Schlafapnoe ist eine sehr häufige Erkrankung, bei der die Muskeln und das Gewebe im Bereich des Rachens die Luft davon abhalten, in die Lunge zu gelangen, wenn man schläft. Infolgedessen schnarchen die Betroffenen oft und hören sogar im Schlaf für einige Zeit auf zu atmen. Dies führt dazu, dass die Betroffenen nachts nicht den erholsamen Schlaf finden, den sie brauchen, und tagsüber müde und schläfrig werden. Darüber hinaus besteht bei Schlafapnoe ein erhöhtes Risiko für viele Erkrankungen, darunter Bluthochdruck, Vorhofflimmern und Herzinsuffizienz. Das liegt zum Teil daran, dass der Sauerstoffgehalt in Ihrem Blut sinken kann, wenn Sie nachts nicht mehr atmen, was wiederum Ihr Herz belastet. Wenn Sie plötzlich mitten in der Nacht aufwachen und sich kurzatmig fühlen, kann das daran liegen, dass Ihr Sauerstoffgehalt durch die Schlafapnoe sinkt. Durch die Belastung des Herzens wird außerdem ein Stoff namens ANP aus dem Herzmuskel freigesetzt, der wiederum Harndrang auslöst. Wenn Sie also feststellen, dass Sie nachts mehrmals aufstehen müssen, um auf die Toilette zu gehen, haben Sie möglicherweise keine Probleme mit dem Zucker oder der Prostata, sondern eine Schlafapnoe. Die gebräuchlichste Therapie bei Schlafapnoe ist CPAP, das die Atemwege durch Einblasen von Luft mit einem bestimmten Druck offen hält. Manche Patienten fühlen sich bei der Anwendung von CPAP unwohl und fragen daher häufig nach anderen Behandlungsmöglichkeiten für Schlafapnoe. Viele sind der Meinung, dass externe Nasenstrips wie Breathe Right, die das Schnarchen verbessern, auch ihre Schlafapnoe behandeln.
Diese Frage wurde im vergangenen Jahr von Dr. Clete Kushida und seiner Gruppe untersucht, die alle Forschungsstudien zu Nasenstrips und deren Auswirkungen auf die Schlafapnoe untersuchten (Referenz 1). Sie fanden heraus, dass die Nasenstreifen weder die Schwere der Schlafapnoe einer Person signifikant verringerten, noch den Menschen einen erholsameren Schlaf (den so genannten REM-Schlaf) bescherten. Die Nasenstreifen hatten auch keinen wesentlichen Einfluss darauf, wie niedrig der Sauerstoffgehalt der Schlafapnoe einer Person war. Daher scheinen Nasenstreifen keine gute Option für die Behandlung von Schlafapnoe zu sein. Das heißt aber nicht, dass sie nicht auch helfen können. Es gibt zum Beispiel eine Studie, die darauf hindeutet, dass Sie weniger Druck vom CPAP-Gerät benötigen, wenn Sie während der CPAP-Therapie Nasenstrips tragen (Referenz 2). Dadurch, dass nicht so viel Druck benötigt wird, ist die CPAP-Therapie für die Patienten sehr viel angenehmer. Ich ermutige Menschen, die Probleme mit CPAP haben, entweder mit ihrem Lungenarzt oder ihrem Hausarzt zu sprechen, um ihre Möglichkeiten zu erörtern.
Ich habe Verweise auf die von mir erwähnten Studien beigefügt, wenn Sie daran interessiert sind. Wie immer sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie die Ratschläge in dieser Kolumne umsetzen.
1. Camacho M, Malu O, Kram Y et al. Nasale Dilatatoren (Breathe Right Strips und NoZovent) bei Schnarchen und OSA: Eine systematische Überprüfung und Meta-Analyse. Pulmonary Medicine. Volume 2016, Dec 13.
2. Schonhofer B, Kerl J, Suchi S et al. Effect of Nasal Valve Dilation on Effective CPAP Level in Obstructive Sleep Apnea. Respiratory Medicine. Volume 97, No. 9. Seiten 1002-1005.
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