Hier ist die Sache: Mitesser sind für die meisten von uns unvermeidlich. Aber es ist nicht ratsam, an ihnen herumzuzupfen, denn in den meisten Fällen können wir die Sache durch unsachgemäße Behandlung noch verschlimmern. Auf der Suche nach (sichereren) Lösungen haben wir Dr. Ava Shamban, eine zertifizierte Dermatologin in Kalifornien und Co-Moderatorin von The GIST, befragt, um mehr Klarheit über die Situation zu bekommen.
Zunächst einmal: Was genau sind Mitesser, Doc?
„Mitesser sind Ablagerungen von Zellen, Keratin und verfestigten Ölen in der Pore oder im Haarfollikel, die einen Pfropfen bilden, der den Talgkanal verstopft“, erklärt Shamban. „Sie werden auch als offene Komedonen bezeichnet und zeigen sich als erhabene, strukturierte, dicke und wachsartige Beulen, die an der Oberfläche oxidieren und den ’schwarzen Kopf‘ bilden, daher ihr Name. Mitesser können allein auftreten, werden aber manchmal von Akne und Entzündungen begleitet.“
Trotz ihres Aussehens sind Mitesser kein Zeichen dafür, dass Ihre Haut schmutzig ist. Die richtige Reinigung ist zwar wichtig, um Ihre Haut rein zu halten, aber das ist nur ein Teil der Gleichung. Die Porengröße ist ein weiterer Faktor, und der, liebe Freunde, ist genetisch bedingt (aber dazu später mehr).
Was verursacht Mitesser?
Nach Shamban gibt es eine Reihe von Ursachen für Mitesser: „Öl, Schmutz, Ablagerungen aus der Umwelt, abgestorbene Hautzellen, Schadstoffe und allgemeiner Schlamm können zu Ablagerungen in den Poren beitragen.“
Wie behandelt man sie, und gibt es noch andere Vorsichtsmaßnahmen, die man beachten sollte?
Es gibt viele Missverständnisse über Mitesser und Poren im Allgemeinen. Zunächst einmal sind Poren keine Türen, die sich öffnen und schließen, wie wir es gerne hätten, und wir können ihre Größe oder Struktur nicht mehr ändern, wenn sie sich einmal vergrößert haben“, erklärt Shamban. (In diesem Zusammenhang: Kennen Sie die Stelle bei einer Gesichtsbehandlung, an der die Haut mit Dampf behandelt wird, um die Poren zu öffnen“? Es geht nicht so sehr darum, die Poren zu öffnen, sondern vielmehr darum, den Schleim in den Poren aufzuweichen, damit er leichter herausgezogen werden kann.)
Die Größe der Poren und die Neigung zu Mitessern kann man zwar nicht ändern, aber „wir können unser Bestes tun, um sie sauber zu halten und zu verhindern, dass sie sich füllen oder vergrößern, indem wir gute Hautpflegepraktiken anwenden“, sagt Shamban. „Wir haben heute eine beträchtliche Auswahl an fortschrittlichen Wirkstoffen und Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Und da viele von uns derzeit von zu Hause aus arbeiten, ist es ein guter Zeitpunkt, eine konsequente, aktive Hautpflegeroutine einzuführen, um die Poren zu reinigen und zu schützen und so die Bildung von Mitessern zu stoppen, indem man ihre Ursachen behandelt.“
Welche sind die besten Inhaltsstoffe zur Bekämpfung von Mitessern?
In Bezug auf die spezifischen Inhaltsstoffe, auf die man achten sollte, empfiehlt Shamban Alpha- und Beta-Hydroxysäuren wie Glykol-, Salicyl- und Milchsäure, die sich alle hervorragend zur Behandlung von Mitessern und Whiteheads eignen.
- Beta-Hydroxysäuren oder BHAs
Sie eignen sich besonders gut zur Bekämpfung hartnäckiger Mitesser, denn „sie sind öllöslich und erfüllen eine doppelte Aufgabe: Sie helfen, die abgestorbenen Hautzellen an der Oberfläche zu entfernen, die Verstopfungen verursachen, und dringen in die Poren ein, um das Öl zu erreichen und zu durchdringen und die Poren und die Auskleidung zu normalisieren. Sie sind außerdem stark antibakteriell und haben entzündungshemmende Eigenschaften.“ - Retinsäuren
„Achten Sie auch auf Produkte mit Retinsäuren oder Retinol, die Mitesser auflösen und ein hervorragendes Anti-Aging-Mittel sind“, rät Shamban. Übertreiben Sie es aber nicht mit den Produkten. „Mehr ist nicht unbedingt besser, wenn es um Retinol geht. Wir wollen die Haut nicht zu sehr austrocknen, um Mitesser zu beseitigen, denn das kann die Pore dazu bringen, mehr Talg zu produzieren, was wiederum zu weiteren Mitessern führen kann.“
Ein letzter Punkt: „Es ist niemals ratsam, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen und die Mitesser physisch zu entfernen“, warnt Shamban. „Ich weiß, dass es schwer ist, die Haut nicht zu berühren – vor allem unter Quarantäne mit Vergrößerungsspiegeln, die uns zur Verfügung stehen – aber bitte widerstehen Sie! Es wird immer mehr schaden als nützen. Überlassen Sie das Extrahieren den Profis.“
OK, jetzt, wo das geklärt ist, lassen Sie uns gemeinsam ein Pflegeprogramm gegen Mitesser aufstellen, ja?