Nachdem wir nun einige Tipps bekommen haben, wollen wir verstehen, warum das Schlafen während der Periode, ohne dass etwas ausläuft, etwas Finesse erfordert.
Zunächst einmal müssen wir bedenken, dass du viele Stunden schläfst – mehr, als du normalerweise ohne deinen Binden- oder Tamponwechsel durchhalten würdest.
Das bedeutet, dass du dich doppelt und dreifach vergewissern musst, dass du den richtigen Schutz trägst.
Nächstens schläfst du (natürlich!) – du spürst also vielleicht nicht, ob du deine Binde oder deinen Tampon wechseln musst, was zu einem überraschenden Auslaufen der Periode in der Nacht führen kann.
Dann ist da noch das Problem der Winkel und der Schwerkraft. Wenn du schläfst, liegst du über einen längeren Zeitraum hinweg. Das bedeutet, dass die Bereiche, die bedeckt werden müssen, andere sind als die, die du tagsüber abdeckst – meistens vertikal, wie wir hinzufügen möchten.
Da du so lange horizontal liegst, führt die Schwerkraft dazu, dass deine Menstruationsflüssigkeit auf die eine oder andere Seite deines Höschens fällt.
Schließlich bewegst du dich im Schlaf viel. Das kann dazu führen, dass sich deine Unterhose in verschiedenen Positionen zusammenzieht, was bedeutet, dass du eine andere Art von Schutz brauchst, um ein Auslaufen der Periode in der Nacht zu vermeiden.