Kürzlich erschien in der Sunday Times ein Artikel über das Tapen von Knöcheln: „Injured Ankles Heal Slow“, 2. März 2008. Für diejenigen unter Ihnen, die sich für das Taping im Sport interessieren, hier ein kurzer Artikel über das Taping der Finger. Hier liegt der Schwerpunkt auf Basketball- und Netzballspielern, die ein gewisses Maß an Flexibilität beim Schreiben benötigen.
Strapping Up For A Game: Fingertaping
Spieler in Sportarten, die das Fangen von Bällen beinhalten, wie z.B. Basketball, sind anfällig für verstauchte(n) Finger. Taping hilft, Verstauchungen zu vermeiden, indem Zeige- und Mittelfinger zusammengelegt werden, um sie besser zu stützen.
Abbildung 1:
1.Legen Sie die Finger zusammen(1).
2.Legen Sie ein 25mm starres Sportband mit der Kante direkt unter den ersten Fingerknöcheln an(2).
3.Ziehen Sie das Band fest und wickeln Sie es um die Finger (3).
Abbildung 2:
1.Drücken Sie das Band leicht zusammen(1). Dadurch lässt sich das Band sauber überlappen.
Abbildung 3:
1.Umwickle sie oberhalb des ersten Knöchels(1). Es ist nicht nötig, das Klebeband an dieser Stelle zu quetschen.
Abbildung 4:
1.Wie die mit Klebeband umwickelten Finger aussehen sollten.
Abbildung 5:
1.Überprüfen Sie, ob der Spieler sie leicht beugen kann. Wenn es zu fest ist, bandeln Sie mit weniger Spannung nach.