Jenny Craig: Jenny Craig ist ein Diätprogramm, das 1983 in Australien entstand und 1985 in den USA eingeführt wurde. Das Programm lehrt die Teilnehmer, die gewünschten Lebensmittel in kleinen, häufigen Portionen zu essen und das Energieniveau durch mehr Bewegung zu steigern. Auf der letzten Stufe lehrt das Programm die Kunden, wie sie ihr Leben ausgeglichener gestalten können, um die Gewichtsabnahme beizubehalten und sich gesund zu ernähren.
Das Jenny Craig-Programm basiert auf abgepackten Mahlzeiten. Dabei handelt es sich größtenteils um gefrorene Frühstücke, Mittagessen, Abendessen und Desserts. Die Mahlzeiten können in einem Jenny Craig Center gekauft oder per Telefon oder Internet bestellt werden. Der Ernährungsplan basiert auf der USDA-Lebensmittelpyramide und enthält 60 % Kohlenhydrate, 20 % Eiweiß und 20 % Fett. Die Teilnehmer ergänzen diese Mahlzeiten mit frischem Obst und Gemüse, Vollkornprodukten und fettreduzierten Milchprodukten.
Jenny Craig bietet einen 24-Stunden-Telefon- und Online-Support sowie Diät-Zentren, in denen die Kunden individuelle Beratungen erhalten können.
FRAGE
Die Gewichtsabnahme findet im Bauch statt und nicht irgendwo anders. Siehe Antwort