Here’s the thing: mee-eters zijn onvermijdelijk voor de meesten van ons. Maar plukken op hen is slecht geadviseerd, omdat vaker wel dan niet, kunnen we de zaken erger maken met onjuiste behandeling. In onze zoektocht naar een aantal (veiliger) oplossingen, hebben we Dr. Ava Shamban, een dermatoloog in Californië en medepresentator van The GIST, gevraagd om wat broodnodige duidelijkheid over de situatie.
Vorige dingen eerst, wat zijn mee-eters precies, doc?
“Mee-eters zijn de ophoping van cellen, keratine en gestolde oliën in de porie of haarzakje, die een plug vormen die je talgkanaal verstopt,” legt Shamban uit. “Ze worden ook wel open comedonen genoemd en presenteren zich als verheven, getextureerde, dikke en wasachtige bulten die aan het oppervlak oxideren en de ‘zwarte kop’ vormen, vandaar hun naam. Mee-eters kunnen op zichzelf voorkomen, maar gaan soms gepaard met acne en ontstekingen.”
Ondanks hun uiterlijk, zijn mee-eters geen teken dat je huid vies is. Hoewel een goede reiniging van cruciaal belang is om je huid schoon te houden, is dat slechts een deel van de vergelijking. De grootte van de poriën is een andere factor, en dat, vrienden, is genetisch (maar daarover later meer).
Wat veroorzaakt mee-eters?
Volgens Shamban zijn er een aantal oorzaken voor mee-eters: “Olie, vuil, omgevingsvuil, dode huidcellen, verontreinigende stoffen en algemene smurrie kunnen allemaal bijdragen aan de ophoping in de poriën.”
Hoe behandel je ze, en zijn er nog andere voorzorgsmaatregelen om in gedachten te houden?
Er zijn veel misvattingen rond mee-eters en poriën in het algemeen. Om te beginnen, “poriën zijn geen deuren die ‘open en dicht’ gaan zoals we zouden willen, en we kunnen hun grootte of structuur eigenlijk niet veranderen als ze eenmaal vergroot zijn,” legt Shamban uit. (Ken je dat gedeelte tijdens een gezichtsbehandeling waarbij ze je huid stomen om “de poriën te openen”? Het is niet zozeer het openen van je poriën als wel het verzachten van de smurrie in de poriën voor een gemakkelijkere extractie.)
Hoewel poriegrootte en neiging tot mee-eters niet kunnen worden veranderd, “kunnen we ons best doen om ze schoon te houden en ze niet te laten vullen of vergroten door het gebruik van goede huidverzorgingspraktijken,” zegt Shamban. “We beschikken nu over een groot aantal geavanceerde actieve ingrediënten en behandelingsopties. En met velen van ons die momenteel thuis werken, is het een goed moment om een consistente, actieve huidverzorgingsroutine te introduceren om de poriën te voorkomen, reinigen en beschermen om de vorming van mee-eters te stoppen door hun onderliggende oorzaken te behandelen.”
Wat zijn de beste ingrediënten tegen mee-eters?
In termen van specifieke ingrediënten om naar te zoeken, beveelt Shamban alfahydroxy- en bètahydroxyzuren aan, zoals glycolzuur, salicylzuur en melkzuur, die allemaal geweldig zijn voor de behandeling van mee-eters en whiteheads.
- Beta hydroxy zuren, of BHA’s
Deze in het bijzonder zijn geweldig voor het aanpakken van hardnekkige mee-eters, omdat “ze in olie oplosbaar zijn en een dubbele taak vervullen om de dode huidcellen aan de oppervlakte te helpen opruimen die verstoppingen veroorzaken, evenals in de porie doordringen om bij en door de olie te komen om te helpen de poriën en de voering te normaliseren. Ze zijn ook zeer antibacterieel en hebben ontstekingsremmende eigenschappen.” - Retinoïnezuren
“Zoek ook naar producten met retinoïnezuren of retinol, die helpen mee-eters op te lossen en zijn geweldige anti-agers,” adviseert Shamban. Maar stop er niet te veel van weg. “Meer is niet per se beter als het op retinol aankomt. We willen de huid niet te droog maken in een poging om mee-eters te elimineren, omdat het de porie het signaal kan geven om meer talg te produceren, wat meer mee-eters kan veroorzaken.”
Eén laatste ding: “Het wordt nooit geadviseerd om het heft in eigen handen te nemen en je mee-eters fysiek te extraheren,” waarschuwt Shamban. “Ik weet dat het moeilijk is om je huid niet aan te raken – vooral onder quarantaine met vergrootspiegels tot onze beschikking – maar alsjeblieft weersta het! Het zal altijd meer kwaad dan goed doen. Laat het verwijderen over aan de professionals.”
OK, nu we dat geregeld hebben, laten we nu samen een blackhead-busting huidverzorgingsregime opbouwen, zullen we?