirect:

• mehr Schlaf oder Ruhe und Entspannung
• Schwangerschaftsyogakurse oder andere Übungen
• eine gute Körperhaltung einnehmen, vor allem im späteren Verlauf der Schwangerschaft
• regelmäßige, ausgewogene Mahlzeiten einnehmen
• ein warmes Gesichtstuch auf die Augen- und Nasenpartie legen, bei Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen
• eine Kältepackung auf den Nacken legen, ein Bad nehmen oder eine Wärmepackung verwenden, bei Spannungskopfschmerzen
• Nacken- und Schultermassage

Verstopfung

Verstopfung ist ein weiteres häufiges Frühsymptom der Schwangerschaft. Einem Bericht zufolge, der in der Zeitschrift The Obstetrician and Gynaecologistjournal veröffentlicht wurde, tragen „steigende Progesteronspiegel in der Schwangerschaft zu einer langsamen Darmmotilität bei“, was bedeutet, dass diese Schwangerschaftshormone Ihre Verdauung verlangsamen, was zu Verstopfung führen kann.

Tipps gegen Verstopfung: Erhöhen Sie die Aufnahme von Ballaststoffen und Wasser, und wenn die Symptome anhalten, fragen Sie Ihren Arzt um Rat, bevor Sie Abführmittel oder Stuhlweichmacher einnehmen.

Stimmungsschwankungen

Die Hormonflut in Ihrem Körper in der frühen Schwangerschaft kann Sie ungewöhnlich emotional und weinerlich machen. Stimmungsschwankungen sind ebenfalls häufig, vor allem im ersten Trimester.

Schwäche und Schwindel

Wenn sich Ihre Blutgefäße erweitern und Ihr Blutdruck sinkt, können Sie sich benommen oder schwindlig fühlen. Zu Beginn der Schwangerschaft kann Ohnmacht auch durch einen niedrigen Blutzuckerspiegel ausgelöst werden.

Metallischer Geschmack im Mund

Viele Frauen stellen fest, dass in den ersten Wochen der Schwangerschaft ihre Geschmacksknospen beeinträchtigt sind. Manche sprechen von einem metallischen Geschmack, andere von einem eher sauren Geschmack. Es handelt sich dabei um eine so genannte Dysgeusie, die durch die Schwangerschaftshormone, insbesondere Östrogen, verursacht wird. Er ist nicht gefährlich und verschwindet normalerweise nach dem ersten Trimester.

Studien besagen, dass sich dies normalerweise nach dem ersten Trimester bessert, aber wenn du nach Möglichkeiten zur Bekämpfung suchst, könntest du es versuchen:

• Zuckerfreie Minzbonbons oder Kaugummi essen
• Eiswürfel kauen
• Lebensmittel mit hohem Zitrus- oder Essiganteil essen, um den Geschmack zu übertönen

Verstopfte Nase

Eine verstopfte Nasennebenhöhle ist oft ein frühes Anzeichen einer Schwangerschaft. Ein Anstieg des Östrogenspiegels kann dazu führen, dass die Nasennebenhöhlen anschwellen und mehr Schleim produzieren. Wenn Sie vermuten, dass Sie schwanger sein könnten, sollten Sie vor der Einnahme abschwellender Mittel unbedingt einen Arzt aufsuchen.

VERWANDT: Wie Sie Ihren Zyklus verfolgen

Haben Sie Ihre Temperatur verfolgt, um schwanger zu werden? Quelle: iStock.

Erhöhte Basaltemperatur

Ihre Basaltemperatur ist Ihre Mundtemperatur, wenn Sie morgens zum ersten Mal aufwachen. Diese Temperatur steigt kurz nach dem Eisprung leicht an und bleibt bis zu Ihrer nächsten Periode auf diesem Niveau. Wenn Sie Ihre Basaltemperatur aufgezeichnet haben, um festzustellen, wann Sie Ihren Eisprung haben, kann ihr anhaltender Anstieg über mehr als zwei Wochen bedeuten, dass Sie schwanger sind.

Ausbleibende Periode

Das vielleicht offensichtlichste Frühsymptom einer Schwangerschaft ist das Ausbleiben Ihrer Periode. Dieses mögliche Schwangerschaftssymptom veranlasst Frauen oft dazu, nach weiteren Einzelheiten über die anderen Schwangerschaftssymptome zu suchen.

