Mythen über Harnwegsinfektionen entlarven | Harnwegsinfektionen verstehen, Teil 3

„Ich habe viel über Cranberrysaft gelesen. Wirkt er wirklich?“

Catherine, 22, hatte kurz vor einer Reise nach Alaska ihre erste Harnwegsinfektion diagnostiziert bekommen. Nachdem sie ihre Symptome nachgeschlagen hatte, stellte sie schnell fest, dass es im Internet eine Menge verwirrender Informationen über Harnwegsinfektionen gibt, und sie war sich nicht sicher, was Fakt oder Fiktion war. Frustriert von den Websites beschloss sie, sich an ihren Arzt zu wenden.

Wie bei vielen Gesundheitsinformationen kann das Internet Patienten in ein Kaninchenloch führen, wenn es um Harnwegsinfektionen geht. Hier sind sieben weit verbreitete Mythen – und die Wahrheit oder das Fehlen von Beweisen dahinter.

Mythos 1: Um einer Harnwegsinfektion vorzubeugen, reinigen Sie Ihre Vagina mit Wasser und Seife.

FALSCH: Die Verwendung von Produkten zur Reinigung des Vaginalbereichs trägt nicht zur Vorbeugung einer Harnwegsinfektion bei und könnte den pH-Wert und das bakterielle Gleichgewicht stören. Es ist nicht nötig, die Vagina zu waschen, zu duschen oder Reinigungstücher zu benutzen.

Waschen Sie den äußeren Teil Ihrer Genitalien vorsichtig mit Wasser und Seife.

Mythos 2: Wenn Ihr Urin trüb ist oder einen seltsamen Geruch hat, dann haben Sie eine Harnwegsinfektion.

FALSCH: Studien haben gezeigt, dass die Klarheit und der Geruch des Urins kein genauer Weg sind, um eine Harnwegsinfektion zu diagnostizieren, weil es davon abhängen kann, wie viel Wasser Sie trinken und was Sie gegessen haben.

Mythos 3: Nur Frauen können Harnwegsinfektionen bekommen.

FALSCH: Obwohl Frauen ein viel größeres Risiko haben, eine Harnwegsinfektion zu bekommen, können auch Männer und nicht-binäre oder Trans-Personen eine Harnwegsinfektion bekommen. Außerdem können auch Kinder, Schwangere und ältere Menschen eine Harnwegsinfektion bekommen.

Mythos 4: Man kann nur eine Harnwegsinfektion bekommen, wenn man sexuell aktiv ist.

FALSCH: Harnwegsinfektionen werden durch Bakterien verursacht, die das Harnsystem infizieren. Obwohl Geschlechtsverkehr das Risiko einer Harnwegsinfektion erhöhen kann, gibt es viele andere bekannte Möglichkeiten, eine Harnwegsinfektion zu bekommen. So kann die Infektion beispielsweise auch durch eine Spülung oder einen schlecht eingestellten Diabetes verursacht werden. Manchmal ist der Auslöser für eine Harnwegsinfektion nicht bekannt.

Mythos 5: Eine Harnwegsinfektion kann nicht von selbst wieder verschwinden.

FALSCH: Studien haben ergeben, dass sich 25-42 % der Frauen von einer unkomplizierten Harnwegsinfektion ohne Antibiotika erholen können. Aber eine unbehandelte Harnwegsinfektion kann sich manchmal zu einer sehr ernsten Infektion entwickeln, warnt der Stanford-Arzt Randall Stafford, MD, PhD. „Es ist ratsam, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie denken, dass Sie eine Harnwegsinfektion haben“, sagte er.

Mythos 6: Das Trinken von Cranberrysaft oder -extrakt kann eine Harnwegsinfektion verhindern oder behandeln.

FALSCH: Cranberrysaft wird oft zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen eingesetzt, weil er Proanthocyanidine enthält, die Bakterien daran hindern, sich an den Blasenwänden festzusetzen. Studien haben jedoch gezeigt, dass Cranberry-Produkte Harnwegsinfektionen nicht signifikant verhindern oder behandeln.

Mythos 7: Die Einnahme von Probiotika kann Sie vor einer Harnwegsinfektion schützen.

Das Urteil ist nicht eindeutig: Die Beweise dafür, dass Probiotika die vaginalen oder gastrointestinalen Bakteriengemeinschaften wiederherstellen, sind gemischt, wie Stafford betont. Sie können sie verwenden, wenn Sie es wünschen, aber der potenzielle Nutzen ist wahrscheinlich gering.

Zuverlässige Quellen für Informationen über Harnwegsinfektionen

Eine der größten Ressourcen, wenn es um Ihre Gesundheit geht, ist Ihr Arzt oder ein Arzt für fortgeschrittene Praxis (Krankenpfleger oder Arzthelfer).

Außerdem finden Sie hier einige hilfreiche und zuverlässige Websites.

• Center for Disease Control Harnwegsinfektion
• Office on Women’s Health Harnwegsinfektion
• MedlinePlus

Überprüfen Sie immer die Quelle Ihrer Gesundheitsinformationen, und wenden Sie sich wie Catherine an einen Arzt, wenn Sie Fragen haben.

Dies ist der dritte Beitrag in der Serie Harnwegsinfektionen verstehen. Das Ziel dieser siebenteiligen Serie ist es, leicht verständliche, wissenschaftlich fundierte Informationen über Harnwegsinfektionen zu liefern. Die Patienten, auf die Bezug genommen wird, sind Komposita, die aus tatsächlichen Patientenerfahrungen zusammengestellt wurden.

Joanna Langner ist Doktorandin in Community Health and Prevention Research in Stanford und interessiert sich für gesundheitliche Ungleichheiten und die Gesundheit von Frauen. Sie hat diese Serie mit Unterstützung von Randall Stafford, MD, PhD, Professor für Medizin und Direktor des Program on Prevention Outcomes and Practices, und Kim Chiang, MD, klinischer Assistenzprofessor für Medizin, verfasst.

Foto von Jez Timms