Einige Frauen erleben vielleicht nur eine viel leichtere Periode im Vergleich zu ihrer üblichen. Es kann sein, dass Sie keines der unten aufgeführten Schwangerschaftssymptome bemerken, bis Sie feststellen, dass Ihr monatlicher Zyklus ausgeblieben ist.

Lebensnahe Träume und Albträume

Die lästigen Hormone werden auch für eine Zunahme von lebensnahen Träumen und Albträumen verantwortlich gemacht. Aber es gibt auch eine andere Erklärung. Der Schlaf einer schwangeren Frau wird während der Schwangerschaft oft unterbrochen, sei es durch den nächtlichen Gang zur Toilette, die Bewegungen des Babys oder Krämpfe. Und je aktueller ein Traum ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass er in Erinnerung bleibt.

Eine in Sleep Medicine veröffentlichte Studie berichtet, dass 43,5 Prozent der schwangeren Frauen während der Schwangerschaft „lebhafte Träume“ hatten.

VERBUNDEN: Sichere Schlafrichtlinien während der Schwangerschaft

Blutendes Zahnfleisch oder Nasenbluten

Die hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft können das Zahnfleisch anfälliger für Plaque machen, was zu Entzündungen und Blutungen führen kann, die als Schwangerschaftsgingivitis oder Zahnfleischerkrankung bekannt sind.

Durch den Anstieg der Hormone ist das Zahnfleisch anfälliger für Entzündungen und Blutungen, wenn es gebürstet oder mit Zahnseide gereinigt wird. Auch die Blutgefäße in der Nase können sich während der Schwangerschaft erweitern, was das Risiko von Nasenbluten erhöht.

Das „Gefühl“, schwanger zu sein

Dieses frühe Schwangerschaftssymptom kann der Grund sein, warum Sie diese Liste gerade jetzt durchgehen. Viele Frauen glauben, sie hätten eine Intuition für Schwangerschaftsanzeichen. Ihre Intuition erweist sich oft als richtig.

Vielleicht fühlen Sie sich einfach anders: müde, launisch, mulmig, schwindelig. Vielleicht haben Sie auch Sodbrennen, Verstopfung oder müssen häufiger die Toilette aufsuchen. Vielleicht spüren Sie einen dumpfen Schmerz oder Steifheit im unteren Rücken, Ihre Brüste sind wund oder scheinen übermäßig empfindlich zu sein, oder Sie fühlen sich einfach nicht wie sonst.

Fühlen Sie sich müde oder benommen? Quelle: iStock.

Wie können Sie wirklich feststellen, ob Sie schwanger sind?

Leider sind diese Symptome nicht nur auf eine Schwangerschaft zurückzuführen. Einige können darauf hinweisen, dass Sie krank werden oder dass Ihre Periode kurz bevorsteht. Sie können aber auch schwanger sein, ohne eines dieser Symptome zu verspüren.

Wenn Sie jedoch Ihre Periode auslassen oder eines der Anzeichen auf dieser Liste bemerken, sollten Sie einen Schwangerschaftstest zu Hause machen – vor allem, wenn Sie Ihren Menstruationszyklus nicht im Auge behalten oder wenn er von Monat zu Monat stark schwankt. Wenn Ihr Heimschwangerschaftstest positiv ist, vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin. Je eher Ihre Schwangerschaft bestätigt wird, desto eher können Sie mit der Schwangerschaftsvorsorge beginnen.

Wenn Sie sich wegen möglicher Frühsymptome einer Schwangerschaft Sorgen machen, können Sie sich mit einem Schwangerschaftstest beruhigen. Er ist mehr als nur ein Schwangerschaftssymptom, sondern ein wissenschaftlicher Beweis dafür, ob Sie ein Baby erwarten oder nicht.

Schwangerschaftstests funktionieren am besten, wenn Sie damit mindestens ein oder zwei Tage warten, nachdem Ihre Periode ausgeblieben ist. Auch wenn das Ergebnis des Schwangerschaftstests negativ ist, sollten Sie ihn ein paar Tage später wiederholen, um sicherzugehen.

Um Ihnen auf dem Weg zur Empfängnis zu helfen, können Sie pränatale Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die Ihre Gesundheit erhalten und einige der weniger angenehmen Nebenwirkungen der Schwangerschaft lindern.
Medizinisch geprüft von Dr. Sam Hay